摘要：咏春，一项可以降低癌症患者复发风险的运动。

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经核实吧主卢文锦咏春拳 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 卢文锦咏春拳吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

2018年8月25日，秋雨绵绵，世界卢文锦咏春拳华东分会杭州支会，迎来九岁生日。值此之际，傅庆华师父（叶问－卢文锦－高兴陆－傅庆华）受2018佛山高新区第五届国际咏春大赛组委会委托，承办第五届世界咏春大赛华东选拔赛，并邀请到叶问徒孙高兴陆师公（叶问－卢文锦－高兴陆）作为现场裁判及指导。大赛期间，共有约40名选手参赛，进行了小念头、黐手等项目的竞赛。 赛后，大家其乐融融，庆贺华东分会杭州支会九岁生日。

原创，作者：卢文锦咏春拳华东分会杭州支会刘婧 太师公卢文锦是叶问宗师的亲外甥，如今已是耄耋之年，仍传拳不辍。每年佛山的咏春拳大会，既是我参加比赛验证所学的时机，亦是聆听太师公教导的机会，他除了会给我讲述咏春拳理，经常也会告诉我当年他跟叶问学拳时的轶事。 和叶问关系的渊源 太师公卢文锦出生于1933年的香港，母亲是叶问长姐叶慕洁。据太师公卢文锦回忆，叶问家在清朝时已是大户，位于佛山福贤路，号称“桑园”，房屋

文章来源：原创，卢文锦咏春华东分会杭州支会学员所作

太师公卢文锦会不定期发送相应板书，我将转载于此，请勿盗用

本文选自佛山电视台新闻评论员龙建刚先生14年9月所发于南方日报之文章——最美的时光：台北手记（中

本帖图是卢文锦师父发送杭州支会学习资料，并经其同意发布于贴吧

卢文锦咏春拳华东分会 陆晓明师傅 2011.9.20 教拳也有两年了，发现很多人还没搞清楚练咏春到底为了什么

德国分会是由Robin师叔公及其助理所主理的卢文锦咏春拳拳馆。2019年5月，太师公卢文锦前往德国分会进行咏春心得分享。

关于费用问题，学生党很想学咏春，在此请教师傅武馆具体如何收费，感谢

2019年3月9日，于杭州海黄星生态休闲园，卢文锦咏春拳华东分会杭州支会举行2018年尾牙，除高兴陆师公、杨振师伯及孙凯师叔亲临指导外，还有六十余名学员参加了此次活动。 大家烤烧烤、讲习、聚餐，回顾及总结过去练拳所得，展望未来。

2018年7月14日，卢文锦咏春拳杭州支会小学员薛晴文、俞丁来，应「孩事儿」摄制组邀请，进行咏春主题纪录片录制。 两位小学员，均进行了两年左右的咏春拳训练，已进入了黐手及离手实战训练阶段。在纪录片中，两位小学员对两年左右的练拳经历进行了总结，说出了自己的收获和困惑后的释然。相信，在未来的咏春修习道路上，两位能够越走越远、越走越扎实。

卢文锦咏春杭州支会第一次家庭日活动，大家来到师父的家，采野果、做农家饭、聊咏春，我们是一家人

卢文锦咏春拳华东分会 陆晓明师傅 2011.8.16 最近很多人问我你的咏春正不正宗，我觉得很简单，有真正跟师父学的，师承传承下来的就是正宗的咏春，那没有跟过师父的，只是看看视频看看书学的，那肯定就不正宗。咏春易学难精，理论、要领非常多，寻常人看看视频很难理解得通。根本不得要领，更何况很多师父不可能会在视频上把自己很多精要的东西全部讲出来给大家听。能看视频看书就学得会，那还要师父干嘛。听过当初杨露禅偷学太极拳的版

方寸之地，成就心中自我－世界卢文锦咏春拳华东分会杭州支会傅庆华会长 https://v.qq.com/x/page/l0622xmll42.html?

