|贴子

2018-10-04
新疆真的好美。满街都是古丽娜扎。囚徒健身吧
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2018-10-01
刚刚练习了一下攀绳囚徒健身吧
感觉还不错，只是二头肌力量小了点，还得靠双腿辅助
2018-09-30
话说，你们都是从什么开始起点啊俯卧撑 推墙推到一...囚徒健身吧
话说，你们都是从什么开始起点啊 俯卧撑 推墙推到一口气100个我才开始第二式 深蹲我直...
2018-09-29
卡利叔说泡面是肌肉的养分，刚刚锻炼完，吃三桶泡面...囚徒健身吧
卡利叔说泡面是肌肉的养分，刚刚锻炼完，吃三桶泡面试试
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2018-09-28
保罗叔什么时候出《囚徒格斗》囚徒健身吧
等以后肌肉有了，力量也有了，灵活性也有了。就差一套可以防身的招式。
2018-09-28
外面其实是一所更大的监狱囚徒健身吧
所以。我们更需要磨炼，才能强大自己。 弗朗哥·哥伦布镇楼
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2018-09-27
引体向上，你们都是怎么做的呢囚徒健身吧
个人偏向收背缩肩。更加能体现夹背的效果