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63本人未经系统训练,但翻阅不少典籍,自行研究套路发力等,纯属理论知识,谈一点个人认识,不对之处还请指正
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20道家丹修讲求【精气神】三宝。 其中【气】,是由先天之气,水谷之气,自然界之清气,三者相融而生成。 所谓【行气】就是通过呼吸锻炼人体机能,从而充分的调动藏匿于人体深处的一切能量之源,以求达到【人道合一】的修养之境界。
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