慢慢来，失败了很多次

4月13日17时 0天 持续记录

人出生时，白里透红，皮肤白皙，阳气充盈，周身温暖，眼神清澈而明亮，极为惹人怜爱。 春天来时，自然界阳气生，万物借助阳气生发，冰冻的河面开始融化，树木开始发芽，小草开始露出了头，动物们开始活跃在山林里，一副朝气蓬勃的新气象。 人年老时，阳气衰弱，皮肤开始松弛暗淡，手脚开始冰冷，关节也开始酸痛，身体各个功能逐渐衰退，因而，有些老人总感叹，不服老不行啊。 冬天时，自然界阳气收敛，河水结了冰，树叶早已枯黄掉落

开始日期：2021年6月17日。目前已过13天

即使很难，也要坚持。

大家好，今天又一次坚持100日不撸管、手淫，第一次在2022年戒撸过170日，但在中秋时不幸被欲望打败。 我生于1998年，大约从2016年开始手淫，有过8年邪淫史。这8年里我的人生变得灰暗：与父母关系不好、学业生活不顺、没有好的姻缘… 我决定做出改变，走出灰暗的人生。我要提醒戒友的是：千万、千万不能看黄片。不能有放松的念头，我上次就是因放松看片中断的。最后祝愿我们都能解脱出来，拥抱美好人生。

从开始放生到现在，大约三年多了。放生三年多来，我本身发生了很多变化，尤其是面貌和命运，都有了一定的改变。 下面和大家简单的说一说我的放生感受及心得。 我是从2008年3月5日开始放生的。从那以后，每逢佛菩萨圣诞或者星期礼拜有空就去放生。 从开始的三块五块，解救一条两条的小鱼一直到后来几百上千元解救成千上万物命。 放生已经成了我生活的一部分，每次放生我感觉可高兴了。 因为我不但救了这么多生命，而且无形中提升了自己

转帖！2018年5月12日，我看了戒色文章，感觉对不起妈妈辛苦养育我。我给他跪下了。承认错误。重新开始。与此同时我坚持吃素食。因为肉里有激素不利于戒色。减少吃饭的量，每顿饭吃原来的百分之三十。温饱思淫欲。卸载所有看直播，看黄的软件。没事不上网。每天慢跑3000米。没事就出去走走。周六日减少独处的时间。因为独处容易破戒。洗澡的时候。都是定时。快速5分搞定。和部队一样。按成功人士推荐每天也念一遍普门品（百度搜索就有）

sy史15年，偶遇高人，才知道我已成为人渣 2016年7月，我的事业很不好，属于贫困潦倒，单位偶然的一个项目，我在单位的领导介绍下认识了任先生，他是很有名的周易师傅，任先生很详细的查看了我的八字和面相，然后告诉我以后的财运和事业都很不好，我很相信他，因为他先说了我的过去，包括上大学和之后参加工作的事，让人真的很信服，任先生说我命运有两次改变了原来的轨迹，因为这两次都犯了很严重的邪淫，婚前同居，这使得我的事业和

十万名忏～完整仪轨】🌸🔥🌸 《一刹那成佛捷道 念诵佛号根除罪堕》顶礼三宝愿充满虚空之际有情 父母脱离六趣苦因及苦果证得原始怙主之界 是故吾乃发心修持深奥之道加持咒（三遍） 嗡 桑巴Ra 桑巴Ra 波玛纳萨Ra 玛哈臧巴巴吽帕德 娑哈 白玛邓灯祖师祈请颂 贤劫千佛心 响崖大德知 现后中救我 脱轮到菩提 观音菩萨心咒（三遍） 嗡玛呢呗美吽 嗡玛呢呗美吽 嗡玛呢呗美吽 舍 十万名忏·刹那成佛 教密深法遍空自解脱刹那成佛捷道——诵佛名号清净

