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0这个帖子只是类似日记想记录一下吧，我知道很多人可能理解不了这种感觉所以就当我自言自语吧。 。。 今天我感觉自己快难受到死了吧，之前就因为各种事情刺激感觉强迫症比较严重。结果今天又出现这个事情，最后我验证想了好久最后发现似乎根本没法验证吧直接躺地上哭也不在乎之前洁癖的脏不脏了吧。 事情是这样的，最近我遇到不确定的事情和记忆里不太一样不搞清楚我就感觉很难受很难受吧，有一种很不真实的感觉，很难受。 我要是今
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走出强...
2019-04
序： 如果你是一名真正的强迫症患者，如果你发自内心的想摆脱强迫症带给你这么多年的痛苦和无助，请你看完我的文章，我们共同进步，我会告诉你在这个世界上唯一真正能够彻底摆脱强迫症的方法，成为一个不虚度你自己20-45岁黄金年华的人，成为一个真正勇敢面对和对的起自己人生的人。 -
1126冷静下来后，感觉自己真的很了解自己！呵呵，知道强迫症会随时复发，会一直伴随着我，所以不敢下狠狠的决心，因为知道自己办不到，挺有趣的！只是期望自己对自己的掌控权，时间越来越长，它对我的干扰越来越小！所以我一直认同这个观点：强迫症不会完全好的，它对你的干扰越来越弱了，就是好了！很多人不认同这个观点，想着一点强迫也不能有，其实强迫症都有完美的倾向，这么想反而掉入强迫的陷阱中了。今天又摆平了一个强迫思维，
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0我总是在幻想，总是无意就沉浸进去，直到停止才发现过了很久了，好几年了，一开始没什么影响，还是主动的，现在总是无意间就沉浸进去，让我在现实中无法长时间集中精神，对我造成困扰。想要解决但是如果不能幻想我感觉自己就无法正常的活下去。有时还会突然幻想回到曾经某个快要发生不好的事情的节点，现实是没有发生的但是总是会假想如果发生了这场悲剧会怎么样，然后进入长久的不安状态。
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28没结婚前一直渴望有自己的孩子，好不容易结婚了，生了一个可爱的女儿，从生下她之后就一直很焦虑，一直担心宝宝哪里有问题，月子期间有月嫂照顾，心理还好没有什么大的问题，后面出了月子自己带宝宝，突然有一天脑子里出现了淫邪的画面，联想到女儿和性的画面，觉得自己很变态，都要崩溃了，一想到就忍不住打自己耳光，可是看到宝宝还是会忍不住去想，觉得自己就是个变态，可是自己明明就很爱女儿呀，为什么会有这种想法呢，现在每
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5我是失眠强迫症。。。。就是会无比恐惧失眠。。。然后觉得自己不会睡觉，一躺下就恐惧。。。提醒自己放松但是无论如何放不松。。。一旦快要睡着了。。。就突然清醒跳起来了。。。。求助大家！！！！
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1是这样的，我今天被一个生锈的晾衣杆轻轻的碰了一下头，没有伤口也没有出血，但本人会表现出极度的恐破伤风，甚至一度有打疫苗的冲动，会反复怀疑是否有伤口这件事，会反复用纸进行擦拭看是否流血，会反复用酒精涂抹头部来进行消毒，会反复洗头来进行心理安慰，请问8u这种情况怎么办
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1我前天去外面玩，窄路掉头，路边有台阶，我的车就刮到台阶了，这里是有可能，过后我就再次确认 ，但是确认地点变了是别的地方，后面可以确定确实剐蹭了，当时确认过了感觉没啥事 我就回去了， 但是昨晚在家我又想去现场确认一下，但是距离太远了，我又想阻止自己，于是矛盾就爆发了，就焦虑了，强迫症就开始发作了，和车辆的剐蹭无关，就是单纯去确认一个仪式，如果不做就会担忧发生一系列灾难，今天一天都忧心忡忡，但是我知道不应
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25珍惜当下，努力生活
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4所谓痊愈，以正常生活和工作不受干扰为准 我想问问，到底有没有曾经身患强迫的吧友，由于治疗好转，和痊愈的？耗时有几年。强迫症的治愈率有多少，患病周期有多久。 请大家都说一说，给病友们增加一点信心。
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1不要浪费时间了
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313本人10年强迫人格，做事较真，完美主义。 也曾彷徨，也曾痛苦，也曾错过美丽的风景。 回首往事，犹叹犹悔。 少年归来，终于看透强迫人格的本质。 你所担忧的，就让他发生吧，就算未来真正发生之时，也没有你现在想的那么可怕。所以，别害怕，就让不安常在，别执着，就让该做的事继续。 每一个强迫人格都是聪明的天使，每一个强迫人格都是杰出的大脑，看透醒悟后必然有更好的人生。 有问必答，有贴必回，自愈之路，与你相伴
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5619从业10年，强迫症专帖答疑，欢迎留言，必回复。
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1296吴桐
2020-05
