|贴子

2022-10-30
戒色重在静心止念，学习打坐，可以帮你不去胡思乱想女子戒色吧
很多人戒色觉得难，应该是难在会不由自主的去乱想，而且念头一个接着一个，最后终于忍...
2022-01-25
这个时候，记录心情人生若只如初见吧
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2021-04-15
跑步机跑步的好处跑步吧
前几年跑步一直断断续续，碰到刮风下雨或者夏日炎炎，就坚持不下去。毕竟跑步是为了保...
2020-12-01
养生跑，不需要跑休。跑步吧
养生跑，顾名思义，即通过跑步来养生，既然能养生，那就可以天天跑，天天养。 跑速过...
2020-11-25
不建议夜跑（希望这个帖子长期留着惊醒大家）跑步吧
晚上是万物休息，修复身体的最好时机，长期夜跑，导致身体得不到好的恢复，会产生各种...