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【章老三分享】膝盖“打软腿”是怎么回事？章老三吧
　　很多中老年朋友来门诊就医时，常诉说有膝盖打软腿的情况发生，担心自己膝盖出了问...
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2024-11-26
【章老三分享】3分钟掌握头部前倾纠正方法！章老三吧
　　头部前倾是一种常见的体态问题。除了影响个人形体的美观，长期的头部前倾还会引发...
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2024-11-22
【章老三分享】明明是腰椎间盘突出，为什么会腿疼?章老三吧
　　你有没有发现？很多腰突的患者在腰痛的同时，常常也会出现腿痛、下肢麻木等症状。...
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2024-11-20
【章老三分享】7个小窍门助你有效保护腰椎！章老三吧
我们做任何事都要讲究方式方法，保护腰椎也是这样，由于久坐、不正确生活方式、猛提重...
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2024-11-18
【章老三分享】膝关节保养秘诀！章老三吧
膝关节是人体中结构最为复杂的关节之一，其健康和保养对我们的日常生活至关重要。以下...
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2024-11-14
【章老三分享】颈肩腰腿痛的预防措施！章老三吧
　　流行病学调查：有75%-85%的人都曾经或多或少的出现过颈、肩、腰、背部、腿部各种...
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2024-11-14
2024章老三公司拓展训练营圆满结束！章老三吧
　　为了增强员工之间的沟通与协作，提升团队凝聚力，章老三公司决定组织全体员工前往...
2024-11-07
【章老三分享】三个肩颈＂报警＂动作，做不到的人要...章老三吧
　　肩膀酸痛，脖子僵硬转头痛苦，抬手困难，你是不是每天都在经历这些？……你的肩颈还...
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2024-11-05
【章老三分享】肩胛骨为何能引起“脖子疼、手麻...”？章老三吧
　　又一起肩胛骨为您背锅的肩颈痛。现代的工作与生活型态，迫使我们经常处于手臂往前...
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2024-11-01
【章老三分享】让你膝盖不再痛疼痛，冬季保膝必备章老三吧
　　1、年纪轻轻膝盖疼 　　膝关节出问题最突出的季节是冬季，很多人就是以前都好好的...
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2024-10-29
【章老三分享】膝关节韧带损伤到底是怎么一回事？章老三吧
　　膝关节是人体最复杂、最容易受伤的部位之一，全靠韧带及肌肉维持其稳定性。韧带好...
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2024-10-25
【章老三分享】腰椎间盘突出能不能自愈？章老三吧
　　腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病。有过腰突经历的人都知道，这种疾病轻则引起腰...
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2024-10-21
【章老三分享】脊柱健康不可忽视的“小细节”！章老三吧
　　传统文化中把人体的脊柱称为龙骨、天梯、天柱等，这足以说明脊柱在古人心目中的重...
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2024-10-19
【章老三分享】教你四个动作，轻松化解颈椎病引起的...章老三吧
高血压是一种常见病，大家都不陌生。在门诊中，经常有些“顽固性”高血压患者在心血管科...
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2024-10-17
【章老三分享】颈椎就怕的这6件事!章老三吧
　　经常听到有人抱怨：颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。而且现在颈椎的发病率越来越高，...
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2024-10-14
【章老三分享】请您一定得重视膝盖疼痛！章老三吧
　　现在，膝盖不舒服的人越来越多了。突然腿软、关节发锈咔咔响上下楼膝盖疼痛、半月...
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2024-10-11
【章老三分享】腰痛要怎么缓解治疗？章老三吧
　　坐着对有些腰痛的人来说是一件痛苦的事情，他们常常需要手扶大腿才能坐在椅子上，...
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2024-10-08
【章老三分享】五招解救你的颈椎！章老三吧
　　颈椎病，越来越常见，也越来越年轻化。长期伏案工作、低头玩手机、久坐看电视、不...
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2024-09-30
【章老三分享】同是腰痛为何差别这么大？章老三吧
　　坐着对有些腰痛的人来说是一件痛苦的事情，他们常常需要手扶大腿才能坐在椅子上，...
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2024-09-25
【章老三分享】三个动作帮你缓解颈椎病！章老三吧
　　白领们伏案工作久了，学生们学习久了，你看手机看久了，难免有浑身酸痛的感觉.......
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