近日有感于邪淫对人的危害极大，甚至已危害到上初中的少男少女们，特别是有手淫和邪淫的人，想到它们的危害处以后，想彻底戒掉，但总是前功尽弃，有感于这些，我想把我这方面的经历分享给大家，希望对大家能有帮助。 学佛后，有一次在网上看到这样一篇文章，一位老和尚说，只要每天读一遍《四种决定清净明诲》，坚持一百天，中途不要中断，如果能好好读诵，一百天后连淫欲心都没有了，看后我就照做了，感觉很有效，想戒手淫，邪淫

楼主从18岁开始，经常手淫，严重危害了自己的人生 十年青春一晃而过，悔之晚矣 然而迷途知返，抓住最后改变的机会 人生风景，或者有所不同 如有同道，共勉之

第一天

通过536天的蜕变，我对美色脱敏了，这并不是不尊重女性，而是一种执念的放下，曾经让我深深迷恋的，现在都成了过眼云烟。我将自己对美色的脱敏心得在这次的反省中写给大家，共勉。一.执念美色的那个少年曾经的我，是一个不折不扣的色情成瘾者，对美色那叫一个执着，看到网络、大街上、不良视频里的那张脸，恨不得贴上去看了才罢休，看到有姿色一点的，那更是无意注意地立马转头，恨不得把人家从头到脚看个遍。这就是曾经的我，这就

写给屡戒屡破，痛恨自己一无所有的人

戒撸，势在必行，烟说不抽就没抽了，但撸破了一次又一次，这个得戒掉，不能一辈子让自己浑浑噩噩

经过整整两个月艰苦努力,终于找到了一份合适的工作,久悬的心也最终可以放下。之所以写这篇文章,是因为曾向佛菩萨发愿：若是找到合适的工作,就将自己的经历写下来,以宣扬善法,增强大家修行向善的信心。佛教以妄语为罪过,末学不敢有丝毫的的作假,以下所述都是我本人亲身经历。

新的一年开始了，2025从今天开始吧，不要在说这是最后一次，就看看而已没事的，要当下，醒悟！问问自己在干什么，这样在这样下去对自己有什么好处？没有一点好处，全是对自己身心健康的影响，要改变从现在开始，一切都不晚啊。给自己点信心，你可以的，相信自己可以战胜不好的陋习。新的一年新的开始，你要相信自己，你可以把它戒掉走像光明，每一步路都在你的脚下，要怎么走，都是靠你自己，不要被欲望冲昏了头脑，黄，赌，毒，这

有福之人不用忙，无福之人跑断肠，生活中，谁也希望自己是个有福的人，能够活得高兴快乐，过得富有，能够心想事成，人生平安顺利。 《太上感应篇》曰：福祸无门，惟人自召；善恶之报，如影随形；我们说一个人有福，就是有好的福报和命运，其实就是一个人所作所为的善恶因果，善有善报恶有恶报，一个有福的人一定是自己种下了善的种子。 《了凡四训》曰：命由我作，福自己求，一个人的命运最终还是掌握在自己的手里，一个人有这四个

戒撸，势在必行，烟说不抽就没抽了，但撸破了一次又一次，这个得戒掉，不能一辈子让自己浑浑噩噩

戒烟的同时，撸管也要戒了，开始打卡记录

新的一年开始了，2025从今天开始吧，不要在说这是最后一次，就看看而已没事的，要当下，醒悟！问问自己在干什么，这样在这样下去对自己有什么好处？没有一点好处，全是对自己身心健康的影响，要改变从现在开始，一切都不晚啊。给自己点信心，你可以的，相信自己可以战胜不好的陋习。新的一年新的开始，你要相信自己，你可以把它戒掉走像光明，每一步路都在你的脚下，要怎么走，都是靠你自己，不要被欲望冲昏了头脑，黄，赌，毒，这

每一步路都在你的脚下，要怎么走，都是靠你自己，不要被欲望冲昏了头脑，黄，赌，毒，这三个都不要碰，因为你会被它们所害，为什么哪因为它们都是对人有害的东西。没有好处，我们为什么要去做，想清楚，它们能给我们带来什么好处，没有一点好处，全是坏处，认真想你想，你的一生要怎么去生活，不要放纵自己，欲望是无限大的。所以要好好享受生活，只是你现在活在一个自己的世界里。你在看就说明你认识到了，也想到了，以后该怎么做

