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4本人现在20岁，身高178体重只有110左右，稳定在110，本人不喜欢吃油腻，不喜欢吃太甜的东西，辛辣可以吃，不吃任何肥肉，猪肉也不咋喜欢吃，吃的不多，只喜欢吃牛肉羊肉，怎样才能有别人八块腹肌呀求各位大佬指点一下低成本的增肌训练，感谢各位我是贴吧新人，别一上来就喷我
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0有没有瘦子一起线下组团增肌的 我25岁身高169体重90斤 主要是鲁多了加上代谢内分泌有问题经常大便出血 久而久之加上阴阳虚弱 还有严重抑郁症 就这样了 这么多年因为自己太瘦自卑 自卑很多年 找工作都做不了多久 或者几乎不做朋友也不敢见面 想找个跟我一样年纪瘦的我们一起改变一起锻炼增肌 #戒撸# #瘦子# #增肌# #瘦子##中医#
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1有没有瘦子一起线下增肌的 我25体重90斤不到 主要是鲁多了加上代谢有问题经常大便出血 久而久之就这样了 这么多年也因为自己太瘦自卑 自卑很多年 找工作都做不了多久 或者几乎不做亲戚朋友也不敢见面 想找个跟我一样的我们一起改变一起锻炼增肌#戒撸##瘦子##增肌#
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0身高176，体重110，怎么吃也吃不胖，烦死了
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459沉默的人
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68敬度娘～ 先亮身份：92年的，168cm，48kg 原以为是个要上天的男人，却被天花板无情的按死没错，我就那种怎么吃都不胖，连女生都羡慕的魔鬼身材但我是男的呀，我是断然不能接受这样的自己，以至于我感觉我还不属于男人 读大学的时候我曾经听个女的说：“男的没有100斤还是男的吗，这不是残废吗”。虽然话是难听，却是事实，我以为我能逆天改命，但我的身高和体重却一直时时提醒我，没错，这不仅是残废，还是三等残废 我想作为瘦子的我们，
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21瘦子进来。大家一起增肌
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14细狗一个，每天吃的饱饱的，零食可劲造，还是106斤 只要一天没吃，马上掉两斤，过两天就还是106斤 怎么搞啊
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0有没有呀
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3想要长胖吗？大家介绍个成药---归脾丸，健脾气的名方。 归脾丸出身名门，源于宋代的《济生方》，现在几乎每个药店都有卖，中医对归脾丸的运用非常广，只要是心脾两虚之证，都可以用。说明书是这样写滴：“益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。” 看到了吧，健忘失眠、心悸怔忡、不想吃饭、体态消瘦等等，归脾丸都管，甚至女人月事过多也管。因为这些症状的根源是一样的
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0本人身高186厘米，体重目前95公斤，最早的时候186厘米，110kg，2020年开始在家健身，2021进入健身房，骨架太小了，现在手腕也不大，但是臂围已经43厘米了，在我身上还是看不出强壮，身高太高了，前期俯卧撑只能做2个，现在能做40个，但是我不练俯卧撑，太低效了，现在卧推是145kg，硬拉不练，深蹲170kg，5分化，不练腹肌，不跑步，期间剪过一次脂，我身高在这准备增到110kg在减共 6 张
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2各种含量定制
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4天生长期太瘦消瘦瘦弱男女士生瘦子瘦人怎么样如何才能可以成功健康增肥增重长胖增肌调理脾胃虚弱增加吸收最快最有效方法吃什么最佳饮食计划共 4 张
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38怎么增重呢生活不规律 最近得慢性胃炎更瘦了熊猫
啊...
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22身高180，体重100斤，吃也吃不胖，营养不良的话应该也没这个身高吧 两腮无肉，面部凹陷，太阳穴凹陷，自卑死了，都不敢看人
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4本人男，95年，研究生学历，职业大学老师，身高体重182/70kg，定居山东泰安，因为同年龄段的同事基本都脱单了，自己也有点着急，所以想努力一把，找到属于自己的幸福。为什么要来瘦子吧呢，因为我虽然自己也挺瘦的，但是我找另一半也想找一个瘦瘦的女生，比较瘦子控，最好是瘦的筷子腿胳膊很细的那种如果我们以后在一起的话，你完全不用考虑需要增肥的问题。有愿意互相了解的可以私聊或者评论区，谢谢～
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2726了，还是一百斤左右，身高 168。这辈子就这样吧，不认也得认了，吃什么都不长肉。唉😔
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1一切工作生活压力结束了，在努力也没得用还不如放下一切，长肉
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2如题
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7锦鲤附体
2024-12
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13想找个瘦的对象
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13太原有没愿意，做经络腧穴和增重艾灸等被研究的人士，要求:身体健康，必须无慢性病无传染病无不良嗜好。
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7最近发现瘦子可以吃吃素食，我本身也很瘦，但发现素食的话可以吃多一点米饭，而且下一餐很快又饿了，没有胃胀恶心的感觉。我决定改回素食一段时间看看，如有成果跟大家分享，加油吧。
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0找个对象。。。
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35175就92斤看着跟个竹节虫一样，健身半个月了也一点变化没有求大神指教
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0曾经我也是一个常年被人嘲笑为“竹竿”，“猴子”的大瘦子，177的身高，常年徘徊在100斤左右，后来通过两个简单的方法，花了100天增重，第一个月就涨了10斤，100天后就到了125斤！！下面我就分享这俩个简单的方法…… 我是一个南方人，自小就很豆芽菜，家人也都是遗传性的瘦子，我从小就被叫做瘦子，猴子，我真的很讨厌这些智障的叫法，特别是夏天穿短袖的时候，露出的胳膊很细，让我感觉很难为情，夏天穿衣裤像个竹竿，很不自信，很不爽
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7我🦌快死了。新玩家
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2168身高 118斤 细狗 求安慰新玩家
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132群里面都是想要变胖的小哥哥小姐姐们，群里也有一些增肥成功的大佬分享他们的经验与心得，想要进群的瘦友们可以私信我或在帖子下面留言新玩家
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19身高178，体重最高也就106，吃再多米饭面条也胖不了，甚至吃零食也不长肉，太难受了
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1消瘦的原因都有哪些 我目前知道的是甲亢、营养不良、胃炎、幽门螺旋杆菌、肾虚 还有哪些吗 我要去医院做检查了
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2。。。。。
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2我儿子非常瘦，不知道这个有没有效果，试过的说一下
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8本人男，大二，身高175，体重122斤，应该算是正常体重吧，但是就是整个人看上去非常细，尤其是手臂，我至今还没找到一个比我手臂还细的人，给哥们整自卑了。。。玻璃耗子
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0小荷作为一种减肥产品，其功效主要体现在以下几个方面： 一、科学配方，药食同源 卜小荷采用了荷叶、决明子、薏苡仁、白扁豆、姜黄和莱菔子等六种药食同源的成分，这些成分在中医理论中均有清热利湿、健脾益气、消脂通便等功效。这些成分的综合作用，有助于调节身体机能，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。 二、健康减肥，无副作用 卜小荷作为儿童减肥类营养补充剂，其配方成分安全，儿童长期食用很安全。它避免了传统减肥方法中
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25骨头也细 50公斤
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26身高168，我现在不知道体重多少，估计没有100，唉，都不知道怎么增胖
啊...
