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2现在聊城还有跑酷的吗？求组织...
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0聊城有没有一起学跑酷的
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0聊城有一起学跑酷的吗？
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0你还在吗 @分手先分钱
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3325吧里人好少，聊城有跑酷的俱乐部么？希望喜欢的跑酷的，现在开始为之努力，不久将来，我们会有自己的团队，自己场地，属于我们自己的一片天。菜鸟路过，8天体能训练，只因喜欢.既然喜欢，就别去在乎别人的看法.38水到此帖，乱水者删除封禁！3没时间练。愁人3跑酷即为Parkour。Parkour运动把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋。 Parkour诞生于80年代的法国，“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑“，当然在其中含义就是“超越障碍训练场”的意思。 跑酷是一项街头疾走极限运动，有点Free-running的意思，它们的区别在于Free-running更讲求表演---观赏性，而parkour是速度---实用性。配合猿猴一样的灵活攀越。不过这项运动的热衷3好看不？？？7我是聊大的一个学生。想学跑酷啊，有没有俱乐部什么的教啊。14一小时后！小伙伴们要加油！32上图了0红红火火闹元宵！6新的一年祝几位学业有成，家人朋友健康幸福。趁着年轻多做一些自己喜欢的事情，不留遗憾！加油，小伙子们！4第二年一个人。9加油加油~回来贴照片~0聊城跑酷者！1我已经老啦0但还是要火起来！！12我还在外地，等回到家想学习哈151. 基本落地（landing）从低往高练，先前脚掌着地，后双手着地（防止颠倒），尽量声音小。 2. 翻滚（roll）跑酷最主要的动作，落地做翻滚时可以缓冲冲击力。 3. 落地翻滚（rolling）从高处跳下时，把冲击力转换成向前的冲力，且能到达接下个动作。 4. 鱼跃翻滚（swan dive）一种翻滚的延翻越伸，一般用身体翻越过障碍物（熟练者可以到达无声无息的效果）。熟练鱼跃翻滚对练习其它动作有很大的帮助。 5. 平衡（balance）练习身体的协调7@分手先分钱0晚安。0晚安。01聊城跑酷吧，晚安。3聊城STORM跑酷会在聊城发展下去的。谢谢大家的支持！1怎么就是没人来啊4一楼防抽4亲爱的各位吧友：欢迎来到聊城跑酷吧！ 您可以在本吧内发表留言，并与其它来到这里的朋友分享交流。祝您在贴吧玩得愉快~ 贴吧楼委会7《百货战警》 《拳霸1盗佛线》 《怪人二十面相-K20》 《波斯王子—时之沙》 《十月围城》 《男儿本色》 《导火线》 《忍者刺客》 《青春暴力史》 《企业战士1/2》 《皇家赌场》 《大破量子危机》 《美国派6》 《暴力街区》 《暴力街区2终极》 《玩酷青春》 《parkour军团》 《精舞门2》 都是很不错的哦~~~~~1素质 1.身体协调性很重要，也讲天赋。如果天生协调性好，那玩起跑酷起步是非常快的， 但如果天生就不好，那就有点“麻烦”了，一定得花大工夫好好练练身体协调性。 2.力量是不可或缺的东西，可以说，力量跟不上的话，永远只能停留在某个台阶而不能进步。肩部、臂部、背部、腹部，还有下肢的力量，要全面练习。 3.弹跳不是一定必需的素质，但对跑酷有很大帮助。 4.其实最重要的是，勇气！每个人都有恐惧心理，但事实往4简介：跑酷亦称作“城市疾走”或Parkour。它诞生于80年代的法国，“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑”，此外它还含有“超越障碍训练场”的意思。Parkour把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋这项街头疾走极限运动， 非常具有观赏性。 起源 跑酷即Parkour（或Le Parkour），有时简写为PK，常被归类为是一种极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动的场所。它并3希望大家都能够好好的练习哦
