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01准备参加IPF，哪一款比较好5问一下各位老哥们，三大项和大力士哪个更能反映一个人的全身力量？2000026很长时间没练了，也没到贴吧。正好回来看看，前段身体是真垮了，认真回复一下7有没有重庆力量耐力比较强的兄弟？可以考虑合作，扛人，背人行走，扛的人比较重，类似国外的户外负重行走，体能较好的优先，一小时3-5百，可以长期合作。有意的可以联系我0001088今天在B站评论区遇到一个人说他学校的健身房教练卧推190KG……我提出质疑 他说我没见识 现在一个学校的健身教练都这么***？说他们学校健身房140KG做组的有挺多 属于普通水平0300000000大佬们中杠该卡在哪里，现在卡在肩胛骨上有点疼0535各位大神有没有PTW的新手计划文本，或者知道该计划电子书下载链接的，求告知0大佬们，中杠该背在哪里啊，现在是卡在肩胛骨上，感觉好难受😣02刚走完c6计划，现在卧推极限175，深蹲极限270，硬拉极限250（握力受限），现在是应该接下一个计划还是增肌训练肌肥大一下呢。 本人194，体重150kg000谁有PTW所有的电子书有偿，现在进网站已经看不到了9大佬们，我现在深蹲180多一点，我想买双深蹲鞋，预算1000以内，我打算穿着训练和参加比赛用，可以帮忙推荐一下吗0050本人65kg，三项卧推115，硬拉170，深蹲120，6倍界王拳小萌新，力训走了半年多时间，有交流群的朋友可私我，一起进步03
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感谢你与本吧的一同成长
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