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410相信对珠三角喜欢爬山的驴友来说，“从化十登”肯定绝大多数人都听说过，最近两年我在网上经常看到有驴友提到“惠州十登”，他们说“惠州十登”比“从化十登”难度更大，更具挑战性。根据他们的描述,惠州相比从化,山地资源更加丰富，千米山峰也更多，远不止十座。有人优化选择了其中十座最具户外价值的山峰,成为惠州十登。 这十座千米山峰分别为莲花山(1336米)、飞云顶（1282米)、水底山(1282米)、白马山(1256米)、卡子栋（1209米)、斧头石(110共 9 张31群聊聊天感觉很隐蔽。。。。61共 9 张1001广东罗定风车山，海拔一千三百多米，风景挺好的 刹车不好的建议不要来，路很难开！共 6 张14百度【爬山】 吧 地区爬山群交流组队贴 鉴于目前新入吧友比较多，想找合适群比较麻烦！ ，特此开一贴。地区爬山群都可以在此招人爬山！ 格式:1.注明爬山地区: 2.主要爬山强度(野路/主道/跑山) 例如: 我建了群，杭州地区。杭州地区爬山可以加入，刚建的，杭州樵夫带队，欢迎加入！开心安全！凉凉37
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4山谷蝶舞26【爬山】分享你最近爬过得轨迹 现在贴吧几乎很少使用了 作为吧主我来分享个最近的轨迹吧。 最近很少爬山了 只爬了个兔子 欢迎驴友分享你的轨迹– 看看谁能走出个神兽来16惠阳第一高-白云嶂（1003m）+东莞第一高-银瓶山（898m）花了将近五小时暴走19公里实现双登！ 白云嶂全是山石路，银瓶山全是阶梯。 今天天气很好，沿途和山顶的风景都挺不错的！7毛尘水
2021-12
共 9 张7毛尘水
2021-10
共 9 张0共 6 张15毛尘水
2021-10
共 9 张11毛尘水
2021-03
共 9 张10晚上十一点多开始爬，爬的公路，基本上没有路灯，靠手机闪光灯照明，大概爬到山顶应该四点钟左右吧，坐着等到七点钟日出。共 9 张18爬了个野山。。。共 9 张4【爬山吧】吧友分享 风景楼———真实，漂亮，欢迎来分享你的美图！共 5 张11解答各种关于杭州地区附近 可以爬山的好地方和路线56【爬山】吧————休闲凉亭—————12【爬山】————入吧导航—————潛龍入海
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24上下山用时不到三个小时，来回路上各30KM各用时两个半小时，堵的要命，最后还是成功打卡白云嶂，全山没有一个正经的台阶，全是山路泥土路。34关于爬山 或者走路 跑步摔倒 情况下如何处理27爬山遇到蛇，应该怎么办12中国十大最美的山13爬山 浙江十大高峰 浙江有名的高山有哪些3俺们村的山里。。。共 9 张5暑假去雪山上避暑的，登上你人生的第一个五千米，价格亲民，安全保障，有意的联系。[em]e163[/em]一比一的协作比例，高山向导都是持四川省登山户外运动协会颁发的证书，包括技术装备，睡袋，帐篷。。。不用担心没有专业装备，天堂鸟一站搞定[em]e113[/em][em]e113[/em][em]e113[/em]一人也可成行哦!欢迎进群咨询哈， 欢迎加入天堂鸟山地运动联盟，群号码：427470936。。48哈哈哈哈哈共 5 张118，家乡九鼎山在四川茂县；适合喜欢徒步；摄影；露营；登山；户外爱好者不懂攻略问我；欢迎你的到来；你还在愁周末和假期怎么安排来放松一下吗；我来向推荐九顶山；冬季滑雪结束；夏季九顶山看花海；天山龙池；万亩杜鹃话；看云海奇观；喜欢徒步登顶的朋友可以登九顶山最高峰狮子王峰海拔在5000米左右；住宿可以联系当地农家乐；可以领略羌族的风土人情；和天然的高山野菜；烤全羊；采摘当地的绿色水果；主要是实惠；因为会给你个内共 7 张61我在威海你在哪。141、走上坡路，尽量让脚后跟吃劲，脚后跟自然就在人的重心上，于是身体的重量就能分配在大小腿乃至腰上，这比用脚前掌爬山要省1／3左右的劲。用脚前掌爬山，等于让小腿累死而让大腿闲死。坡路上常会突出块石头、石埂之类，要用脚跟踏之。若坡路较平，也尽量全脚掌着地。走上坡路的第二个窍门是让每一次迈步换腿时，都须将支撑腿伸直，让关节嘎噔一下，这样腿的承重就能分散给腰肌一部分，不要嫌直一下腿麻烦，它能让人每走一步都有0.324随着科技进步，我们的生活水平越来越好，城市也越来越现代化，不过，你听过来自大山的呼唤吗？四姑娘山，是著名的登山圣地，全世界许许多多登山者与驴友在这里出没，本人驴友五年，也和所有驴友一样，喜欢出没于四姑娘山，一次登山，偶然的结识了当地的协作队扎西大哥，他带我来到了山下长坪村，这里相对比较贫穷，虽然实行义务教育，但是孩子们缺少文具课本，“叔叔你可以送我一支笔吗？”这样的声音来自长坪村一位二年级的小学生19亚洲第一观景台 海拔3800
桂C
