我一直感觉自己心理有问题 我今年大一了 不知道到底是养成了某种恶性习惯还是这是一种病 这种类似“强迫症”的症状应该开始于小时候 那时候就是写字 还是铅笔的时候 自己觉得字不工整就会擦掉 反复写完又擦 直到纸都被擦破 自己也因为这个原因被父母说了很多次 后来这个症状慢慢消失了 但又产生了新的症状 应该到初中的时候吧 上厕所擦屁股 也是反复擦 直到确认一点也没有 擦干净的时候才上完厕所 这个同样也被父母说了很多次 因为浪费了

我一直感觉自己心理有问题 我今年大一了 不知道到底是养成了某种恶性习惯还是这是一种病 这种类似“强迫症”的症状应该开始于小时候 那时候就是写字 还是铅笔的时候 自己觉得字不工整就会擦掉 反复写完又擦 直到纸都被擦破 自己也因为这个原因被父母说了很多次 后来这个症状慢慢消失了 但又产生了新的症状 应该到初中的时候吧 上厕所擦屁股 也是反复擦 直到确认一点也没有 擦干净的时候才上完厕所 这个同样也被父母说了很多次 因为浪费了

我也不太会表述，举例来说一个人请室友顺路拿快递却没发取件码，几分钟后注意到才发，此时室友已经不顺路了就没拿，结果这个人坚信自己早发了并认为是室友懒得拿不够意思，关键在于这不是意识到犯错后不敢承认，而是坚信自己没错过

我到现在都不知道我到底得了什么病，我姐和我爸都觉得我只是矫情只是心理条件不过来根本不把我的难过发怒当病，之前去检查说是抑郁和狂躁，但是我姐就说我就是矫情，在我说我难受后跟我讲她之前的朋友装抑郁，说我就是不知好歹，慢慢的我现在每次难过发怒都觉得我好装，现在我也觉得我好装我就是事多，家人也默认了她这个说法。我妈知道我病了，但是不愿意去治，她们只会说这些是正常的这些也是人生的一关再加上人生道理，告诉我她

求助一下，楼主从小学开始，就有时候开始莫名其妙地想些东西，还都是非常恶劣的发展之类的。一开始就是我父母出车祸死之类的，后面上了初中，可能是网络上的东西接触多了，幻想越来越让楼主恶心，比如楼主谈了女朋友，但是被ntr了，还要楼主莫名其妙变成男同，跟同学搞男同之类的幻想，在看本子的时候老是往ntr方向想。老是幻想到这些，让楼主感觉自己是个很恶心的人，楼主也很讨厌这样的自己，因为这些幻想害怕谈女朋友，害怕与男同

我们建了全国最大的微信互助交流群，邀请加入，请加y17887974749,入群！有 更多精神心理健康的知识、治愈视频、咨询医生！请进群 抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、焦虑症、强迫症、睡眠障碍、分离转换障碍、人格障碍、老年痴呆

两天没吃东西，胃好痛，但也没什么进食的欲望。或者说这期间除了上厕所没下过床。睡一会看一会手机，有时干脆就是盯着屏幕发呆，所幸期间没人打扰我。 混乱的思绪，耳鸣，胸闷，呼吸困难侵扰着我，如果睡着了，梦里又反复播放我各种死法，或者我在学校里被扯着头发扇耳光，我说大脑你真是抖m啊，什么痛苦的记忆都让你翻出来，醒了看睡了看，活该你有病。 打算下床炫点安眠药，争取把第三天睡过去，期间不做梦是最好。至少我这样挺给

