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1希望大家踊跃发帖，勇敢担当管理者
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1由于近期本吧不活跃 所以希望大家积极发言 建设好本吧 因为没有一个吧友都是新鲜的血液，本吧因为各位的加盟而 更加精彩
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11转自《正定吧》
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9①每天走路6000步；②翻日记，看看让人高兴的往事，保持血压平衡；③保持每天吃4瓣大蒜；④多吃芹菜；⑤少喝含糖饮料；⑥多吃土豆茄子补充钾；⑦每天
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0北方的秋季，天气干燥。在中医看来，“燥邪当令”，长期干燥的环境极易损耗人体津液，女性由于生理上有经、孕、产、乳等，易使机体处于阴津不足状态。
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1感冒发烧不超38.5度别急着吃药：高烧、头痛、全身酸痛是流行性感冒的典型症状，一般来说没有这些症状不必急着用药。普通感冒如果不严重也可不吃药，通
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12心血管是影响人类健康的第一大疾病，全世界死亡人数的1/3都与它有关。心脏发出的“求救信号”包括以下几种： 一活动就心慌气短：经常感到心慌、胸闷，
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0西红柿作为一种蔬菜，已被科学家证明含有多种维生素和营养成分，如西红柿含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾这些主要的营养元素。特别是它所含的茄红素
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6事件一：**疼痛 “我的**经过检查没有任何问题，可为什么会痛呢？”一位非常关心自己**健康的女士来信中这么写道。那么，**疼痛是**在向你诉说什么呢
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6生姜茶：生姜洗净切10片， 茶叶7克，共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。
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101、小米 小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。 推荐食谱：小米粥 小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时
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81、嘴唇干裂 猕猴桃功能解热止渴 推荐：黄瓜猕猴桃汁 做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成
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7颈椎病为何引起头痛：1、颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织。 2、病变刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，是椎…基底动
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1近来我国多地遭遇暴雨袭击，有地区还遭遇洪涝灾害，医学专家24日提醒，洪水之后科学调理好膳食可以避免腹痛、腹泻等胃肠道疾病发生。 第三军医大
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11饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。不久前，湖北中医学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出，自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于
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2如题：1、眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干； 2、大脑：圆白菜健脑、抗抑郁； 3、皮肤：西红柿防晒保湿； 4、鼻子：葵花子预防鼻炎； 5、嘴唇：核桃
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1孕妇补血食谱：萝卜炖牛腩 营养小提示： 牛肉含铁元素十分丰富，铁是造血必需的矿物质，铁摄入不足，是缺铁性贫血的主要因素。萝卜炖牛腩是一款
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1孩子缺钙，家长不要总是图省事，给孩子买补钙制剂，或者吃什么钙片，其实补钙最健康的方式，还是食补，只要孩子平时注意了营养饮食，相信很快就能远
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0不知不觉三伏天已经悄然到来，在这个炎炎的夏日，到底吃什么养生才能达到更好的效果呢？夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，
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0人体在新陈代谢中会产生一些有毒物质，当体内毒物积蓄过多，就将对身体造成危害，所以排毒势在必行。为此汇总出夏季常用的排毒饮食。 人体在摄取
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19皮肤保养其实很简单，牢记9件小事就OK。这9件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知
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1夏季解暑汤：冬瓜荷叶汤越老越解暑。夏季喝什么汤解暑？即将迎来小暑，此时吃些冬瓜，不仅能有消暑利尿，还有美容护肤的效果。 夏季喝什么汤解暑
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5如题:&驱蚊窍门 1、用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上,蚊子最怕橘红色光。 2、在身上或枕头上洒些香水。 3、将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。 4、在室
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0粗粮虽然口感粗糙，却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说，如何吃才能既不影响正常消化，又发挥粗粮的优势呢? 合理食用粗粮的确有很多好处
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4虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。湖北省中医院肾病内科主任王小琴介绍，
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13月经期间该怎么吃？现在的女性因为上班、就学，实在没有太多的时间去照料，加上现在人的营养不于匮乏，似乎也没有吃补的必要，就算要遵循古法也要看个
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1炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因(熬夜，工作太累，运动等)在我们看来是正常的 。那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就
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11维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在发达国家。维生素A缺乏多见于2-5岁儿童，少见于成人。儿童在断乳或无条件乳
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11、就餐环境不愉快 现代研究认为，不良的情绪变化是癌症的“活化剂”。有学者收集近50年的资料，发现忧郁、焦虑、失望和悲伤等不良情绪常常是癌症
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10胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者： 花生属坚果类，很难消化吸收，此类患者应禁食。
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15洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿
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81.樱桃 毒物：氢氰酸 有毒部位：果核 樱桃绝对是吃法最多的水果之一，生吃、烧煮、烤熟、作成果酱或糖果都可以，樱桃甚至可以配某些酒吃
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65如题:1、失眠可致职业受挫、事故高发。2、失眠可导致精神障碍,会让人变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等。3、失眠可导致自杀率增大。4、失眠可诱发12我想说你怎么会这样把当初为贴吧卖命的老人放哪？现在有个所谓的什么乐队就把当初卖命的老人都忘了？我很愤慨，并不是针对谁，而是心寒，是不是有一天6女性常吃鱼有助于预防乳腺肿瘤:研究发现,与很少吃鱼的女性相比,每天吃鱼的女性,患乳腺肿瘤的几率会降43％。鱼肉富含欧米伽3脂肪酸,能抑制肿瘤细胞增长2我省营养专家说 健康人没必要吃膳食补充剂 膳食补充剂的健康功效真的只是一个“神话”？每日服用反而提高患疾风险？ 记者咨询了我省的一20本月28号正定吧友俱乐部开业 正定吧吧主【正定人民很行】邀请我们参与活动助兴，准备几首乐曲，成员必到！！！想想都有什么歌曲4水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠4当你不小心烫伤手指，立即清洁皮肤，并用未受伤的手掌，轻轻按压伤处，然后敷冰，冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法，能使你烧伤的皮肤恢复到正