第一点：戒色一定要做到远离黄源（十分重要的因素），包括擦边，一点也不能看。谨慎上网，看到马上转移视线，不回看，不留恋，采用散视的状态，上网看到诱惑立刻关闭网页。记住，在网上一看到擦边新闻就不要看。为什么呢？因为我发现很多人在戒色期间看女的都是带着贪恋的眼睛看的，就算暂时不是，后面也会翻种子，特别是独处的时候，生气、郁闷、无聊的时候。所以我建议开始戒色的戒友和戒油子认真看懂这一点，这一点非常重要，对

——问为什么要放生？放生有什么功德？ 1.放生是财布施、法布施、无畏布施，三施俱全，功德无量的行为，可感天动地。 2.财布施得财，法布施得智慧，无畏施得力量、能量。 3.放生可培养我们的慈悲心，常放生可为我们消灾延寿。 —— 放生就是还债，还多生多劫的杀债。那要什么时候才能还掉这些杀债呢？ —— 这就是放生的临界点，放生一旦超越了你一生杀业，你就“转过来了”，智慧开了，财富增加了，信心强了，做事情顺利了，念佛清静

　　一、头发常肮脏油腻，暗淡而无光泽;并开始掉头发，年纪轻轻就成为秃头;头皮常发痒，头屑众多且头屑块大。 　　二、口臭难闻，令接近的人生瞋恨、烦恼、厌恶之心;身上也有恶味。 　 三、眼睛无神，眼睛是心灵的窗户，交流的媒介!视力下降!肝开窍于目，而肾是为眼睛提供能量的，邪淫过度肾会不好，肾不好，眼睛自然会不好。还有可能导致散光等其他的眼病。特别是一些喜欢看色情片的人，贫贱之命。 　　四、耳朵失聪，常常听不清别人

真的不能再这么整天昏沉下去了，要让自己远离这些恶习和负能量的人和事多接触正能量的人和事，不然好好的人生就让自己这么搞废了，到时候你说你后不后悔啊！真的要戒要改了，不能再这么迷惑下去了！ 《1》一个人不能好se这个要出事的，这个人的运程，命运都会起很大的反复的！而且财运和事业都会受到很大的影响不顺或者倒霉！常言道万.恶yin为首，SY真的是消 福 消 禄非常厉害的！ 《2》会使你身体整体机能下降的很厉害-- 伤筋 伤骨精气

（1）别再L了，再L下去就是尿D症了！ 先说明，此人是楼主的一位叔叔，就前段时间得了尿D症，现在天天靠透析代替肾脏排D！ 我有次在他做完透析去看过他，整个人非常憔悴，因为要不停地做透析，手臂上全是针扎的洞，看上去触目惊心！之所以说纵欲最后导致尿D症，因为我这位叔叔从小学就有接触，我是通过自己以前的观察，以第三人称的角度分析的。小时候他在我印象当中就是那种XY之气很重的人！ 通俗说就是欲望很强烈的那种人，强烈到什么

行善的方法,传播正能量! 1.为父母洗脚,不说顶撞父母的话! 2.走路的时候,一定要注意脚下的小生命,不要踩到它们！ 3.下雨后,路边会有很多蜗牛和蚯蚓,请大家把它们放到安全的地方,以免行人或车辆把它们踩死或压死! 4.布施流浪猫或流浪狗食物,或收养它们! 5.给野生鸟类布施食物,尤其下雪后,扫干净一块地,把大米.小米.高粱米等谷物撒在这块地上。此方法可长年做!或者布施食物给蚂蚁! 6.劝爱钓鱼的朋友.不要钓鱼,给他讲因果! 7.劝人戒邪淫,不传播淫秽信