战胜拖拉.by 尼尔·菲奥里 扫描版.pdf 电子版百度网盘下载 https://pan.baidu.com/s/1gABYmFY_VhCTQ-2r_ukOLw?pwd=912m 战胜自己--顺其自然的森田疗法.pdf 电子版百度网盘下载 https://pan.baidu.com/s/14IFi5wMOinEMI9qg9x-Frw?pwd=912m 张中祺：图解看手识病 速效手诊家用自疗手册-.pdf 电子版百度网盘下载 https://pan.baidu.com/s/1L2T4RrJLEN8mOkWUBWyOWw?pwd=912m 掌控习惯.pdf 电子版百度网盘下载 https://pan.baidu.com/s/1oNws6tH66SPIMHyS4DI0JQ?pwd=912m 哲学之美.pdf 电子版百度网盘下载 https://pan.baidu.com/s/1n_nVZzkQxcIr

自我判断，那就用自评量表，不过自我判断往往不是最靠谱的，只能作为参考和自我分析，并不能形成有效的诊断证明。 抑郁自评量表（SDS）：用于评估个体的抑郁症状，包括情绪低落、兴趣丧失等。 焦虑自评量表（SAS）：用于评估个体的焦虑症状，如过度担忧、紧张不安等。 一般健康问卷（GHQ）：评估个体的心理健康状况，包括抑郁、焦虑、社交功能等。 ..... 心理科，精神科门诊，常用心理测评量表（大汇总） mp.weixin.qq.com/s/qJgLaCAdOa_HD-MbUkbCLg 健

二级心理咨询师 、上海某心理咨询机构创始人暨首席咨询师、 中国心理卫生协会会员，从业12年来，专精强迫症、焦虑症、社交恐惧症、情感压力及各种情绪障碍的心理咨询辅导。本人亲身体验过强迫症、目光恐惧症、焦虑症、惊恐发作等神经症的折磨，在康复后有幸成为一名职业心理咨询师，立志帮助更多的心理患者从痛苦中解脱！ 希望心理患者因我的帮助、引导而生活的更健康与美好！

我当发泄发的这个帖 我真感觉贴吧里的神经病和装货特别多 看不惯我划走 别非发个评论彰显下自己 也别炫耀你们过的幸福 我玻璃心

生理科学来解释情绪的危害 情绪是客观事实对个体主观体验的感受 当大脑接收到信息之后 会因为个体的认知系统从而评判事件对自己的危害 并产生神经递质 来影响人的行为 而不良情绪会造成以下后果 （详细可看我上个帖子） 一、对个人健康的危害 1.生理健康方面 1.不良情绪会影响身体的内分泌系统。例如，长期的焦虑情绪可能导致甲状腺激素分泌失调，影响新陈代谢的正常进行。愤怒时，体内会分泌大量肾上腺素，使血压升高，长期如此容易引

情绪是我们对外部环境和内部心理状态的自然反应，它可以是快乐、悲伤、愤怒、恐惧，也可以是爱、惊喜等复杂的感受。情绪不仅影响着我们的心理状态，还在某种程度上塑造着我们的行为和决策。 从本质上讲，情绪是我们大脑对外部刺激的一种快速评价和反应机制。当我们遇到不同的情境时，大脑会迅速判断这个情境对我们是有利还是有弊，并据此产生相应的情绪反应。 你可以将情绪理解为是一面镜子，映射出我们内心的世界。当我们感到快乐

本人是百度职业认证心理咨询师，免费进行心理咨询，有困扰的人可以进来。

undefined 在那之后的日子很平淡，直到今天，我去茉莉奶白买永夜星河周边 我也许是又复发了吧，写着这个，又哭了一场我才14岁，为何受此痛苦，每天吃药维持的生活，我不需要 大家好好活着

答案是许多人是遇不到懂自己的心理医生的 有心理问题需要的是懂得人 理解的人 这也是为什么父母不能治疗心理疾病他们只是倾听者和心理医生一样 不是说不用找只是不能全放在找心理医生上 需要的是懂得人 不要自己释怀因为那可能会是不好的结果 自我释怀多是自我贬低得到的结果 活下去就是为了对的人

