大基数，发个正经不吐槽的减肥贴吧

本人183 217斤，开个贴时不时记录一下

成。进口源

新年已过，回到正轨，新征程，新的开始，让我们一起加油，为了更好的自己，努力！

2023.9.1 186斤

有没有体重大基数的女生，本人182，230，找个大基数的女生处个对象，想减重可以一起减，从胖到瘦

有些人吃的多，但是比别人更不耐饿，到时间不吃饭就会出现心慌、出汗等低血糖症状。这是因为这些人的胰岛素分泌已经受损，胰岛功能正常的吃饭后胰岛素分泌随血糖升高同步增加。血糖最高时分泌最多，控制血糖不高于正常值。胰岛功能受损后胰岛素分泌高峰延迟，血糖不高但是胰岛素分泌最多，导致出现的低血糖反应。所以容易饿的人更容易发生2型糖尿病，或者交糖尿病前期症状。 对于由此症状合并肥胖人群更适合使用GLP-1类药物。可以改

如果你管不住嘴，懒得运动，可以尝试GLP1药物辅助减重 让你实现真正的躺瘦日版替尔泊肽 孟版替西帕肽

还不行动起来

#源头专供##窈窕淑女#

主题：🌟千万别去减肥营，我带你瘦100斤，还有💰拿🌟各位胖姐妹们，你们是不是也厌倦了体重超标，肚子大得像个小皮球的生活？🤯 是时候做出改变了！我们正在寻找一位勇敢的胖MM，加入我们的减肥直播，一起甩掉肥肉，重拾自信！🔥🌟要求：女生，形象好，200斤以上，肚子超级大，性格开朗，对减肥有欲望，能吃苦，有减肥跳操优先（能审核通过，90%带你彻底瘦到标体，拥有健康身材，看主播过往助跳蜕变案例）👩🎤【加入我们，你将获

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找大体重减肥搭子 建群 平时相互鼓励 楼主227斤开始减肥 一个人好枯燥 有时候会没动力 来几个伴相互鼓励呗

想找个群，互励互勉

第1天 160cm/96.6kg

T25大概3年了，每天花个30分钟得到不仅是减脂更多的是身体的协调和灵活还有好状态的保持，喜欢的T25的可以一起督促一起进步

替西帕肽优于司美格鲁肽全球首个GLP-1和GLP双重受体激动剂新产品，增加热量消耗，减肥效果更佳。

减肥其实不难，自控能力强的早就减了。自控能力一般的也能减，只要找对方法。减肥很重要，但是身体健康排在第一。

不长久的不要来，不稳定的不做

2019年减过一次肥，瘦了四十斤，从236到194，成就感极大，但是吃的太少了，基本等于节食。后来同学来找我，我告诉自己可以放纵几天，结果就收不住了，一直反弹。期间经历了在家待业备考，去面试的时候已经胖到220多斤了，但是相当自信，拿了高分上岸。工作搞定以后就更加放松了，每天吃吃喝喝，快乐地不得了，胖到230多斤，大学最好的同学结婚，因为疫情原因定好的伴娘都无法到场，我临危受命（拒绝了一万次以后，还是很自卑的）穿着6xl

本人身高185体重212，现在每天跑步两公里，在keep每天做半小时的操，有没有减肥成功的指导一下

等我睡醒去称下体重哈

一起减更有动力，时间充足能运动的来

既然决定从今天开始,那就用今天拍的照片镇楼吧◕‿◕ᐝ

220斤大基数减肥 【已减60斤左右】 19年冬天吃胖了，然后2020年1月开始从220斤减肥 目标当时定的是到7月减到140+（想着是如果想减到一个标准，目标应该定的比这个标准更高点） 现在算过了四个月，已经从220斤减到今早160.8斤，本来想撸撸力四月下160，巧了亲戚来了😂😂……一周后吧 【四月减肥反馈】 减重17.2斤，减脂4.2%，水分比和内脏脂肪等级都已经恢复标准，蛋白质含量也上升了！本来体重变轻基础代谢也会变少的，这个代谢保持的也不错～ 五

40多的老阿姨，体检时候一身慢性病。所以决定减肥啦！

一起建群 每天减肥打卡的。体重照饮食照，云运动打卡。不广告。。 话痨一点，不说话没毅力的别来。

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1、你是易胖体质嘛？你喝水都长膘嘛？你减肥反反复复就是下不去嘛？你还在为肥胖苦恼发愁嘛？……来，请向这里看～不管你是什么体质（对，请看清楚，无所谓体质），我保证还你一个清爽小伙子和美美小菇凉！ 2、我保证！不吃药，不锻炼，不扎针，不回弹，没有任何副作用，让你轻松减重 3、我保证！给我10个月，在10个月内，无论是150斤、180斤，还是200斤，都还你一个120斤及以下体重当然，女生要求100斤以下，也可 4、我保证！只要你是活蹦

本人176 体重170左右 目标是130斤 le

一起打卡饮食 运动 体重吧～互相鼓励 我们一定可以在过年时候瘦下来

已经减掉10多斤了

那个，楼主本人巅峰体重234斤我建了个减肥群，有想进的嘛？那个200斤以下的就算了，超大基数的减肥群，200斤以下的小姐姐对我来说太瘦辣！！！一起加油的留言哦！

你想到的我也想到了，你没想到的我却想到了 一、是否正规厂家，检测报告，精美包装 二、货品是否齐全，满足各种要求 三、安不安全 滴滴……滴滴……

今天翻了一下微信朋友圈、19年体重90kg左右 今年110kg左右，这几年不仅经历了疫情我还默默的涨了60斤一年涨15斤 按这速度我怕过几年就突破300斤了真的是岁月不饶人啊，一年比一年担心体检、睡觉要打呼噜、代谢变慢，肺活量也变差了，我应该怎样才能拿回我当初痛并思痛下定决心减肥的动力、没有毅力没有动力、让一次一次的减肥都变成了炮灰、像石沉大海了一样，一不小心就老了，30+的老女人了，居然还没有买过S码、怎么说也要拾起丢失的动力

一起建个群？或者什么？

精神上鼓励吧 之前250斤掉到180 现在反弹到220多了 想重新努力一把 来一个无话不说的做个朋友 胖起来人都自闭了 找个精神寄托 可以教你减肥 嘎嘎权威

最胖的时候飙到了91…… 这次减肥从12.25日开始的，今天是开始的第七天，刚好一周 初始体重87.3，截止今天84，减了差不多6.5斤 但还是觉得好慢 还是发个帖记录一下吧～

这次是8月12日开始的，自身有很多基础病，一直也没太正视，可是眼见身边熟悉的人因为这些各种各样的病没当一回事，然后说走就走了，才真正触痛我，太可怕了，人生中还有很多风景我没看过，并不是只有美食的，所以我决定改变饮食习惯，为了健康，加油！