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158今天开始，必须启动我的健身减肥事业啦！ 开贴记录原因：一为了健康体质，二为了健美体形，三为了增强自信。 今早体重57.9公斤（净身高162厘米），体脂率33%，已属肥胖体形。目标体重53公斤，体脂率25%。先减脂再增肌。腹肌不奢求，，最起码消灭腰腹游泳圈吧！ 期待早日实现目标！必须必须动起来！
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161我是从108慢慢胖到116的 之前也觉得自己肥 现在更不用说了而且我是脸特肥又大的那种
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408同时附上你需要锻炼或者塑身的部位照片，不需要你露脸，同时提供你的年纪、身高，体重数据，方便给大家最好的建议。
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39首先，欢迎各位朋友加入健身减肥的大家庭。 在这里，你可以获得健身减肥知识和技巧，可以交到共同爱好的朋友。 也欢迎你可以传递与分享更多健身方面的知识。
