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2014-06-17
划船器用途、训练强度、使用方法及注意事项大全划船器吧
器材用途：锻炼身体80%以上的部位，能有效缓解肌肉僵直、纤维化，坏死，以及腰酸背痛...
2014-06-16
划船器基本介绍划船器吧
试用对象：长期坐在电脑前工作，平时不大活动的白领阶层 主要优点： 1、 锻炼身上80%...
2014-06-16
划船器使用注意事项划船器吧
1、 由短变长：初学者应采取渐进的方式，刚开始时少练几分钟，以后再逐日增加练习时间...
2014-06-16
划船器的使用方法划船器吧
划船动作可分解为四步：入水、拉桨、出水及回桨。若初期使用划船器则可从出水动作开始...