卢文锦师父批注：心中有武艺，难得半日闲

佛山作为咏春拳一代宗师叶问的故乡，武术文化源远流长，佛山高新区已经成功举办了三届国际咏春大赛，该赛事亦成为大陆地区影响力最大、认可程度最高的咏春拳赛事。 为了更好的传承咏春文化，组委会决议将两年一届的大赛改为每年一届，并采用选拔赛的形式，对世界各地区的咏春爱好者进行初选，华东地区就是选拔赛赛区之一。 2017年9月9日，在世界卢文锦咏春拳华东分会杭州支会的主持下，第四届国际咏春拳大赛华东地区套路选拔赛顺利开

本文是由我本人所写，由师父傅庆华审核同意发布。

青少年学习咏春拳，做最强中华少年！

2016年11月13日晚，叶问外甥，现年85岁高龄的卢文锦师傅参与第三届世界咏春拳大赛闭幕式，并与德国选手演武过招，并与男主持人示范军警反擒拿技巧

本文原文转载自“咏春时代”，为咏春时代原创稿件。 【击拳目标】 梁小露 用“看哪打哪”作为目标点来使用冲拳，是不对的；正确是击拳的目标点在被打击的目标点后20厘米处。 因为，当两人有距离的情况下，出拳多半打不着；而人在有危险的时都会后退（就算没学过武术也会）。因此，出拳的时候对方后退，我方的拳头就会打空。所以冲拳目标点应在我方看到的目标点的20厘米后、也就是对方后背，就算对方后退也会易打中。 由此，我们使用贴

本人原创内容，若需转载，请注明：卢文锦咏春拳杭州支会

金秋十月，师父傅庆华携弟子二三十，杭州湘湖晨练，越王城山怀古，咏而归！

本文转载自 《上海体育学院》 2011 作者：曾祥林 研究目的: 从动力学、运动学和 生物信息学三个方面对咏春拳劲力击打原理和效果进行研究分析。计算咏春拳劲力发放过程中身体各部位的速度、角度、角速度、角加速度、肌肉放电顺序、肌电积 分和均方根振幅等数据的变化,来揭示咏春拳劲力发放的奥秘,为中国传统武术劲力研究提供参考和帮助,为广大人民群众科学正确的认识武术,为了教练员和运动 员提供科学的教学和训练方法提供指导和帮助。

本文转载自《上海体育学院》 2012 作者：张勇 研究目的： 咏春拳技术体系庞杂、动作路线多变、技击含义多样，而且传统武术一向提倡“体悟”，讲究“功到自然成”，教学方法太过个性化，使得咏春拳教学难以呈现“标准”和“规范”，阻碍其传播与发展。 本课题研究目的主要有两个： 解析出咏春拳典型动作的生物力学特征，为制定动作规范提供科学依据； 分析出咏春拳典型动作 的劲力特征，为动作教学提供客观、有力的支撑。

原文标题：What Yip Man Taught Me About Speed 原文作者：梁绍鸿（Duncan Leung） 原文地址：http://www.appliedwingchun.com.au/speed.htm 中文标题：叶问宗师教给我的咏春拳速度理论 中文译者：fishsif（fishsifATgmailDOTcom） 原始链接：http://fishsif.appspot.com/?p=15001 本文译自梁绍鸿（Duncan Leung）师傅的英文文章。对该师傅不熟悉的请自行搜索。英语水平有限，不妥之处请大家批评指正。转载请保留出处。

文章均转载自 拳藝搏擊教學 蕭自康師傅，中國澳門踼拳總會（WAKO Macau）、拳藝俱樂部 總教練，中國澳門踢拳總會理事長 詠春師承自陳連因師傅，師公何金銘。

本文转载自“一席演讲”公众号（yixiclub）文章 ，十分感谢其文章提供。 原标题：【一席】梁绍鸿「功夫六十年」 2015-03-11 梁绍鸿 一席 梁绍鸿，咏春拳师，13岁时被好友李小龙介绍至叶问门下，成为叶问第一个私家授课门徒，被其门人尊为“实践咏春”的始创者。他追求实战武艺，曾担任美国海豹突击队队、联邦调查局及美国特警部队格斗教练，也曾在王家卫电影《一代宗师》中担任梁朝伟的咏春拳师傅。 「功夫六十年」 梁绍鸿是一席第二百六十

