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2016-07-17
分腿俄式挺身吧
分腿俄挺腿抽筋怎么办？ 大神们。
2016-06-07
后空翻空翻吧
后空翻的发力点是向后还是向上啊。
2016-06-06
下腰空翻吧
17岁练下腰能练成吗，求大神回复。
2016-06-05
俄挺需要练平衡力吗俄式挺身吧
俄挺需要练平衡力吗
2016-06-01
下腰下腰吧
十七岁能练成下腰吗？ 求鼓励和技巧。
2016-06-01
团身俄式挺身吧
低团多长时间可以进阶高团？ 求大神答复。
2016-04-22
冲肩手抖怎么回事？俄式挺身吧
冲肩手抖怎么回事？
2016-04-20
控手倒立倒立吧
怎样控手倒立，控手倒立需要那里的力量？求大神解答。
2016-04-11
怎么样锻炼三角肌。 俯卧撑有用俄式挺身吧
怎么样锻炼三角肌。 俯卧撑有用吗？ 求大神们回复。
2016-04-06
冲肩为什么掌握不好平衡，是不是俄式挺身吧
冲肩为什么掌握不好平衡，是不是因为力量不够，求大神们解答。