-
-
0一般这类东西可以选择在晚上睡前使用，就像千黛斯，用的人还是蛮多的。对于感觉到下面松弛的人来说自然是越早用越好。
-
0当然可以恢复，只是需要方法和时间，我知道的千黛斯几可以的
-
0一般顺产之后容易出现下面松弛的情况，此时就会选择一些具有紧致效果的私护凝胶，比如慕丝泉 之类的，这些是外用的，一般生完孩子一两个月就可以用了
-
0一般顺产之后容易出现下面松弛的情况，此时就会选择一些具有紧致效果的私护凝胶，比如千黛斯之类的，这些是外用的，一般生完孩子一两个月就可以用了
-
00我一直都很注意我下面的保养的，但是还是经受不住生产的考验，发生了产后松弛。但是还算幸运，遇到了雀仕瑾，用了5周期就恢复紧致的。用的过程真的觉得很漫长，虽然两个月过的也很快，但是自己就恨不得它马上就恢复紧致。0缩肛运动虽然可以改善松弛现象，增加收缩能力，但是需要长期坚持才会有用，并且对于严重性的问题作用有限，如果松弛严重还是需要千黛斯这些比较专业的方法来解决才行。
