|贴子

2012-05-07
突破了瓶颈就会拥有极大的自信，开始突飞猛进引体向上吧
昨晚健身房最宽2倍握距，静力全程完成两个半标准的 要知道，2个月前，我真的是一个引...
2012-04-26
昨天练了深蹲又梦遗又流哈喇子健美吧
爽歪歪了！
2012-04-26
最近的进步成果引体向上吧
2个月前，对于引体向上想都不敢想，刚去健身房的时候吊一吊就下来了，特别特别怕丢人...
2012-04-12
零突以后新问题！！！左臂太弱怎么办？？？？引体向上吧
现在尝试健身房最宽握距2倍肩宽能够拉起来1个半，但是左肩明显是塌的，基本前半程都是...
2012-03-06
零的突破，从吊杠开始引体向上吧
吧里处女贴，非原创，但觉得很实用，努力零突中。。。 1-第一阶段，一个都拉不起来的...
2011-06-17
快便秘了！tgfc吧
没有WAP咋虚度时光？！！！！！！！！！！！！！
2008-05-07
个人原创，希望有朋友帮忙推广t恤吧
QQ:48928737 13911509773