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2022-06-21
今天开始 主攻伍和柒八部金刚功吧
2022-06-06
金钢功六月六日八部金刚功吧
一二六八今天选的
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2022-05-26
开始练习八段锦八段锦吧
先练简单的
2022-05-26
开练金钢功八部金刚功吧
先练第二式手足前后固肾药和八段锦两手攀足固肾腰…记录一下
2020-12-06
打坐和禅定有啥区别？禅定吧
打坐和禅定有啥区别？
2019-12-15
60+50周日 转20分钟站桩吧
60+50周日 转20分钟