自从父亲4月20车祸走后…处理完上班，我就感觉自己喜欢独处了…看啥都不顺眼…心里好像憋着气一样…上班也不想上…听到谁说话就感觉很生气…原来不这样着啊 我这是怎么了

比较厉害的心理咨询的公司叫什么？

看完吗，我的亲生经历 谢谢你们，你们都是最好的人 我早就忘了有朋友是什么感觉， 我一次次推开我身边的人，我有罪 当初她说的一句话都会让我内耗 让我每晚睡不着觉，害怕她有新的朋友 之后内耗到不理她，我讨厌我自己，我是个心理扭曲的人，她说的对，我没有心，我只会去寻求新鲜感，但她给我的是她的真心，所以我不配和她做朋友 患上心理疾病之后，我才觉得我真的只适合一个人 五年级开始其实我的心理疾病就有迹可循了 经常在父母不

河南舒宁心理咨询公司能真正理解孩子吗？靠谱不？

是先学习心理学专业知识再去做心理咨询还是一边学习，一边实践，大家有什么好的建议？

说起精神分裂症，很多人脑海里可能浮现的是那种“心里像有两个小人在吵架”的奇妙感受。但实际上，它给患者的生活带来的影响远不止这些琐碎：

大概有个三四年了 我的脑子里面一直控制不住自己想的内容 会自己去胡思乱想一些让自己特别恶心特别难受的事情 我有一直在告诉自己那些都不是真的都是幻想都是自己的臆想 可还是会胡思乱想 只要一想到那些就会一直出现在我的脑子里面折磨我 我现在症状愈发严重了 实在是有些扛不住了 如有大佬知道我这是什么情况 还请劳烦告知 由衷的感谢了

恐惧，就像偶尔飘过的乌云，让我们的心情暂时暗淡。但你知道吗？当这种情绪变得过于浓重，它可能就不再是简单的“害怕”，而是变成了影响我们生活的“恐惧症”。

不知道自己想说什么，很多话想说又开不了头，真想找个心理医生好好咨询有没有门路，不这就是说一些心里话可能会乱讲也许用讲的有点乱更合适吧！我有时候也怀疑自己是不是变态，其实我自己也不知道想讲什么，也许是我被父母保护太好太溺爱，所以我三十多岁了还是个巨婴，又或者是父母从小就告诉我一切要靠自己，我一直没有安全感， 我也许是个罪犯吧，也许说是骗子更贴切，好像我就没有实话，不停的在维护自己给自己的那么多人设，

想到现在喝过之前落魄时候喝过的奶茶就很怕会回到那个时候，给自己强烈的心理暗示，做什么都没劲，满脑子都是这个想法

本来很舒服的场景，突然想到我之前工作中造的假或是什么纰漏被发现了怎么办 突然开始焦虑起来，而且还是我觉得太舒服我在想有什么不好的事情的时候我就想到了这个，越想越焦虑，我是不是真的有病？并且还在暗示自己能想到就说明有可能发生，搞得我现在压力越来越大，再舒服都不行了

是这样的，我因为之前对厕所的那个洞觉得很脏，不敢看，看了一眼就反感无比，但是却总是去看，好像要逼自己克服。这几年好了，虽然还是很嫌弃，但不会去看了，今天脑子不知道抽什么风，看了一眼没什么反应，偏偏又想多看几眼，然后看到了自己觉得很恶心的东西，那个应激反应一下子就起来了，还是老样子，看了好多遍，但是越看越难受，现在是越想越难受，我总想克服，可是我好难受。最主要的是怕回到之前自己那个样子，比现在胆小，

因为我觉得我撒谎了，当时我就是想这样做，还有不明白其原理，等我反应过来的时候我已经做出决定了，我就很内耗，认为自己干嘛要这样，实话实说不好吗，非要这样假惺惺干嘛，这下容易弄得收不了场，还是实话实说比较舒服，唉，又开始讨厌自己了，怎么办，我就是很讨厌自己毫无逻辑的做一件事，感觉人也迷迷瞪瞪，做什么都不清不楚

