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1三伏天的养生有两个重点，一个是去火，一个是补气。夏天与“心”相应，人到夏天都上“心火”，而这也是对身体最大的消耗。 补气则是对天热、心火导致
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0谁知道广州后勤杨海芳电话，急用
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2羊城晚报讯近日，在广州后勤医院主办的第二届消化道疾病微创论坛上，中华医学会消化病分会幽门螺杆菌（HP）学组展示了最新的《医学调查报告》。 根据
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0经昨日考察你们院方在手机百度移动端的广告推广样式效果不佳，下面给出两张对比数据 使用手机百度搜索你们 广州后勤医院 的搜索结果 这张是手机百度搜
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0●如果你来月事 女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。多吃葡萄干，可
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0采摘香蕉的时候，不能等它熟，而是在香蕉皮青绿时就得摘下。在北方吃到的香蕉一般都是经过催熟的，虽然尝不出生香蕉的涩味，但生香蕉中的鞣酸成分仍然
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0我们该如何分辨珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶呢?范志红表示，奶茶的“奶”别看营养价值不高，但口感比牛奶和奶粉冲剂都好，又香又滑，没有那种很腻的
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01. 白菜：有清热除烦，利二便的作用; 2. 芹菜：去肝火解肺胃郁热; 3. 莴笋：清热、顺气、化痰; 4. 茭白：清热解毒的功效; 5. 莲藕：清热生津、润肺止
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0香蕉是市场上十分常见的水果之一，它不仅味道美味，而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素，可以说，香蕉是十分好的水果佳品。不可否认的是，香蕉营
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0眼疲劳多吃枸杞 上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。”食用枸杞可
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0牙痛的滋味，一般的人几乎都体味过，确实使人难以忍受。特别是在夜晚，牙痛起来去医院很不方便，实在痛苦。但是，掌握必要的应急方法，至少可减轻一时
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01、维生素C 1970年化学家莱纳斯·波林出版了一本书，建议大剂量服用维生素C以预防感冒。但实际上维生素C无法预防或治疗感冒。并且，尽管维生素C大体上
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0蔬菜是我们滋补身体圣品，不过日常生活中，许多人吃蔬菜的方式都是错误，比如吃久存蔬菜、生吃蔬菜等。错误吃蔬菜等于吃垃圾哦! 生豆浆 致命毒素：皂
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0了
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0大量研究发现，有偏头痛病史的人脑卒中发生率明显高于对照组，在血栓栓塞性脑卒中的年轻患者中，5%～25%的发病与偏头痛有关。一项综合了14个研究的统
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0我们不知道为什么要睡觉 睡觉是很寻常的事，可也极为神秘，至今为止，科学家们仍然搞不清楚人为什么要睡觉。为了适应残酷的自然环境，我们的生理
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0手机接通时 实验数据显示，被测手机黑屏时辐射值在10μW/cm2上下浮动，按亮时在100μW/cm2左右，拨打时辐射值在200—300μW/cm2。虽然还没有证据
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01.红薯：补虚乏、益气力 营养分析：系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力
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01.咖啡因 美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，
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0一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽
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0困了可以倒头就睡，但要睡得好、睡得香，并不容易。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明指出，要保证睡眠质量，首先要选择合理的睡姿，这样不但能
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0的
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01.贫血。贫血可能在任何年龄段发生，最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。因此
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0减压：+10年 一项针对孩子患病和健康妈妈的比较研究显示，前者的细胞端粒体长度明显短于后者，而细胞端粒体长度可以在很大程度上决定细胞的老化进
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0如何预防流感 流感，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。与有限的有效治疗措施相比积极防控更为重要。 个人需要采取的
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0、巧克力 过多吃巧克力就对宝宝有害，巧克力里所含的可可碱会伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。
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0卧室：“床头音响”勿放床头 床铺大概要算是测量家中电磁场的重头戏。如果长期睡在高磁场的地方，可以想见这影响有多大。由此也可以知道所谓的“
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0提及大扫除，很多人会想到洗衣服、清洁厨房和马桶等。鲜为人知的是，一些从来不洗的生活用品脏得让人出乎意料。美国“雅虎健康网”载文，总结了“7种
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0误区1天冷时易感冒 气温较低这个单独因素并不会导致人患上流感。相反，身体中对抗病毒的细胞数量实际上会在寒冷的天气里有所增加，它是人体抵御严
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0饮用8杯水。每天保证饮用8杯水，能帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物，使皮肤看起来更柔韧、充满活力。 少吃白面包。白面包等精制主食热量
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01．开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。 2．多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗
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0行业资讯：月嫂年薪超30万，月嫂高薪的理由是什么呢？月嫂凭什么拿这么高的工资呢？其实真正专业的月嫂是集保姆、护士、厨师、早教师的工作性质于一身
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0经常吃橙子有养生保健功效 橙子是很多人很爱的水果之一。中医专家称经常吃橙子对身体非常有好处，经常吃橙子有养生保健功效。很多人就会疑问了有哪些
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0年人都在注意养生，但是他们晚年的时候常常会吃些补品或保健品，但是保健品的营养其实还没有杂粮好，那么我们建议一下，老人养生日常生活中可以多吃些
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0鱼腥草，别名岑草、蕺、紫蕺、侧耳根、野花麦等，为三白草科植物蕺菜的带根全草。 中医学认为鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用。现
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0孔子曾以“三十而立……六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”概括他一生几个阶段的特点。他的话就是很深刻的养生经。人到了老年，自己的行为能把握得
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0按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，并渐有春雷出现，冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生，要根据自然物候现象、自身体质差异进
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0老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程;白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半，缺
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0随着人民生活水平不断提高，对休闲、养生、健康有着更高、更为迫切的需求。中医养生首先要做到“天人相应、道法自然”。因此，首先要做到生活有规律
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0衰老是每个人都必须要面对的事情，只是每个人衰老的速度不同而已，老天在这一点上真的很公平。 在外打拼的儿女，谁不希望自己的父母身体健康、长
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0冬季手脚冰凉?可能是你脾虚了。脾虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便(大便软，不成形)； 皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性
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0口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以
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0我国古代医学著作《黄帝内经》中写道：“五谷为养，五畜为益”，提倡人们适当吃肉以促进健康。现代科学证实，适当吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生
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01. 补充维生素 发表于《国际肥胖》杂志的一项研究，以96名肥胖女性为对象，分成三组，连续26天分别供给复合维生素、钙质、安慰剂。结果供给维生素的小
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02012中国武义国际养生旅游高峰论坛——中医国药养生研讨会，日前在中国浙江省武义县隆重举行。作为中国武义第六届温泉节暨第三届国际养生博览会的重点
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0养生导读：很多老人经常脚肿，站十分钟脚肿，走十分钟脚肿，有时候就连坐着都脚肿，有些脚肿是生理原因，有的脚肿却是疾病症状。那么老年人脚肿是