万字长文说透强迫症：强迫症，到底是个什么鬼？ ——通俗说清强迫症的来龙去脉和解决策略 文/吴桐 一、强迫症是什么 现在很多人动不动就说，我有强迫症。比如说，我走路老爱数路边的树，或者说，我吃饭的时候，必须先把筷子撮一下菜，然后再开始吃饭，觉得这样吃有仪式感。再或者，开车出门，必须要带一串佛珠，觉得那样更安心。 其实，这些都不是强迫症，这些只是你的一个习惯或者说是偏好，真正的强迫症是什么呢？顾名思义，强迫症 -
4说了这么多，你明白了吗？你还害怕吗？还恐惧吗？一切思维活动都是虚假空，都是假的，都是虚幻，都不是永恒不变的，其实强迫症就是我们自己吓唬自己，自己跟自己过不去，学会放下，才会有明天，也才会有未来。 四、增加运动。当我们的强迫观念或行为来的时候，我们就会感到恐惧，这时我们身体的肾上腺就会释放两种化学物质，一种是肾上腺素，另一种是去甲肾上腺素，这些化学物质是产生恐惧的根本原因，恐惧之后就会产生焦虑，焦虑
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63看了这么其他人的症状，我觉得最痛苦的是我，我思维强迫十几年，以前什么奇怪的症状都有，最奇葩的
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0叫得我睡不着觉 有没有卖“闹狗丸”的
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4我清楚强迫症面对的东西，我知道问题的解决方式是不去纠缠，但如果恐惧到，即使让我面对死亡也不肯它发生的话，该怎么办呢？
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85大家有没有像我这种强迫症的：比如心里越是敬畏佛菩萨还有神仙，但是脑子里却突然出现对不起他们的念头，让我很痛苦，很害怕。
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0普通疗法：一有症状就不管了，难受就忍住，坚持不管，心理疗法：认知行为疗法、森田疗法，药物疗法：氟伏沙明
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3其实我喜欢录屏就是害怕出现一些莫名其妙的东西然后我会胡思乱想之类的吧。 或者就是为了预防强迫症发作，比如想到一个不确定的东西然后就可以看看录屏确定一下，或者现实里也是拍照录像类似的情况吧，我1t的手机内存目前都用掉一大半了吧。 造成的后果就是越来越离不开录屏了吧，而且效果似乎也没以前好了吧，就算录屏确认有这回事也会继续胡思乱想之类的吧，而且万一哪次忘了录屏正好遇到不确定的事没法确认那真的。。。怎么说呢
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12强迫症求助 自己咳嗽时候也害怕别人咳嗽甚至于害怕各种声音，觉得他们发出声音是因为我发出来以此作为威胁我针对我，然后我就会越来越害怕，一直反复咳嗽去确认别人是不是针对啊，发作时如果没有得到确认我会控制不住自己情绪很暴躁谁也不相信谁的话也听不进去，好痛苦，目前已经吃药治疗，请问有同症状的宝子可以交流吗 求助贴
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LADY
2013-02
我有严重的强迫症加严重的社交恐惧症 现在基本上成为个残疾人了，不敢出去见人，不敢交朋友 不敢上课，不敢坐公交车，不敢去人多的地方，连吃饭都害怕 -
221CoeusZ
2018-09
有人有吃盐酸舍曲林片吗？ -
33有没有强迫想一件事的，还是没答案无解的，好痛苦
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35妈的，你到底还要折磨我多久，我从14岁到现在28岁，我的青春，我所有的一切都给你毁了，你为什么要这样对我，我现在马上三十了，一事无成，整天活着恐惧中，连正常工作都做不了，过得生不如死，就算我上辈子做错什么事，你让我死就可以了，为什么要这样折磨我，为什么，为什么，你为什么要这样折磨我
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30我这个贴反复好多次才发出来，哈哈哈。。。。。。。
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0为善最乐，作恶难逃，善有善报，恶有恶报，断恶行善，弃恶从善，诸恶莫作，众善奉行
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0心理疗法：认知行为疗法、森田疗法，药物疗法：氟伏沙明，祝你早日康复
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45请看吧规--一个简单的治愈贴
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0心理疗法：认知行为疗法、森田疗法，药物疗法：氟伏沙明等
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0一方面可以改变性格， 一方面可以多种方法解决强迫抑郁， 强迫等等神经症再痛苦， 也不是实质性的病， 完全是思想中的矛盾纠结， 是你非要消除头脑中大象， 不化解吃药住院都有限。 想不通的留言说明， 可以与我谈心化解。 这里没有所谓专家。
