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2011-03-18
避免睡觉前的刺激失眠怎么办吧
众人皆知，喝夜茶、睡前喝咖啡会导致失眠手。有些人甚至在清晨喝了几口茶，也导致整晚...
2011-03-18
专家提示睡觉先睡心舒眠解郁组合吧
临床上见到许多失眠患者，特别是顽固性失眠患者，往往是吃任何药，不管是中药还是西药...
2010-12-10
外界环境因素和精神刺激引起的暂时失眠舒眠解郁组合吧
外界环境因素和精神刺激引起的暂时失眠,是人体的正常反应,在一段时间后即可恢复正常。...
2010-12-10
好多人把疲乏无力当作失眠舒眠解郁组合吧
     好多人把疲乏无力当作失眠。少数人在睡眠过程中心理活动较...
2010-12-10
睡眠对于大脑健康是极为重要的舒眠解郁组合吧
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且...