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2013-10-15
秋季养生强调三阴福林堂吧
1、饮食滋阴。秋季的饮食应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，少吃辛辣、燥热之品和动物肝...
2013-10-15
秋季养生重点在于降火去燥福林堂吧
　　秋季是夏季过后的季节，夏季天气炎热干燥很容易导致身体不适，随着长时间的曝光，...
2013-08-27
秋季感冒原因和防治福林堂吧
秋季感冒原因 　　秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼...
2013-08-27
秋季养生强调三阴福林堂吧
1、饮食滋阴。秋季的饮食应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，少吃辛辣、燥热之品和动物肝...
2013-07-31
大暑吃什么福林堂吧
　　大暑喝粥需以补气清暑，健脾养胃为主。清补食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等...
2013-07-31
大暑养生六处方福林堂吧
　　处方1：大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法...
2013-07-31
神清气爽 暑意顿消福林堂吧
俗话说“夏防暑热，长夏防湿”，炎炎似火的盛夏正式登场了。 　　气候炎热，人们常常感...
2013-07-31
大暑节气养生福林堂吧
　　大暑时节，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬...
2013-07-23
夏季早餐贪凉易伤胃 养胃护胃先食用热食福林堂吧
炎炎夏日，早晨时气温就已经很高了。于是，不少人为贪图凉爽，早餐以冷饮代替热乎乎的...
2013-07-23
夏季预防三种疾病福林堂吧
夏季还要预防三种疾病： 　　腹泻：其病因是暑热外蒸，贪凉饮冷太过，加之此时人体肠...
2013-07-23
夏季养生 防暑更要防寒福林堂吧
今年的夏天真是格外的炎热，尤其是近日中国多省被高温天气所笼罩着，北京已达35度高温...
2013-05-21
天气渐热静养勿躁福林堂吧
　　入夏之后，天气逐渐变热。因此需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季养生的关...
2013-05-21
认识夏季保健的误区福林堂吧
夏天昼长夜短，暑气灼人，养生保健尤其重要。但是夏季保健却不是那么容易做到的事情，...
2013-05-21
夏日慎饮菊花茶福林堂吧
人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。其实，...
2013-05-21
夏季饮食以养心为要福林堂吧
《内经》有云“夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，此夏气之应，养...
2013-05-01
春困怎么防？！福林堂吧
春季时，人们经常容易感觉困乏无力、昏昏欲睡，也就是人们常说的“春困”，它是人体在春...
2013-05-01
老年人的春日保健法福林堂吧
老年人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。 早搓手。早晨起床后，...
2013-04-27
常吃8种食物不仅能降脂清肠福林堂吧
常吃8种食物不仅能降脂清肠，还能保护心血管，防止“三高”。1.燕麦：降血脂 2.洋葱：有...
2013-04-27
调养肝气去“春火”福林堂吧
调养肝气去“春火”。春季人体肝气当令，如果体内藏阳气过多，会化成热邪外攻，影响健康...
2013-04-27
防暑药茶福林堂吧
防暑药茶①薄荷甘草茶：薄荷10g，甘草3g。将薄荷甘草同放锅内，加开水约300毫升，煮沸...