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sqzrwsdw然然
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2017-02-25
打坐记录贴
打坐吧
单盘1小时,观呼吸人中跳的厉害,眉间间歇发紧,妄念不断
2017-02-25
坚持练习
观呼吸吧
观呼吸一个月,心不那么烦躁了,需要坚持,努力
2017-02-23
晚上打坐后失眠
打坐吧
晚饭后散步一小时,然后观呼吸一小时,这几天发现难以入睡,才练习一个月吧,这是怎么...
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