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01、不要泡饭或和水进食。饭前或饭后不要马上大量饮用液体。 2、进餐时应保持轻松的心情。不要匆促进食。也不要囫囵吞食。更不要站着或边走边食。 3、不要穿着束紧腰部的衣裤就餐。 4、进餐时不要讨论问题或争吵。这些讨论应留到饭后一小时之后进行。 5、进餐应定时。 6、避免大吃大喝。尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。 7、不要在进餐时饮酒。进餐后不要马上吸烟。 8、少食过甜过咸食品。过多吃糖果会刺激
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0一、胃出血慢性胃炎出血并不少见:1.粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，若出血量大时，可突然吐血，重者头晕、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等. 二、贫血慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血:1.巨幼红细胞贫血，即恶性贫血.患者具有贫血表现:头晕、乏力、心悸、面色苍白.2.缺铁性贫血.一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃饭少，营养不足引起;三是胃酸缺乏. 三、胃溃疡胃溃疡与浅表性胃炎、糜
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0●作运动 例如，快速行走及体操均有益于消化。 ●禁食如果粪便恶臭，而且排便时肛门灼热，可实施禁食计划。这通常都是结肠含有毒物质的征兆。 ●补充营养素如高纤葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆体清肠剂、蒜头精胶囊、维生素B群、综合消化酶、苜蓿等。
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1都说十人九胃，可想而知胃肠道疾病几乎每个人都存在一些，只是严重与否，当然虽然胃肠疾病如此高发，也可以通过改变一些生活方式来预防。 据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%。中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%。 夏季是肠胃疾病高发的时节，容易患上慢性胃炎的人要提高警惕。 饮食无度者 暴饮暴食、不吃早餐、嗜好辛辣生冷等食物，消化道黏膜就会受伤。 长期加班者 很多白领都有胃病，
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1胃病患者生活一定要有规律，注意休息，生活起居要有规律。不可过分疲劳，因为过度劳累不但会影响食物的消化，还会妨碍胃病部位的愈合。预防胃病这些食物不能空腹吃。 一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 二、酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保
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1肠胃不好的人就平时就需要多调理，那么肠胃不好要怎么调理呢?调理肠胃不好的有什么方法呢?下面我们就来了解一下。 第一招、多食蔬菜补充纤维 节日期间应酬增加，运动量减少，有不少人会出现便秘或排泄不顺的情况，节后增加新鲜蔬菜摄入，可以补充足够的纤维素。一日三餐最好用素食慢慢调节，早餐是一定要吃菜，像芹菜、生菜、芥菜、胡萝卜等新鲜蔬菜最好当主食来吃。 这些富含叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维多的蔬
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01、桃子 营养师特别提醒：肠胃不好的人别贪吃桃 桃子虽然性温，可是吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。 民间虽有桃“养人”的说法，主要是因为桃子营养丰富，尤其是含铁量很高，常吃能够起到防治贫血的作用，里面的果胶还可以预防便秘。但桃子不宜多吃，每天吃一个就够，尤其是脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味
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21、认为长期喝牛奶对胃有好处 胃病患者出现胃部酸胀不适的症状时，喝一杯热牛奶往往可立即缓解症状。这是因为牛奶可稀释胃酸，暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜，从而使人感到舒适。但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。 临床实践证明，牛奶促进胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更强。胃病(如胃溃疡等)患者若进行抗酸治疗，就不宜长期喝牛奶，否则会影响治疗的效果或加重对胃黏膜的损害。
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1有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
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3秋葵：吃过秋葵的人都知道，秋葵含有一种透明的粘液，其实这是由果胶和糖类组成的，这种粘液可以保护我们的胃壁，还能促进肠胃蠕动，防止出现便秘的情况，是润肠健胃不可多得的健康食材。 秋葵的烹饪方法也很简单，比较常见的有秋葵蒸蛋、凉拌秋葵、蚝油秋葵等等，我平时最爱的就是凉拌秋葵，把秋葵切好之后用开水焯熟，用调料拌好，味道鲜美无比，口感脆嫩。
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0石家庄五博医院的评价 石家庄五博医院的评论_口碑
