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72腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。 腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。 ◆ 腰痛，在卧床休息后减轻，劳累后加重。 ◆
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5你知道吗？我们的腰椎就像一根承重柱子，每天要承受相当于100kg重物的压力。当这个"支柱"里的"小土豆"（髓核）突出来捣乱时，就会出现腰突症。今天就教您6个超有趣的居家检测法，像侦探一样找出腰椎的隐患！
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47自家的秘方
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42我是腰间盘突出，椎管狭窄，不得这个病不能明白有多痛苦，我也是去年才看好，也可以干活了。有同病相怜的病友们，我可以分享给你们
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25腰椎间盘突出、膨出、脱出，以及腰椎骨质增生，如果久治不愈，很多患者就会压迫坐骨神经痛，如：屁股痛大腿痛，小腿胀痛等，如果你不想冒风险手术，想保守治疗康复的希望联系我。
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203希望这个锻炼方法能帮助到有需要的人，腰突锻炼是王道，其他的各种治疗各种吃药各种手术差不多都是辅助性，怎么让腰椎肌肉强壮才是唯一出路，经过好多突友实验，【挺肚+摇腿+倒走】，等等很多种锻炼方法都非常不错的，有些人坚持锻炼走向康复，有些人坚持不了就继续全中国求医问药，每个人的选择不同，也有一些运气好通过治疗好的，治疗效果不理想的想通过锻炼康复的需要找适合自己的锻炼方法不能盲目复制别人的，适合自己的才是最
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6腰突五六年了，期间练习了好多方法，效果都不好。无意间发现一个动作，原地踏步，练习了一个星期，明显好转，现在能坐更久了。坐一会就起来练习几分钟，即放松眼睛，又锻炼腰肌。
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374今天是卧床以来的第三个月 想当时 走路跛行 一瘸一拐 走几步腿就和灌满铅一样 小腿胀得厉害 随时按揉才能稍缓解 缓解后随即堵满 脚面发麻发木 脚趾间出冷汗 特别让人难以忍受的是坐骨神经的窜疼 向下的放射疼 让人不寒而栗 由于脱出接近游离 当时马尾神经被压 小便已便不出 需要等半天才能完成 记得当时去医院针灸 烤炙 需要下很大决心 算好时间吃了乐松才能出门 骑在电动车上 要不停地揉腿才行 由于右侧患肢症状厉害 只能靠左侧屁股着车座
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26腰突靠养护! 我影像报告显示是是l4-5脱出，椎管重度狭窄！！！ 我来说说自己的情况，手机打字辛苦，如
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11625年一月6号确诊了腰间盘突出，屁股放射性疼开始住院治疗，每天吊6瓶针甘露醇和地塞米松，下午去针灸治疗，住了13天院有好转但是不明显，医生建议手术治疗（背后开一个四公分的口））或者换个医院保守治疗看看，因为快过年了不想我在医院过年，针灸的医生说我小腿萎缩了没有弹性，我才注意到自己一个腿小一个大。没办法20办了出院，回家躺着吃中药等过年。年初三去了大城市佛山中医院，医生说让住院治疗，一想到天天吊针我就害怕的不
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272021年4月份，腰间盘突出，腰45.腰五骶一突出，椎间管狭窄。我10年以前就检查出是膨出，现在复发严重起来了，压迫神经大腿后臀部 到小腿外侧 疼痛无比。而且走路也歪了，疼痛导致脊柱侧弯，在急性期的时候我还坚持上班9个月，到了12月 我准备休假2个月，我觉得这次复发因为工作长期久坐造成的。在工作的9个月中吃过止痛 活血化瘀药 效果不佳，12月12日，我关闭店铺 ，在家中休息4周 ，平时躺为主，有时坐一会看会电视 ，没干活4周后还是感觉
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51请问有同样的朋友吗。。 这个肉跳让我很焦虑，不知道是肉跳还是神经跳。。甚至都疑病渐冻了，虽然之前做了肌电图医生说不是。但还是很难走出来，因为还有肉跳。 最近做了针灸后腰痛好多了，但左腿稍微爬爬楼就感觉脱力发抖，走路多了也感觉发软。
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31不能把突出，彭出当做风寒湿来治，突出是腰椎纤维环破裂，髓核向外挤压行成突出，突出的髓核压迫坐骨神经根，或突入椎管和并椎管狭窄，椎管狭窄坐骨神经根受压久了，臀腿疼麻就会出现，突出，狭窄，神经根受压狭窄，气血不能正常濡养筋脉久了，臀腿脚就会由疼转麻，时间过久麻木凉，腿会出现，无力，肌肉萎缩。治疗突出狭窄，一定要辩清病因，正确用药才会有好的效果，早日治愈。突出有图为证。
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416第二次开贴 我得到过很多人的帮助 也想让我的经历帮助到别人 所叙所写 只是亲历的所感所受 不含其它任何医疗推荐 不含其它任何违规信息 诚望贴吧保持中立 公平对待 不受第三方蛊惑 删除此贴为盼 2021年8月 由于连续开车 每天5-6小时 久坐已引起腰椎病理性退变 当时只感到腰部热胀 没有太在意 2021年9月 感到腰部以下酸胀难受 腰疼 原来也有过这种情况 但今年感到不太对劲 差不多按七天礼拜推进 腰疼一步步往下走 心想走到底就好了 没想到随9月底
