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宁缺毋滥
2017-02
都别谈爱 -
7宁缺毋滥
2017-02
一起减肥
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11宁缺毋滥
2017-02
大家一起减肥呀
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0要相信每走过一个平台期，你的身体都在改变，都在变成你最理想的自己
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1所谓快乐减肥就是不吃药💊，不打针💉，不节食🍚，不高强度的运动🏃。一切都遵从身体感受
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4当一个人的体重减到没有明显变化的时候，他就会开始进入平缓期
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1努力减肥，才是王道
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1根据每个人的自身身体状况。 前期，以调整饮食为主，按照彩虹食谱，做到慢慢吃，先汤后菜，然后是肉
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4只等山花烂漫🌸时
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4强大我们的自信心
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4减肥，唯自己不可辜负
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到蓝小雨快乐减肥
宁缺毋滥