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5我又回来了，这回我交了男朋友，对象是个特别挑剔的人，总喜欢**儿，他每一次和我说话我都很不舒服，最近我纠结三个事：1. 我刚喝一点点水，他就说“不能一次喝太多水”，但我知道他说的这个不对，因为我只是喝一点点，然后这个就一直卡在我脑子里，我害怕自己喝水少。2. 今天打电话，我说我刚吃点东西，他就说吃饭的时候没吃饱吗，“你应该一次性吃饱，怎么不吃饱”这种反问的语气。3. 我今天早上说了“早”就没再给他发消息，然后我
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95本人强迫思维10多年，现在已经彻底想通了，尝试着将本人所领悟的告诉大家，希望对大家有所帮助。 心理学有一个著名试验叫 “不要想那只大象”，受测试的人没有一个人能完成这个试验，因为这个测试本身是个悖论，你听完题目，大象已经在你的脑子里了，你如何做到“不要去想那只大象”? 你越尝试努力去做，大象越在你的脑子里赶不走，因为你有这个念头，有这个想法，起心动念的时候，大象已经在你的脑子里了。而真正能做到的人，是连题
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0我印象中应该是初中开始的，那个时候中午会回家吃饭，每次我都会检查十多遍煤气和房门是否上锁，即使上学要迟到了，我还是在检查，我知道已经检查过了，但是就是心里会有一个念头，想要去检查一遍，这使我很痛苦，再到后来，我的手机，不小心撞到了什么东西，虽然手机并没有坏，可能划痕都没有，但是我就是会反复检查很多很多遍，只有当我看到手机没事了我才会放心，然后过一会我又会想再看看，觉得刚刚自己没有看仔细，还有最近买
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96我本如是010，老吧友应该都知道他，他的帖子启发治好了很多强迫症患者，后来不知道怎么就没有了，搜也搜不到，现在我找到了他的帖子部分内容 重新发到吧里，希望深陷强迫症痛苦的大家早日走出泥淖，重新满怀怀着希望走接下来的人生路。
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2强迫症有多种表现形式，概括的来说就两种，有的是强迫观念（也叫强迫思维），有的强迫行为（强迫洗手,强迫检查），但我今天要重点说的是渎神强迫症，在我看来其他类型的强迫症都还好治，而渎神强迫症是所有强迫症里最难以治愈的，因为无法削除恐惧，你越害怕出现对神灵不尊重的念头，它就越出现，越出现就越害怕，越害怕就越焦虑，越焦虑强迫症就越严重，越摆脱不了，进入了恶性循环。所以在我看来，渎神强迫症跟其他的强迫症都不
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0有安徽、江西、新疆、夏的病友朋友吗？一起聊聊交朋友
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327首先声明：自己内心是无比热爱家人的，也是爱自己的。 但是，我在将要做一件事时，脑袋里就出罪恶的念头了。所谓念头就是：眼下的这件事要是做了，家人或自己会得什么不好的病，然后我就不得已地停止做事、或者是重复的开始停止--开始停止。但是停止了做事之后又会出现另一个念头，俗话说怕什么来什么，那么这种想法又告诉我应该坚持做刚才那件事（这是我最近才出现的邪恶念头，即怕什么来什么）。这样子反反复复，折磨我到痛不欲生
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3当前，佛教内观在强迫症治疗当中受到广泛的重视，但是内观是不宜简单的，移植过来用作心理治疗，内观是给普通人用的。普通人是正常心理，心理不健康，类似一个人得了高血压，糖尿病，需要锻炼身体，可以到健身房学习一些跳舞力量训练。但是严重心理疾病的人，强迫症，抑郁症被称为异常心理，心理不健康，这就类似于一个瘫痪的人，抬个手，抬个脚，都千难万难，他们所需要的是康复治疗。强迫症是需要经过针对性优化过的内观方法。曾雨印内观
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3我脑子里理智真的不那么想，但是就是莫名冒出一个念头非常违背自己，我本人本来不太信神佛这些，家里人都信基督教的，我就当个心里寄托，但我本人对所有的神佛都是很尊重不会亵渎神灵的，但是最近有强迫症，脑子里老有亵渎佛的想法，还求佛让我生病，但也不是很正式跪着求，就是心里老有这种想法，每次想完我都在心里道歉，各种查百度 说念法号可以化解，可我家里老人不管怎么说都是信基督教的，会不会冲突，很害怕佛会不会真的惩
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3老是想去干涉别人的因果老是有灾难想法
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1中国有类似森田正马那样的医疗机构吗
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1893二级职业资格证书编号：1111000008200853 本人曾患强迫症长达十五年之久，自救成功后有幸成为一名职业咨询师。由于亲身体会强迫症对人的摧残与折磨，不断的亲身体验症状的纠缠，对强迫性神经症有深刻的了解和体会，对整个康复过程中会遇到的困难和障碍有清晰的把握，在实践中逐渐摸索出了合理的应对措施及解决之道。 希望患者因为有我的帮助、引导而生活的更健康与美好！ 请描述自己的心理困惑及情绪感受，我会正确指导康复的方向！
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LADY
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