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2024-06-15
请教接下去怎么做控梦师吧
我已经做到了放弃练习，那么现在该怎么操作才能清醒入梦呢？ 说明 打坐无法入静和清醒...
2024-06-15
请教接下去怎么做清明梦吧
我已经做到了放弃练习，那么现在该怎么操作才能清醒入梦呢？ 说明 打坐无法入静和清醒...
2024-06-15
请教接下去怎么做清醒梦吧
我已经做到了放弃练习，那么现在该怎么操作才能清醒入梦呢？ 说明 打坐无法入静和清醒...
2020-05-14
实验153。听，按顺序感觉凝聚四肢。穿插停止思考。...清醒入梦吧
实验153。听，按顺序感觉凝聚四肢。穿插停止思考。 本实验只要求执行下面的第一步，然...
2020-05-04
睡时模拟练习方法。睡时模拟练习方法的核心是自己要...清醒入梦吧
睡时模拟练习方法。 睡时模拟练习方法的核心是自己要感觉舒服甚至爽。
2020-05-02
实验149另类闹钟灵态法。设置自动关闭的闹钟，半夜...清醒入梦吧
实验149 另类闹钟灵态法。 设置自动关闭的闹钟，半夜闹一秒，足够闹醒的声音，然后马...
2020-04-27
实验148清醒入梦吧
另类太玄法。 醒来想起做技巧时或动了厕所了之后回笼觉时，冷静的做以下技巧： 幻想做...
2020-04-25
实验147清醒入梦吧
先语音暗示醒来瞬间想起“灵态”。此时预计自己离醒来不远，并且人比较清醒。然后带着强...
2020-04-23
实验146清醒入梦吧
摸手实验。 实战不限制于任何规规矩，怎么舒服怎么摸。唯一要求是要摸足一分钟。 普通...
2020-04-18
实验145清醒入梦吧
按顺序：晃手（b类脑海像、不是我的手）、摸手（a类）、搓手（a类）、擦手（a类）。 ...
2020-04-18
实验144清醒入梦吧
寻找舒服法。 日常我们睡觉前，必会找到舒服的状态，然后睡去。清醒入梦时，找到舒服...
2020-04-05
实验142配套贴清醒入梦吧
晃手、听如果失败，接下去测试意感动作。意感动作指：幻想执行一个动作难以幻想时，在...
2020-03-24
实验143（临在）清醒入梦吧
使劲的（期望）排斥（或不认同）内在的一切动静，比如情绪、念头、其他任何心理活动，...
2020-03-16
实验142（成败实验）清醒入梦吧
分离技巧：想象坐起来。 醒来意识到做技巧后，花不超过3秒的时间准备（以免做的过于急...
2020-03-10
实验141清醒入梦吧
午睡时，一直注意梦感（就像醒来瞬间去感觉有没有梦感那样）。 可以将注意力微微放在...
2020-03-03
实验140清醒入梦吧
梦感练习。 回忆梦时，回忆到梦境内容时，经常会感觉到一种做梦的感觉，叫做梦感。一...
2020-02-29
实验139清醒入梦吧
醒来想起后，立马执行一分钟灵态技巧当做日常作业。既然是日常作业，那么执行时心态要...
2020-02-28
用意不用力（太极）练习贴太极吧
记录日常练习的努力程度，以达到不忘初心牢记使命的目的。 具体练习方法：督促自己重...
2020-02-25
实验138清醒入梦吧
醒来马上回忆梦的内容，回忆时幻想各种技巧，比如手掌上下摆动，搓手、正在坠落、上浮...
2020-02-24
实验137清醒入梦吧
上班没事干时参悟一念。 这一念在哪里呢？闭眼，强行平静一下，平静时当下的意识状态...