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2你的快点快点快点开
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0雪姐的健康大大看看大家
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0建新开学快点快点快点开
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0顶焦度计快点开学快点家
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0啦啦啦啦啦阿拉啦
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0好的吉德津科顶焦度计手机是你
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000嘟嘟嘟嘟嘟1屠龙记000044帖子01http://tieba.baidu.com/mo/q/blitz/index#/page/90001?page_id=900030才是真的好0再也不要相信陌生人，不和陌生人说话，不听陌生人讲故事，都是江湖大骗子，气死我了，笨笨笨就是笨，不认识的人都相信，哼哼哼！讨厌所有广东and香港人，都是坏人哼哼哼624101今天仍然坚持了各个锻炼项，而且晚上也忍住了没有吃饭，只吃了一个梨和一个小芒果，而且是分开吃的，应该不会长肉 不过今天已经是15号了，我的体重还没有丝毫下降，这样下去怎么达成这个月减5斤的目标呀124Sushh0Shsg0Shsg0Tests gag0Testy0Tomorrow0Today0天呢！我现在十分的后悔，为什么管不住自己，吃了一盒鸭翅，觉得好吃就控制不了自己了，以后再也不买这个吃了，再好吃也不买了，哼╭(╯^╰)╮ 本来晚上只吃了半个木瓜，挺健康的，回到家居然就(ಥ_ಥ) 对自己非常不满意，今天只做了拉伸和抬腿运动，没有跑步，明天再跑吧，希望记住今天的教训，晚上回来不能额外吃东西了，记住了吗？？？？ 哦no！现在胃里还好难受0今天是周末，出去逛街还吃了顿大餐，有点破功的节奏呀不过晚上回家还是继续做运动一个小时，坚持就是胜利嘛！今天走了1万4千多步吧，不上班的日子总是可以多运动一些的，继续加油↖(^ω^)↗吧 另外吐槽一下，为嘛到现在还没有瘦一斤呢，真是what a f**k啊0今天我克制住了自己想吃三明治的欲望，从小卖店斗志昂扬的走出来了，只吃了一个苹果，一个，回到家还跑了步，做了抬腿运动，好开心 今天已经不会再那么酸痛了，以后做起运动来也不会那么痛苦了(๑•ั็ω•็ั๑) 为什么那些瘦的人看起来都那么轻松呢？好生气！！！！ 最后还是刺激一下自己吧！不能吃冰激凌哟！知道吗？0今天买了漂亮的不要不要的运动手环，以后一定要充分用起来，记录我的减肥之路0今天晚上又是半个木瓜，没吃晚饭噢耶。也没什么感觉，再做了一些拉伸运动，最近锻炼的浑身酸疼呀，实在是没劲儿了0晚上不能吃饭，不能吃饭，不能吃饭0昨天怎么又忘记签到了，郁闷！ 不过做的的运动做的特别到位，尝试了各种类型的拉伸，有针对性的拉伸了愿意长肉肉的地方，哈哈哈哈，要坚持要坚持！！ 昨天还开始不吃晚饭计划，只吃一些水果，感觉也不那么难受嘛↖(^ω^)↗加油 今天的配图：朱迪警官“准备好让世界变得更美好了吗？”0我的天呢！昨天忘记签到了，罪过罪过昨天由于周末跑步腿太酸了，需要缓一缓，不过做了一些拉伸运动和蹲起哦，还是出了不少汗的，噢耶 配张爱图1一天内被两个剧萌化了，谁来拯救我的少女心0今天在阳台跑步了，很爽，在家里也可以锻炼呀，不用非得出去被风吹 今天听的歌很好听----陈小春的相依为命 我怎么舍得放下你0哈哈，我的摆盘0萌的不要不要的啊0居然有团队中午的活动是跳皮筋儿，两边撑筋的小哥太gentleman了0郁闷，刚准备大减特减的时候就有特殊情况，等等吧0锻炼的浑身是汗，好开心好满足以后要是能学跳舞就好了，随便蹦一蹦就一身汗了，真是太有效了，又不会那么无聊0今天自拍了几张，突然发现我是一个手机里没有美图软件的女生，OMG做个女it屌丝的悲哀
