-
-
1打卡洗髓功
-
2申请人：@阿宝随笔v 申请感言：我热爱贴吧文化，每天在线时长三小时，管理好贴吧
-
3练习
-
4我当选吧主
-
0大家一起加油练练练
-
0触点12分钟
-
0垂钓十分钟
-
0垂钓15分钟
-
0垂钓320下
-
0很人多经常问师傅：洗髓功它的效功都有哪方面？ 我们从中医的度角去讲，大家知都道我们中国人，东方医的学称之为中医。中医很妙奥的，也是传承比悠较久，在没有西医之前，我们上千年，中华民衍族衍不息，一直都是用中的医方法祛去病强身，治我疗们的一些身体病疾。 尤其是这个吐纳。这个吐纳大家可能不了解，吐纳最早源自于古中医，就是我们说的道医。 中医里边讲的究经络跟穴位，尤其是丹田、命门、会阴这三地个方。 元精、元气、
-
1松则通 ，通则不痛。好多人经常来我们在一块交流，说站桩呢他就老是收着小腹，要收着小腹。大家听好了，收着小腹站桩，时间长了，你那个不叫桩，你那个叫僵硬的棍！我们练站桩，练的目的是干什么的？练站桩的目的，就是养生桩。调理我们的生发之气。调理的什么？肾气和丹田之气，前边丹田，后边命门，底下会阴中间这个区域，你要把它放松开。那丹田放松，会阴放松，后边命门拉开，放松好了，前后下边都松开了，中间这个区域呢他也
-
0打卡，易筋十分钟，吐呐十分钟，甩阳十分钟，垂吊十分钟，拍打十分钟
-
0女人聚集到一块，聊的最多的就是八卦、衣服和包包，而男人聚在一起聊的最多的则是女人。大家都说男人的快乐很简单，简单到有一个游戏机就能开心的像个孩子。也有人总结下来，男人的快乐就2件事：搞钱和女人。 如果你想搞钱，那可以看我写的这篇文章《普通人如何才能做到月入十万》，如果说到美女的话，换个角度想其实你也不是想美女，你想的更多的用一个字就可以表达出来：性！你去搜一下，男性最喜欢讨论的话题是什么：怎么避孕，共 4 张
-
0生儿育女，是人生必不可少的课题。说到这个话题，大家考虑到最多的是女性的生育年龄问题，可能年龄一旦过大，就已经不太适合生育了。但是，你知道吗，其实男性也是有最佳生育期的，过来看看，你是不是已经马上就要过了生育黄金期了，趁着国家开放生育政策，想要二胎、三胎的男性，要抓紧啦！ 最佳生育期 从生理学的角度，男性生育黄金期大致和女性差不多，是在25—35岁之间。但是很多人会陷入这样的误区，觉得男性一直可以产生精子，
-
0为更好的发展本吧，经决定做如下规定，非常感谢大家对我们的关注与支持，谢谢！ 一：不可破坏版面秩序，包括复制、重复、无意义贴（水主题，同一个帐号一天只能发布一贴）。 二：禁止同一主题或多个主题在短时间内回复无意义、单表情内容等。 三：严禁负面引导、回复正常需帮助的吧友（付费申请吧主等）。 四：不可模仿管理员、吧务团队帐号。 五：作者对自己的行为负责，当话题产生了不良内容、吧友对骂等行为，作者（楼主）需要对
-
0先说舞钢有没有洗髓功练习的地方，确实有，在哪呢，在程度。怎么练呢，这个得找老师。我是一名洗髓功的练习者，第一次练习是在河南郑州了解的，因为平常经常会去舞钢出差，我就问了东方易元的教练，他们说舞钢有馆，他们的总部是在郑州，这样就方便许多了。 我有空的时间，都会过去练，具体怎么练，只能找老师，个人是学不会的也学不了，师傅带着教着才行，尤其是前期，没人教没人带，一个人非常容易出问题。 舞钢洗髓功怎么练，我
-
0项城教洗髓功的地方位于素来有中国“水寨集”称呼的项城市。 项城的教学机构是东方易元洗髓教学机构的分馆，目的就是让项城地区的同修能练功方便。项城地处我国华中地区,中原腹地，温带季风气候，环境干燥，导致人们体内的火气较大，将洗髓功传播到河南地区改善当地人们的身体状况是东方易元的初心。 弘扬东方养生文化，提升人类生命质量，东方易元将承担起国民健康、民族兴盛的责任，将健康事业进行到底！
-
0先说漯河有没有洗髓功练习的地方，确实有，在哪呢，在程度。怎么练呢，这个得找老师。我是一名洗髓功的练习者，第一次练习是在河南了解的，因为平常经常会去漯河出差 我就问了东方易元的教练，他们说漯河有馆，他们的总部是在郑州，这样就方便许多了。 我有空的时间，都会过去练，具体怎么练，只能找老师，个人是学不会的也学不了，师傅带着教着才行，尤其是前期，没人教没人带，一个人非常容易出问题。 漯河洗髓功怎么练，我建议你
-
0我知道你是想问，有洗髓功的教学机构在辉县教没，看的出来你是个功法爱好者，想学。辉县确实有教学机构，并且也只有一家，就是东方易元的辉县分馆。 大家都知道易筋洗髓功的发源地是中州中原少林，洗髓功的教学总部东方易元就在河南郑州，是当下最有传承性和正统的教学服务单位。 辉县向来被誉为“共城”，而郑州洗髓总部就在郑州市金水区聚源路与宏昌街交叉口。 他们在辉县核心地带建设了标准练习接待会馆；至力于将中华传统文化的
-
0先说新密有没有洗髓功练习的地方，确实有，在哪呢，在程度。怎么练呢，这个得找老师。我是一名洗髓功的练习者，第一次练习是在河南了解的，因为平常经常会去新密出差， 就问了东方易元的教练，他们说新密有馆，他们的总部是在郑州，这样就方便许多了。 我有空的时间，都会过去练，具体怎么练，只能找老师，个人是学不会的也学不了，师傅带着教着才行，尤其是前期，没人教没人带，一个人非常容易出问题。 新密洗髓功怎么练，我建议你
-
0有，新郑有教洗髓功的。我一个发小朋友练过，他是跑到东方易元总部学习的，他一直喊我，我都没去，因为一直都不太有时间，现在知道新郑也有分馆了，最近准备去看看了，发小朋友一直推荐我去，我知道肯定不会骗我，他没效果不会一直叫我。他给我发了几张图片，发出来大家一起看看。
-
0首先，回答问题，有的。为啥我会知道呢，因为我去过，又一次我开车去新郑办事，无意间看到一个招牌——易筋洗髓功，由于好奇，进去看了看，里面装修风格全部是中式的，一看就是传统文化气息很重。后来和他们馆的人聊天，才知道什么是洗髓功，他们是东方易元的分馆，在新郑开馆就是想把洗髓之花开遍神州大地，新郑是非常重要的一个人杰地灵的地方，所以在新郑建设了标准的练习接待会馆；想把中华传统文化的种子撒到之祖国华中部的新
-
1一、精神放松，形意合一习练本功法要求精神放松，意识平静，不做任何附加的意念引导。通常不意守身体某个点或部位，而是要求意随形体动作的运动而变化。即在习练中，以调身为主，通过动作变化导引气的运行，做到意随形走，意气相随，起到健体养生的作用。同时，在某些动作中，需要适当地配合意识活动。如“韦驮献杵第三势”中双手上托时，要求用意念观注两掌；“摘星换斗势”中要求目视上掌，意存腰间命门处；“青龙探爪”时，要求