什么倒霉要开始了，好运要开始了，这种奇奇怪怪的想法，但生活不就是走一步看一步吗，老是这种长期不动的思想，无语

就是每当我犯错的时候我就会想别人会不会犯这种错误，如果得出的结论是别人都不会犯我这种错误时，那我就会觉得我很蠢，我是有缺陷的。有时甚至会去幻想别人也犯了这种错误，其实完全没必要 没有两个一模一样的人，我有我的缺点，别人也有别人的，独特的思考方式奠定了我们是不同的人，但是我有时候就是非得喜欢随大众，认为被独特化了就是不好的，导致我在许多事情上面都没有自信心，小时候的我更加严重，现在我的自我意识觉醒了

例如打招呼有没有到位，在公司以外的地方碰到有没有问候，感觉要是自己不问候的话就是辜负了别人的心，自己成为了冷冰冰的人，但是我不想成为一个冷冰冰的人，可是事实上我有自己的想法，我有时候就是不想在公司外搭理人，是我自己的道德感太强了，喜欢谴责自己，或者说很在意别人对我的看法

我就会扣这种字眼然后强行套在自己的身上，就越想越焦虑，怕自己也后悔死了

有没有狂躁症患者，咱们拉个群聊聊天发发疯吧

对什么都不在乎，没有兴趣，心理感觉很难受痛苦，也无法与异性谈心。

好像这样才能抵押我那些不尊重的想法，就一直想着自己的惩罚方式会是什么，然后陷入到恐慌和焦虑当中，很小的一个细节都能引起我这样的想法，不知道该怎么办了，因为我总等着这个惩罚，好像惩罚不来我就不能好一样，我这也太唯心主义了，拜佛也是我的强迫症之一，该怎么做

累，很累，非常累，算了，不说了

反复的想，觉得自己被她侮辱，觉得自己被否定，好难受，废物等词出现在我的脑海中

现在咽炎了，其实就是一个小病，但是是因为有次租到了一个甲醛的房子，为了不违约付大概也就500块的房子，忍着难受住了很长时间，而当时500块对我来说也不是很多但是就是不想付，结果嗓子就给肿了，又发了两天高烧，去医院也不知道怎么样好像是没治疗彻底。后来就成慢性咽炎了，然后就搬出去了，当然，慢性了也没在意，虽然每天口干舌燥嗓子难受的，但也就喝喝水缓解，也没想着治，就是偶尔唱歌时有点儿难受。后来我妈妈查出了早期恶

心理治疗的好处包括改善生活质量、缓解精神压力、调节情绪、改善心理问题、增强治疗效果。心理治疗是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现的问题进行治疗，主要是应用心理学的方法，使患者的心理问题得到改善。 1、改善生活质量 心理治疗可以帮助患者改善生活质量，如提高患者的生活乐趣，提高患者的生活满意度，还可以帮助患者减轻压力，避免出现严重的心理问题。 2、缓解精神压力 心理治疗可以帮助患者缓解精神压力，如通过认知

核心心理方面：抑郁症（2007年8月27号正式确诊轻度抑郁症，那年13岁，2010年7月转中度抑郁症，中度持续最久，18年中上旬一直是重度），焦虑症（2010年中度抑郁症同时确诊焦虑症）;妄想症：我有恋物癖，味觉认知问题（一个人的时候喜欢用手伸进内裤垮裆再贴到自己鼻子上闻那种味道，每天晚上洗澡前脱下来会先闻两到三分钟），对自己鞋子里的异味就很反感，但经常做梦都会梦到自己扑上去对女的那个地方趴着做那种事（今年27，第一次还在，没

就是硬要想也要想出自己做过不好不对的事情。我真的觉得自己有些神经，然后陷入深深的恐慌和自责当中，我真的要疯