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0【熬夜族最需要的健康夜宵果汁】⑴营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁；⑵能量补充：香蕉木瓜酸奶；⑶美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个
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0【女人一生不可缺的食物】①西红柿，抗衰抗感染。番茄红素能延缓女性衰老，预防妇科炎症；②豆类，天然荷尔蒙。异黄酮有助减轻女性更年期症状；③酸奶
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01.香蕉+牛奶：香蕉泥加入牛奶；2.蛋清+蜂蜜：减皱纹；3.姜黄粉末+牛奶：去晒斑；4.麦片+乳酪+西红柿汁：恢复晒黑皮肤；5.土豆片：减轻雀斑；6.黄瓜汁
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01.压力 当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，
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01、晒太阳是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形
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0色斑是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病。多发于脸颊和前额部位，日
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0注重脸部清洁 保持脸部清洁是杜绝痘痘的第一步。很多MM长痘痘都是因为皮肤分泌过多的油脂堵塞毛孔而产生的，所以清洁工作一定要做好。痘痘肌的MM们注
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0脸上毛孔大，容易出油，有什么控油或者修复毛孔的方法，求大神指点
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0经常熬夜，皮肤变得很干燥，很黑很暗沉，连夏天也是这种情况，有什么好办法解决
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4皮肤好差，痘痘好多，需要用哪些护肤品来改善皮肤
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2为什么我长痘痘用了护肤品痘痘更厉害了，求哪位高人教我一下。
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6⦁当陷入悲伤、气氛等不良情绪时，最好不要进食。 ⦁进餐应细嚼慢咽，每口饭菜应咀嚼30次以上。狼吞虎咽就可能使咽下去的食物变成“毒物
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1亲爱的各位吧友：欢迎来到中国老中医护肤品
