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2019-07-30
跷二郎腿到底好不好，听听骨科董双海医生怎么说董双海吧
电影《公主日记》里，女王奶奶在礼仪课时告诉女主角米娅，一位得体的女士绝对不会跷二...
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2019-07-29
骨科医生提醒：你的体态正在摧毁你的健康董双海吧
体型不够好可能不是体脂问题，而是体态问题。生活中最常见的不良体态，不仅影响体型美...
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2019-07-26
为什么说强直性脊柱炎严重危害人类健康，这些伤害我...董双海吧
强直性脊柱炎是一种什么样的病症呢？ 强直性脊柱炎理论上属于风湿免疫性疾病，属于内...
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2019-07-25
上海骨科医生提醒：老年人要重视骨质疏松，避免摔跤董双海吧
骨质疏松不容小觑，是一种高发病率、高死亡率以及高医疗费用的一种疾病。初期其实也有...
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2019-07-24
上海骨科医生解读：脊柱侧弯需要手术治疗是哪几种情...董双海吧
脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧...
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2019-07-23
骨科医生解读：正确的平板支撑该怎么做，有什么作用？董双海吧
很多热爱健身或者熟悉健身的人都知道一个动作“平板支撑”，但是你们真的知道平板支撑的...
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2019-07-22
骨科医生解读：平常生活中该怎么预防或者缓解腰椎间...董双海吧
1. 注意正确的坐、站、睡姿势 具体姿势请看图片 2. 加强肌肉锻炼，保持正常体重 常锻...
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2019-07-19
骨科医生提醒：为了防止腰椎间盘突出，要牢记一份“...董双海吧
上文讲到过因为现在大部分人群的不良生活习惯，腰椎间盘突出也变得越来越长见，所以骨...
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2019-07-19
董双海医生科普：腰椎间盘突出为什么越来越长见？董双海吧
站久了，腰疼。坐久了，也腰疼...无论学生、上班族，还是老年人，腰不好的比比皆是。 ...
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2019-07-17
肩颈疼痛，医生教你几个简单动作安抚你的斜方肌董双海吧
现在肩颈疼痛、颈椎疼痛这些毛病越来越普遍。医生指出因为现在大多数人运动比较少，同...
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2019-07-06
董双海医生提醒：身体这六大信号预示颈椎病正在发生董双海吧
　　上班族工作压力大，加上久坐不动，很容易出现头晕、脑涨、眼花、疲劳等身体症状，...
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2019-07-04
董双海医生教你在家用三个动作测测你的腰椎间盘董双海吧
因为现在很多人不健康的生活作息，又缺乏运动，所以很多疾病也在不断的影响着我们的生...
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2019-07-03
董双海医生：总听说吃钙补骨，那我们是不是每个人都...董双海吧
最近经常有朋友抱怨“这个身体好像越来越不听话了，经常感到腰酸背痛、精神不佳、睡眠...
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2019-07-02
董双海提醒：上班族脊柱疾病高发，我们该如何避免“...董双海吧
颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、腰肌劳损、腰椎增生……董双海医生表示：这些都是脊...
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2019-06-28
董双海医生告诉你：什么样的锻炼方法不损伤膝盖董双海吧
这几天我们分享了爬楼梯或者爬山等运功给膝关节造成的危害，有些网友会很在意想要知道...
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2019-06-27
董双海医生教你：在爬楼梯或爬山时该怎样保护好自己...董双海吧
昨天我们了解到：爬楼梯或爬山虽然有一些好处，但对于膝关节的损伤很大，而且多不可逆...
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2019-06-26
骨科医生提醒：千万不要再傻傻的把爬楼梯或爬山当作...董双海吧
很多人都会觉得：爬山、上下楼梯是一个很好的有氧运动，能够帮助我们锻炼大腿和臀部的...
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2019-06-25
医生分享：照照镜子就能知道自己有没有颈椎病？是真...董双海吧
我们在医院看病的时候，经常能碰到有些老医生，根据患者的面相来判断患者的病情。不过...
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2019-06-23
董双海医生讲堂：睡硬板床对身体有没有好处？我们要...董双海吧
当你早晨起床，感觉腰酸疼酸疼的时候，老人总喜欢这么说：“你们年轻人就是不听话，叫...
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2019-06-20
手麻就是颈椎病？不要紧张，有可能是腕管综合症董双海吧
上期我们分享了可以造成手麻的几种病症，其中有一种病症，董双海医生建议我们单独拿出...
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