我想给我的美利达挑战者700安装一个休息把，目前看上这两款，价格都差不多，上为碳纤维的，重量340克；下面是铝合金的，重量1千克；嗯，只考虑操作和舒适性，哪一个更好？

求大佬推荐铁三服

大家好，网友抓拍了一些铁三骑行路段的照片，已经根据号码牌做了整理分类，现通过网盘分享出来给大家下载链接: 网页链接提取码: nv46拍摄者pinkflanker

今天非正式首次标铁完成 天气太热跑步没顶下来，边跑边走。骑的是山地车，在游泳池游的1500米。

有大佬推荐便宜点的整合度高的铁三车嘛？或者小众品牌的也行

铁三车有什么比较好的品牌和型号吗？预算2w多一点，配件不强求，105也能凑合

6000预算 可以推荐架车吗？ 每天都有时间 练习该怎么练呢 买装备的先后顺序是什么呢？（预算有限）

不打算装了，全新割爱1.8几W CF5顶级车架

万向孔，大肘垫最新空气动力学设计，骑行更舒适，更快 高品质碳纤维 重量：220g左右 #tt休息把##tt车配件##铁三休息把##TT自行车车把#

就是先绕台湾跑一圈，然后再从台湾游回内地，最后骑自行车环绕中国

目前用的佳明735XT，啥都好就是游泳池老是距离不对头，，明明就游了1000米总能多出个2，3百米的数据出来。。今天逛了一下华为体验店，，看到华为有能游泳的运动手表，正好最近自己也想完善一下华为生态圈丰富一下。。。有没有用华为搞铁三的老铁们分享一下？

防寒衣是怎么解决，领口不浸入水的原理

在STC的赛事说明里看到了这样的描述:允许穿着防寒泳衣，但禁止任何橡胶材料（氯丁橡胶等）。这个怎么理解呢？防寒胶衣不就是氯丁橡胶材质的吗？

2023年参加铁人三项半程标铁完赛成绩1小时49分15秒左右（完赛证书看到） 2023年最后一次标铁完赛成绩3小时45分钟58秒（完赛证书看到） 感觉是不是很丢人 差不多关门那种

#江西德兴##铁人三项# 德兴铁三的游泳赛段水流影响挺大的 水温也比较低 自行车赛段半程也超过20km了 每一圈还都要上一次大坝 爬升也不低 跑步也多了一百米 比完好久了 现在来黄冈浠水c级赛 无聊了想发个帖

奥运的铁人三项哪里有看直播？ 央视网页只给出时间没准备地址，下载央视app也没有

本人菜鸟 想问一下 铁三游泳途中溺水了或游不动了 被救起来了后 还能继续骑车跑步吗

我是这段时间才萌生尝试标铁的想法，现在蛙泳一千五百米40分钟，自由泳由于还不熟练不走水，还需要练习，十公里pb38'50"，前两天在游泳池里游了1.5公里蛙泳然后跑十公里，想暑假的时候试一下标铁。 现在想知道公开水域游泳需要些什么准备，安全如何保障，以及如何寻找合适的水域进行尝试。 另外希望大佬有没有可以分享的其他各方面的经验，包括自由泳如何长游不累。

RT !!

玩铁三肯定要买车车拉，现在就是闪电的shiv铁三和cadex tri两个里面选了，有大佬推荐下吗

现在刚开始练，有大佬有系统训练课程的吗，想明年参加一次标铁

05的，骑车跑步都还可以，在学长带领下开始练习铁三，大概需要哪些装备

各位大佬好，跑标铁的话有推荐买什么鞋吗？是专业一点的铁三跑鞋，还是穿碳板跑鞋？

2019年入坑，2020年报名玄铁黄山但没有举办，2023年也没举办，今年也没消息，是不是不再举办了？ 非常想参加这个比赛，希望能再度举办

游泳不行，想试试骑跑两项，找了半天也不知道在哪看赛事信息和报名信息，谁能告诉我哪个网站或者什么地方能看今年骑跑两项的赛事信息啊？

奥运会世锦赛金牌教练带队，杭州千岛湖铁人三项夏令营，年龄不限，基础不限，吃住全包，有没有小伙伴一起去冲的

打算自己做一个运动手表 配件如下 屏幕：OLED屏，128*32分辨率 倾角，加速度，磁场传感器 无线通讯芯片一个（以后可以连接码表） 心率芯片一个。 功能如下： 游泳：记录心率，划水次数，设置泳道长度，自动记录一圈（25米或50米）时间，总长度，总时间，平均心率。 成本： 屏15 单片机15 心率芯片25 电池10元 电路板50 淘宝上买了一个最大的防水电子表做外壳59元 正在画电路图，表还没到，等到了就能画PCB了 请教一下大家还有什么功能能加进去

本人今年19大一，173 61kg骑行有一定基础，ftp235左右，功体比3.8w左右，佳明码表给的最大摄氧量59（但应该不怎么准）。刚入了佳明745，准备较为系统的练习跑步，游泳。跑步基本上没怎么跑过，最远也就学校的1km，游泳有小十年没正经的游过了。希望给一些训练上的建议，目标是明年完成一次标铁，当然今年可以最好。

拉我进群，想明年参加比赛

新入手不到一个月！配置图可看图片，完了要哪拍哪。微信15825333860细聊。出19800，原价21800

就是预算在15000左右，就是关于买车子这件事，细节到装什么螺丝，买什么车轮？水壶架应该装在哪个位置？还是专门买铁三特制的，还是直接买带水箱的？什么脚踏？以及相关的锁鞋，反正就是关于车子这一类的，一些非常细节的事情都想要找一位大佬来说说，如果有大佬可以耐心说的话，请私聊，十分感谢(≧∇≦)这真的对我来说非常重要(›´ω`‹)，毕竟我是比较小白的，我连该买哪个牌子的车子都不懂，希望大佬能不吝赐教，还有可能就是我上

我是一个连游泳都不会的小白，而且还挺胖的，突然冒出了一个想用三年的时间训练，然后去参加铁人三项的想法，目前29周岁，每天需要上班，应该怎么准备呢？

车是不是要那种弯把的才行？？？

下月12号的首次半程标铁 40岁年龄组 目前游泳1000米25分半 自行车20km大概35分 5公里跑弱，跑了2次，也就6分半的配速 该如何分配训练时间？ 心率偏高，基本都160左右

备战标铁，奈何trinity今年的价格和涂装有点劝退。先买了个profile design T5的休息把安在大组车上做平替。我看了一些铁三设定调节的视频，把坐垫前移了2cm，坐管升高了1cm，垫圈去了2cm（相对于大组车fitting后的设定）。现在有如图两个姿势，第一个更加伸展，第二个相对没那么激进想问下大pro们，比40km标铁自行车项目哪个更加合适。 还有什么需要微调的点吗？谢谢谢谢！

有南京地区铁三微信群或俱乐部么？找人一起铁三，一个人玩了几年了，娱乐选手，游泳40分钟，自行车1小时40分钟，跑步55分钟，业余水平

求助各位，铁人三项官网的会员密码如何找回？根本找不到 忘记密码或重置密码 的界面啊，崩溃

现在用的是比较老款的giro头盔，想换个新的，有没有其他推荐的呀？最好不夹头、短尾的

我就想知道22届三夫铁人三项赛这位30号美女到底是谁！

本人新人，想明年参加业余铁人三项半程，目前不会游泳，不懂自行车，跑过10公里是1小时20分，请问要如何训练，运动装备要买那些，请问有几百或者1000多的自行车推荐吗，谢谢