爱护身体

1.固肾功含义 2. 什么是精关 3. 固肾功功原理 3.1 大腿位置 3.2 膀胱经经络图 4. 固肾功形式 5. 详细做法 6. 怎样才算做到位？如何找对感觉？ 7. 做固肾功的关键以及要领 8. 怎样保证效果？怎样算有效？ 9. 做固肾功注意事项 10. 固肾功次数以及时间 11. 肌肉酸痛反应 12. 遗精后怎么办？

3.23第一天

我从31开始记录

我是手Y了太多年了 刚治好 我的症状 是几乎秒射 不到2分钟 去年勃起慢慢不行了 很难进入。才发现严重了。 有前列腺 腰疼。熬夜导致精神状态不好 总是夜间憋尿。 第一点一定要注意 你自己发现问题了 马上 去看看 但是别乱治 很多庸医 医院前前后后我走了很多坑死我了。 然后马上戒手。 不要意淫 我就是经常意淫 慢慢开始遗精 第二千万别吃西药 我自己证实过了。前期总是嫌弃。我就开始吃西药。吃的时候确实好。之前吃的时候就差过副作用很大

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记录一下可以戒🫎到第几天

第一点：戒色一定要做到远离黄源（十分重要的因素），包括擦边，一点也不能看。谨慎上网，看到马上转移视线，不回看，不留恋，采用散视的状态，上网看到诱惑立刻关闭网页。记住，在网上一看到擦边新闻就不要看。为什么呢？因为我发现很多人在戒色期间看女的都是带着贪恋的眼睛看的，就算暂时不是，后面也会翻种子，特别是独处的时候，生气、郁闷、无聊的时候。所以我建议开始戒色的戒友和戒油子认真看懂这一点，这一点非常重要，对

第一点：戒色一定要做到远离黄源（十分重要的因素），包括擦边，一点也不能看。谨慎上网，看到马上转移视线，不回看，不留恋，采用散视的状态，上网看到诱惑立刻关闭网页。记住，在网上一看到擦边新闻就不要看。为什么呢？因为我发现很多人在戒色期间看女的都是带着贪恋的眼睛看的，就算暂时不是，后面也会翻种子，特别是独处的时候，生气、郁闷、无聊的时候。所以我建议开始戒色的戒友和戒油子认真看懂这一点，这一点非常重要，对

第一点：戒色一定要做到远离黄源（十分重要的因素），包括擦边，一点也不能看。谨慎上网，看到马上转移视线，不回看，不留恋，采用散视的状态，上网看到诱惑立刻关闭网页。记住，在网上一看到擦边新闻就不要看。为什么呢？因为我发现很多人在戒色期间看女的都是带着贪恋的眼睛看的，就算暂时不是，后面也会翻种子，特别是独处的时候，生气、郁闷、无聊的时候。所以我建议开始戒色的戒友和戒油子认真看懂这一点，这一点非常重要，对

【星辰经验第四季】养生经验总结 申明：家里没有网线，以后用手机写帖子，可能不整齐。 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。 孝敬父母 世上一切事物都有根源，否则便成了无源之水，

【星辰经验第五季】破而后立，涅盘重生，石破天惊 天降降大任于我等 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 上天要下达重大使命给这个人,一定要先使他的内心痛苦,使他的筋骨劳累,使他的体肤饿瘦，使他身受贫困之苦,所行不顺,使他所做的事情颠倒错乱.通过那些来使他的内心警觉,使他的性格坚定，增加他不具备的才能. 先谈谈我自己吧 感谢上天，一切好像上天安排

从开始戒手淫到今天，已经走过了整整八个年头。在这八年中，感触最深的，也是没有倒下的最重要原因，就是从未主动沾染过任何色情信息。我想，对这条原则的坚持是我没有失败记录的核心所在。其实，任何一个打算远离手淫的人，都必须要做到这一点，这是戒除手淫恶习的必要条件。 我们生活的环境很糟糕，淫秽色Q信息满天飞，给我们戒除恶习造成了巨大障碍，这也是手淫不易戒除的首要因素。之所以称其为首要，是因为黄毒的诱惑力实在太