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2019-04-02
发个深蹲重量与次数对比图,大家结合训练实际,看看...
力量举吧
发个深蹲重量与次数对比图,大家结合训练实际,看看准不准
2018-11-29
欢迎大家交流一下力量训练平台期的问题
力量举吧
本人从去年五一开始健身,原来没有任何基础。走的分化路线,开始时每周两蹲两拉一推,...
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