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2022-05-11
腰疼腰突，为何传统武家腰马有力，出拳刚劲有力？腰疼吧
本文分3部分，第一部分讲述造成腰痛腰突的3种常见原因，第二部分讲述为何传统武家腰马...
2021-07-03
从阴阳角度看，纵欲为何会导致身体衰败，习武之人何...戒撸大业吧
人出生时，白里透红，皮肤白皙，阳气充盈，周身温暖，眼神清澈而明亮，极为惹人怜爱。...
2020-05-14
新手3招轻松站马步桩增长功力，带来精气神！马步吧
传统马步桩有高，中，低三个位置，其中低桩为网上常见的四平马步桩，此桩站时难度极大...
2018-11-28
腰突源于气血虚弱，习武长养气血，增强体质，便能自...腰椎吧
人的见识有限，如果你现在只有二三十来岁，你没法感觉到你50岁的身体状态，你50岁时也...