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前两天去减博士埋线的时候，竟然遇到了兵乓球冠军孔令辉！！！ 可能是因为从来没有在现实生活中遇到过知名人物的原因吧， 有点小激动哈哈哈哈哈 想上去合个影，无奈人太多，好多人都在拍照 我脸皮也不够厚，挤不上去啊啊啊啊 不过还是好开心啊！！！

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健身者会走进一个误区：把出汗当成减脂，出汗越多越能减肥！可是，出汗只是调节体温的一种方式，是身体本能，并不是减脂所需的。 “出汗不等于减肥，可有时候出了一场大汗，上秤明明体重掉了好多呀。”其实汗液中98%左右都是水分，出汗后去称体重，掉的都是水，不是肉哇！不然你想，就算夏天站在太阳下一动不动，也浑身是汗，难道也是在减肥？？？ 如果，你对“汗流越多消耗热量越大”有着深信不疑，在健身、跑步时穿“暴汗服”，让

近年来，一系列健身热词蹿红在网上蹿红，健身的话题已经成为年轻人时尚生活的代名词。在消费升级的背景下，人们越来越追求健美的身材，健康的体魄。

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如果有些胖，吸脂有没有作用呀？麻烦大家给讲个成都的医院？要好点的。

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老话说的好，“拳不离手，曲不离口”，这放在健身和跑步上也是完全适用的真理。 在锻炼这件事情上，

只要经常锻炼，肌肉有酸痛是在所难免，所以不少健友都把肌肉酸痛当做家常便饭。 那么健身后的酸痛感