|贴子

2022-10-10
中午来一组引体向上，28个，进步好慢啊！#[视频]贴...引体向上吧
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2022-08-02
烈日下不下杠非标准双力臂20个引体向上吧
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2022-07-31
前水平接双力臂#[视频]视频大作战#引体向上吧
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2022-07-27
自我突破，目前吊环双立臂7个，争取早日突破10个。#...引体向上吧
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2022-07-25
坚持就会有回报 。不经意间增加了几个#[视频]虎年就...引体向上吧
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2022-07-20
耐力组训练，不下杠15双力臂，15臂屈伸，15引体。耗...引体向上吧
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2022-07-17
升到10级，拍一下现在的单组极限。#[视频]虎年就要...引体向上吧
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2022-07-15
耐力训练，不下杠50个双杠臂屈伸。是不是达到街健大...引体向上吧
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2022-07-07
10个双力臂，15个臂屈伸，10个引体向上.到达目前的...引体向上吧
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2022-07-05
单腿蹲，很久没练突然一试发现进步了#我的2022年#引体向上吧
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2022-07-03
一分钟引体向上，也是我目前引体单组的极限了，进步...引体向上吧
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2022-07-02
靠墙倒立撑，偶尔练练#我的2022年#引体向上吧
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2022-07-01
这段时间懒了点，但是还没有丢下，今天试了试吊环双...引体向上吧
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2022-06-19
15个借力双力臂，目前只有这水平了#我的2022年##[视...引体向上吧
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2022-06-14
小试牛刀，不会单手引体，刚刚看了群里一个妹子的单...引体向上吧
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2022-06-12
这段时间平台期。不见增长，坚持就好#[视频]虎年就...引体向上吧
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2022-06-10
这个算前水平嘛引体向上吧
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2022-06-08
这个前水平好像要比以前要稳一点，坚持下去一切都会...引体向上吧
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2022-05-31
有点点小进步#我的2022年#引体向上吧
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2022-05-29
一直没计划去健身房，自己制作了一些小器械锻炼身体...健身吧
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