牙齿变黄的原因有很多，例如口腔卫生不佳、饮食、药物、牙齿疾病等。以下是一些改善牙齿美白的方法： 1.定期刷牙：每天刷牙两次，每次两分钟以上，用牙膏含氟。可以有效去除牙齿表面的污垢，防止牙齿发黄。 2.饮食调整：避免过多摄入含有色素的食物，如咖啡、红酒、巧克力等。同时，多吃富含维生素C和矿物质的食物，如蔬菜、水果等，有助于保持牙齿美白。 3.使用牙齿美白产品：市面上有许多牙齿美白产品，如漱口水、牙膏和美白贴片等

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