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苏州花山
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2024-11-14
“苏州花山”打坐多年分享
打坐吧
2024-07-27
站桩十年不如一抖
站桩健康吧
站桩十年不如一抖,这个抖不光是腿抖,因为腿上的时间久就肯定会抖动的。而是腹肌和后...
2024-06-13
站桩后气血应该红润饱满
站桩吧
因为站桩推动气血运行,过程中一般会微微出汗
2023-12-01
苏州花山,生活零星记录2
打坐吧
2023-07-29
站桩的效果
浑圆桩吧
2022-05-07
身心锻炼二十年零星记录
打坐吧
没有比打坐成本更低的锻炼了,不用学数、理、化、外语,不要处理复杂的人际关系。只...
2022-04-01
好喜欢和年轻人一起锻炼
浑圆桩吧
2022-03-10
非常震憾的哥萨克传武,看得热血沸腾
浑圆桩吧
2022-02-10
540天刀
浑圆桩吧
2022-01-28
八国搏击高手
浑圆桩吧
2022-01-26
两个矫健的中年人
浑圆桩吧
2022-01-22
这才是站桩后应该达到的效果
浑圆桩吧
2021-09-24
苏州花山,站桩十几年零星记录
站桩吧
2019-12-31
现在52岁 锻炼20年 从25岁开始修炼也用8年时间才稳...
七支坐吧
2019-12-29
站桩十七年,从小体弱多病锻炼到双腿柔软有力!视频...
站桩吧
2019-12-29
打坐不要硬搬腿,身心柔软自然双盘
打坐吧
2019-08-13
台风
宾得k1吧
台风
2019-07-06
又到拍荷花季,欢迎大家踊跃发帖。
宾得k1吧
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