为了发扬户外活动精神。打破人和人之间互联的隔阂，现黄石地区及附近不远周边建立一个户外群，定期不定期组织户外活动。创意点子自发起平台群。欢迎大家加入

线下活动组织群，旨在邀请，正能量互帮互助的小伙伴。以户外活动的方式，打破现在太多互联网的隔阂。建立更加友爱诚信的朋友关系。刚成立，欢迎加入。

有没有黄石周边户外活动群啊？比如爬山自驾游等等

一起来嗨呀

提供户外烧烤新鲜食材，和烤炉， 联系：15971538310

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本人两个月前帮朋友买的帐篷，一直没用过。刚到货时铺开看了一下，没有问题。一直放在我家里，他们现在说不要帐篷了，所以我想把它卖出去。绝对没在外面用过，只是打开看了一次，几乎全新。 当时京东210元买的，骆驼专卖店，绝对是正品。现在希望可以150卖掉，不然真的浪费了。 本人在黄石，有需要帐篷的朋友可以联系我。 当面交易，现场验货。 手机13092791238周 QQ1393292239

不少老年人患有糖尿病，据悉，骑单车可治糖尿病。糖尿病的发病主因，是因为胰岛素分泌不足，而运动却可以辅助胰岛素分泌不足，帮助细胞摄取血醣。胰岛素分泌不足，不管是先天性或是后天性，只要您能够配合饮食控制。饭后，用轻度运动，先消耗一些血醣，加上运动又能辅助细胞摄取血醣。所以，饭后单车巡骑30分钟，的确对糖尿病是有绝对正面的意义。

11月21日，恐怖分子袭击了马里首都的丽笙酒店，由于猝不及防，第一波袭击中就有三名中国人牺牲。但在接下来几个小时，受困酒店的中国人没有再遭受新的伤亡，原因是他们充分利用了信息时代的各种工具进行自救，反恐手段值得借鉴。

抢还不是不抢，这是一个矛盾呀

说明从简，轻喷 1.右边的是滑丝的孔，左边的是好的 2，好的孔，似乎拍的不那么清晰 3，坏的孔，很明显丝少了 4，测量孔深，清理杂物 5，装个碟刹座感觉感觉 6，调水平，具体用水平尺 6，原来是要钻孔的，但是这个滑丝掉的孔已经大了，所以可以直接攻丝 7，丝套出现 8，安装丝套 9，修复后的图，强度还高于原来的孔 总结： 1.需要初级钳工知识和操作水平 2.只有一次修复机会，不然就是报废叉子，风险要注意 3.对于这种碟刹座比较厚的前叉来说

嗨起来

有约了么？

不想起来呀

1.jpg (258.23 KB, 下载次数: 0) 下载附件 半小时前 上传 航拍比赛现场 5月 24日，红牛天梯速降赛在张家界天门山国家森林公园圆满落下帷幕，来自8个国家和地区的15名国际知名选手联手为观众奉献了一场震撼表演。来自加拿大的车手加勒特·比特以29.940秒成绩夺得速度赛冠军，美国车手迈克·蒙哥马利以87.66分夺得技巧赛冠军。 技巧赛冠亚季军庆祝胜利 竞速赛30秒飞下999级台阶 由于降雨，原定于前一天举行的竞速赛顺延至24日。在率先进行的竞速赛中，选

骑迹单车，逗比车车

蔡林记，不错

不徒步，你就永远不知道大自然的美丽；不徒步，你就永远不知道攀登在盘山顶上的艰辛和山涧小溪惬意是什么感觉；不走户外，你就永远不知道路遇陌生人挥手致意的心情；不穿越，你就永远不知道天冷天热、风雨无阻是什么感觉；不挑战，你就永远不知道最先出门，但却最后一个回来的感觉；不徒步，你就永远不知道一山揽众山小的喜悦心情；不夜徒，你就永远不知道打着手电行进在陌路上的感觉；不穿越，你就永远不知道被岔路人认为SB的感觉

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我们有时候都会怀疑，职业选手们是如何做到的？其实，成功没有秘诀，努力训练并保持热情才是不二法门。但我们总是可以找到一些可改进的地方，让我们提

安全帽是最重要的配备，却也是大家最容易忽视的配备！许多俊男美女讨厌安全帽会压扁自己美美的发型、觉得麻烦、太热…而省略了这项重要配备，这是非

想要提高你的巡航速度吗？在你的日常固定骑行和通勤中加入速度练习吧！ 当我第一次比赛时，我认为自己应该多多练习。于是我骑行60公里去上班，回家的

昨日下午4时，一趟白色火箭头动车从武汉花山站出发，以250公里时速驶向黄石大冶北站，仅用22分钟。再经过近1个月试跑，武汉初定于6月9日开通至黄石、

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本人想在黄石开一家户外品牌专卖店，为一线品牌，现在纠结黄石对户外品牌的需求。 希望找懂户外，玩户外的人了解一下

分享下紫云英的照片，第一次去浠水兰溪 红的、黄的、紫的，各色小花感觉不错。。。 下雨过后的阳光，稍遗憾，下次再去。。 我们是乘坐商务车过黄石大桥左转沿着江堤前行，车子行驶了20公里才到，有点小远哦！骑单车估计一个小时呢！ 浠水县兰溪镇永丰大堤的河滩上，紫云英盛开，吸引了武汉、黄冈等周边市民踏青赏花。 紫云英俗称草籽花，布满河滩十分美丽！ 紫云英，好象小时候是把它叫做红花草的，紫云英的名字是后来在网上看到的，