|贴子

2024-06-02
早起长距离跑步吧
跑起来
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2024-05-26
跑起来跑起来跑步吧
天气越来越热 太晒了 完全跑不动 30没跑下来
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2024-05-19
早起长距离跑步吧
还是起晚了 有点晒
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2024-05-12
经验+8经验+8跑步吧
先在地下室跑了5公里 等雨变小转战室外 半马pb3分多
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2024-05-01
经验+8经验+8跑步吧
五一开跑
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2024-04-29
经验+8经验+8跑步吧
跑起来
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2024-04-14
经验+8经验+8跑步吧
跑起来
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2024-04-14
经验-8经验+8跑步吧
跑起来
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2024-04-04
经验+8经验+8跑步吧
跑步是你的谎言
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2024-03-21
经验+8经验+8跑步吧
你今天跑了🐴
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2024-01-31
跑起来跑起来跑步吧
一月份过完了 晒跑量了
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2024-01-28
跑起来跑起来跑步吧
月跑量400可以完成
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2024-01-21
跑起来 跑起来跑步吧
每周一次长距离拉练
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2024-01-14
经验+8经验+8跑步吧
每周一次长距离
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2024-01-07
经验+8经验+8跑步吧
跑起来
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2023-12-31
经验+8经验+8跑步吧
2023跑了自己的首马 原打算只跑32的 只带了一只胶 一瓶尖叫 一瓶水 出门前喝了杯热水 ...
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2023-12-30
经验+8经验+8跑步吧
跑起来
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2023-12-24
长距离拉练跑步吧
2023年就剩一个星期了 加油干
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2023-12-22
冬至 3000跑量完成了跑步吧
目标达成 今年还有9天 3100应该没问题
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2023-12-17
经验+8经验+8跑步吧
真冷 水都没怎么喝
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