本文转载自温鉴良实用咏春拳墨尔本分会文章。 实用咏春拳五要素 The Five Principles About Practical Wing Chun 詠春拳发展至今已有300多年的历史了，因其独特的拳术理念和科学性从而受到世界各国武术爱好者的青睐。之前有一些武术爱好者问我温师傅的实用咏春拳体系和其他咏春拳有什么不同，用温师自己的话说：“可以说有不同，也可以说无不同。”实用咏春拳体系以追求更高的实用性为目的，我们总是在不违反咏春拳原则的基础上改良和发展我们的技术

近来收藏了很多关于运动健身、身体养护的资料，今天慢慢整理出来，这里是关于膝关节的一些养护方法，并不复杂，希望观者可以用到。 本帖资料整理自绝境求生手册公众号，十分感谢。

本文文字资料转载于“精武体育会馆”公众号，2014.2.19所发内容。本帖标题为楼主所自行添加（原标题为“精武，我们等着你！20140219”），感谢精武体育会馆的资料文章。以下为原文。 什么是爆发力？那是一种由身体产生的转瞬即逝的力量，更像是身体产生的功率。从物理学上说，功率是力量与速度的乘积，当两者累计起来时，会产生成倍增加的能量，也就是爆发力。

11月4日，世界卢文锦咏春拳杭州支会会长傅庆华，指导新华小记者学习咏春拳，传承武侠精神

在学习卢文锦咏春拳这一年半的时间里，除了功夫本身之外，我的师公、师叔公时常会对我进行一些功夫文化方面的教育，一日在谈到学好咏春的条件有哪些时，两位习练咏春三十余年的前辈，用短短数字进行了高度的概括。 师公给了四个字：「傻傻地练。」 师叔公给了一组词：「法、财、侣、地。」

本文转载自“咏春拳公众平台”2015年5月推送内容。 如何用力學原理分析詠春拳 曾經有人問我力學原理對拳術有用嗎？我告訴你凡是有關用力的，都可以用力學來解釋，我學過的拳術不隻一種，儘管形式不同，但最終都有一個共通點就是必須符合力學的原理。有些人由於不明這些力學原理，動作就運用不當，減弱了攻擊能力。

本吧于2013年建立至今，会员一人，帖子一个...本人希望重建此吧，发扬叶问系卢文锦咏春拳！

1. 李小龙是个武术迷，最开始是跟别人打架，打不过，然后问人家学的是什么拳，在哪里学的，经人引见，拜师叶问；（从这点看，李小龙是一个以强者为师的人） 2. 李小龙学拳时，每次到拳馆都来的最早，为了让叶问多教他，就搞恶作剧，通知其他师兄弟：“今天不上课。”，最后被叶问识破； 3. 李小龙自从学了咏春，不论去拳馆的路上还是回家，在路上都会比划所学的动作，反复加强记忆，别人练一万遍，他就练两万遍； 4. 叶问故去的时候，别

本人在杭州学习卢文锦咏春拳已经一年零四个月，已经进入黐手阶段（实战的一种练习方法）的学习练习，我的师承是：叶问－卢文锦－高兴陆－傅庆华，就目前的感受和我师父傅庆华的教导，咏春拳主要靠结构力，但也要用到部分肌肉。 1. 什么是结构力？ 简单来说，就是要通过扎马、小念头、转马等练习，使得自己的脚、膝、髋、腰、肩、肘、腕成为一个整体，形成一个整体才有结构，有了结构，你才能从地上借到力，别人推你的时候，你才能把

卢文锦咏春拳华东分会杭州支会，于2010年成立，会长为傅庆华师父。在六年的时间里，拳馆不断发展壮大，现已发展至在册会员六十余人，在杭州已经有滨江亚琪大厦、城西哈马尼斯及九堡青少年活动中心三个教学点。 传承谱系：叶问－卢文锦－高兴陆－傅庆华－杭州支会学员

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