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2021-06-25
今天天气真好帝王功吧
2021-06-25
今日状态帝王功吧
2021-05-31
女子洗髓经，驻颜功，玉蛋功练习禁忌须知！塑形吧
致美丽的你：不论你是幸运的正在被爱着，还是暂时感到孤独，都要努力让自己简单又平淡...
2021-05-31
易元洗髓经之打坐，必看的打坐教程！健康论坛吧
打坐是少林易元洗髓经中修心的重要部分，也称静坐、盘坐，据传101岁的将军张学良在年...
2021-05-31
人们常说的“打通任督二脉”在养生中是怎么定义的？塑形吧
修炼易元洗髓经，打通任督二脉，这不仅是武林最高目标，还是养生最高境界！“任督二脉”...
2021-05-31
易元洗髓经对腰椎问题有帮助吗腰疼吧
因为组织结构 (脊椎前后韧带的大小不同)，及人类生活习惯 (多弯腰的生活型态)，通常都...
2021-05-31
修炼易元洗髓经对常见慢性病的排病反应祛湿吧
有部分患有慢性病或者亚健康状态的师兄在练功一段时间后，会出现一些排病反应，今天就...
2021-05-31
如何人老筋不老——易筋法健康论坛吧
人变老，先从哪旮旯开始呢?腿上?脚上?......那腿和脚又是先从哪变老的呢? 腿脚变老，...
2021-05-31
气功入门呼吸法养生保健吧
其实有很多种方法，因为练气功，鼻子不是呼吸，而是吸气，口呼，这样说才是正确有，鼻...
2021-05-27
狠心揭秘返老还童的方法！古法运动养生吧
1. 人越老，筋越缩，筋缩了之后，筋骨硬了，精神不足了。阳气消耗越来越大，有没有办...
2021-05-27
常练静坐对恢复阳气有帮助吗？要想房事好就吃...吧
1. 所以，教会患者一些静坐的方法，每个人的身体状态不一样，有的人适合打坐，有的人...
2021-05-27
洗髓吐纳百日筑基对人的重要作用！养生保健吧
在很多功法的修炼中，入门之后的第一个阶段便是筑基阶段，亦称之为：“百日筑基”。所谓...
2021-05-27
练习易元洗髓经吐纳为什么要“意守丹田”？祛湿吧
《黄庭经》曰：“呼吸庐间入丹田。”丹田作为一个专用术语已经被各门各派广为引用。丹田...
2021-05-27
易元洗髓经之吐纳呼吸要领！腰疼吧
练气的方式有很多。有自然呼吸法，胸腔呼吸法，腹式呼吸法等等。我们普通人多采用胸腔...
2021-05-27
气不够用怎么办？你可能需要学习吐纳呼吸了！黑发吧
. 如果感觉我们的呼吸越来越不顺畅，说明我们的气就不够用，气虚就会导致我们体内的血...
2021-05-27
东方易元养生课程：传统功法“揉腹”的练习方法！塑形吧
1. 仰卧，两腿微曲，这样可以放松腹部。或站立，两脚与肩同宽，全身放松。 2. 右手手...
2021-05-27
东方易元健康专家解密练功为什么要从内而外开始练？健康论坛吧
1. 练功要由内而外，我们锻炼身体也是如此。如果能长期坚持内壮功法的练习，不仅能使...
2021-05-27
“易筋经”分为哪几个版本？养生保健吧
1. 《易筋经》分为两种：当前社会上流传的少林易筋十二式属偏于外壮的功夫，直接锻炼“...
2021-05-26
坚持锻炼呼吸吐纳有哪些好处？功能吧
1. 我们分享给大家的易元洗髓吐纳的这个方法、缓慢柔和，并且配合呼吸、意念，可以调...
2021-05-26
长寿的第一法门就是气血要通！健康论坛吧
1. 当我们在练习吐纳呼吸的时候，我们的小腹都在和呼吸进行同步的起伏，其实让我们体...