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0腰椎间盘突出症给患者带来持续疼痛与行动不便。在漫长康复过程中，护脊床垫能发挥不容小觑的作用。 从缓解压力层面看，普通床垫易使脊柱在睡眠时处于不自然弯曲状态，没有牵引矫正脊椎的功能，最多只是不会加重椎间盘压力。并不能缓解椎间盘的压力。 护脊床垫依据人体工学和《麦肯基疗法》原理设计的，它的头部是向下的斜面。可以对做脊椎包括腰椎进行牵引拉伸，减轻腰椎间盘所受压力，为受损椎间盘创造良好恢复环境。 在矫正脊椎方
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22病因24年9月开始腰疼拍的片子 吃甲钴胺七叶皂苷休息了十多天不疼了今年大年初一开始又疼了并且伴随左腿别筋疼腰疼五六天不疼了腿十四不疼了 十六复工到现在这几天开始左腿疼得厉害了。十六当天开六个小时车也不疼。今天开了半个小时下车路都走不正常休息了十分钟才过来劲。
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5除腰部本身的局部病变外，引起“腰肌劳损”的因素归纳起来主要有以下三点：急性腰部扭伤未经及时合理的治疗，而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成，腰肌力量减弱发生疼痛。腰部慢性积累性损伤。职业原因需长期弯腰工作者，或因姿势不良，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。无论慢性累积性损伤，或由急性损伤遗留为慢性腰痛，其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎细胞共 4 张
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6腰椎间盘突出髓核摘除术，西安红会医院术前要求做3D打印模型，花费3800元，这个有必要吗？真诚发文，随便问问大家的手术是哪个大夫做的，那些网红大夫靠谱吗？妙醫聖手
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0很多临床的专家都说，80%以上的慢性病是脊椎错位引起的，这就同驼背是类似的，其实都是平时作息姿势不正确导致的，只是慢性病压迫到神经或血管。导致了一些问题。 现在比较好解决了，建议大家尽早使用昂首床垫即护脊床垫，也就是第二代床垫，它是可以让你轻松养成矫正平衡脊椎的生活习惯的，自然就能解决颈椎病等——它也能当老式普通床垫使用的，脚放在斜面上是没关系的，请参考。共 4 张
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2大家认可腰突大多是平时作息姿势不对导致的吗？ 根据昂首床垫团队的研究，腰突和驼背是类似的，只是它压迫到了神经——不是什么肾、肝、脏之类的问题， 所以，远离腰突是不难的，只需要养成矫正平衡脊椎的生活习惯。 原来是缺少矫正平衡脊椎 生活用品的——有一些不及好的小工具。现在好了，我们有了昂首床垫即护脊床垫即第二代床垫。用它是可以轻松养成矫正平衡脊椎的生活习惯的，自然就能平衡好脊椎，这样就能远离腰突了， 昂首床
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1建议大家尽早使用第二代床垫，将它和护腰枕一起使用是很好的缓解腰突的方法，请参考。
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49陆柏久，云南昆明人士，出生于云南中医骨科世家，祖辈四代行医，毕业于昆明医科大学 。早年师从黄宽，草上飞等云南骨伤名医。 (受访者供图) 50岁时幸得中医治骨疗法真传，凭借过硬的治骨经验。现虽已退休，可每年还会受邀，到全国各地进行巡诊。目的只有一个：就是让更多的风湿骨病患者早日康复！ 腰痛终结者 当陆柏久的治骨团队在广州巡诊的时候，来了一对夫妻，男人快步走到他面前激动的，使劲握着他的双手久久不松开，一个劲的说：共 18 张
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29腰4腰5突出十多年了，这次左腿整条腿都疼，一检查，腰4腰5和腰5腰骶都脱出了，从本地找医生看，就是做手术，做微创，去北京大学人民医院找的主任看了下，建议我做开放性手术，做微创一次只能做一个地方脱出严重的，还怕清理不干净，有和我一样的吗，最后怎么解决的
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4嘿，朋友们，你们知道吗？腰椎间盘突出可不是闹着玩的，它一来，各种奇怪的症状就跟着来了，让人痛不欲生！不过别怕，只要咱们细心观察，就能提前发现它的“蛛丝马迹”。 那么，腰椎间盘“突出”的时候，身体都会发出哪些有趣的“警报”呢？ 第一、坐骨神经痛来“捣乱” 嘿，你有没有感觉坐骨神经开始“调皮”了？它疼起来就像是一股电流，从臀部一路“窜”到大腿、小腿，甚至脚尖！为了缓解疼痛，你走路都得像个“小老头”，弯着腰
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124腰突都是受罪的病，我当时疼的都要崩溃了，腿疼，腿麻的躺床上啥也干不了，但是上有老下有小的时候，好在也是熬出来了。谁还在突 我发他。
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328我爸爸腰椎间盘突出，椎管狭窄，腰椎不稳，医生让换椎间盘，然后装融合器，打钉子固定，对这个手术有点害怕，怕以后再复发，还引起临近脊柱退变加速，有吧友做过腰椎融合这个手术吗？有什么后遗症吗？有复发的吗？求吧友解答
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22腰不疼，右屁股酸疼，一直延伸到小腿，我这严重吗？时好时坏的，2022年10月份得的腰间盘突出，如何治疗啊，按摩过，找人用石头和锁砸过，什么膏药也贴过，就是不见好！废了吗
