系统长高吧-百度贴吧--一个提供科学有效合理的长高场所--系统长高简单说就是科学合理的的刺激长高方法，主要是由系统运动（摸高，跳绳，全身性拉伸...）和不良习惯的改善和合理科学的饮食加上外界等不定因素组成

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  （贴吧招募）招聘吧主小吧主
  长高小哥
  2016-12
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  长高小哥提醒【长高防骗指南】
  长高小哥
  2021-11
11

记录自己1米78的逆袭之旅。
友恒 2021-10

17岁男晚净166，比自己的亲弟弟矮一大截，这简直是一种奇耻大辱。至今还清晰的记得我在食堂打完饭走下来的时候，看着两排的行人，我居然还没他们耳朵高，这一刻让我深知我的矮小，这一幕至今让我深深的记得。从今天开始竭尽全力的用心训练，认真把握四好，做到训练好，营养好，睡眠好，情绪好。如果此时有一个人告诉我要用巨额金钱来换取我10厘米的潜力，我会毫不犹豫的告诉他，做梦去吧。我深知我实现我的梦想就只剩两年了，如果我

贴吧用户_... 11-22
75

打卡帖，每天记录
Seven海鸥 7-15

24岁，身高164.5cm

Seven海鸥 11-21

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开个贴，目标五厘米
xio白王 2021-04

吃苦趁年轻

贴吧用户_... 11-12
7

训练
福建酸溜... 2021-10

福建酸溜... 1-5
1

训练第9天
小哥学员 2022-02

英式三爵 2-20
20
打卡下午训练完工
刘雯flay 2020-01
长高小哥 6-27
7
新人打卡多多关照一下
考研必胜... 2020-06
新人打卡多多关照一下
小羊羊（... 7-1
2
【长高小哥教学五个保障】
长高小哥
9-17
①长高是长出新骨。不是自然长高和纠正体态力线，更不是早晚身高差和虚高再缩等误差，训练前后也可以全身拍片对比测量。 ②保证不删学员。除了说脏话瞎话的，如果把谁误删了来直播连麦视频核对，拿谁的号跟我连都可以，目前8年多还没有一个。 ③在保证不删学员的同时，只看真正学员好好练的谁没效果，只看不好的，训练够的学员都会直播连麦，所以你见过才有几个真正没效果的？不是学员胡说的不算。不敢效果太好！效果太好外人又该说
七7亚 11-3

122

已长高3cm，第四次打卡记录90天
阿鑫、 2022-07

今天纯练第4天

阿鑫、 8-23
0

为什么有些成年人还能长高？
咪咪小跟班
10-11

成年人长高的唯一办法就是通过手术干预，什么正骨钙片全都是割韭菜反正我这就是通过手术长高的我做增高的医生说8以下延长都很安全啊本来就是个微创手术前几年技术不是很好现在这个手术已经很全面了最主要是不能去那些新医生那里做我就做了6厘米现在已经正常生活了

咪咪小跟班 10-11
61

系统长高训练记录，目标173
阿鑫、 2022-01

本人男，今年18，因为之前的坏习惯导致骨骺线闭合两年，此帖延续上一个，之前身高量误差了，练前晚净身高是165左右，纯练65天的时候就涨1cm现在晚净身高大概是166.5，之前第一份计划到第二份到105天，因为失眠原因断开训练，调养身体，现在已恢复训练，现在继续训练第二份计划，纯训练75天的时候换第三份 ks有打卡视频看请搜——阿鑫、(长高训练营)

菠萝吹雪x 9-29
1
想问下各位，这个sy到底是怎么算的？
大盗很大 1-7
出前列腺液就算?不可能吧，正常的摩擦也可能会出。
长高小哥 9-29
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拍骨龄片到底要拍哪个部位
长高小哥
6-22
【拍骨龄片到底要拍哪个部位】 ①请认真耐心看完此文。全身闭合时间都不太一样，资金充裕直接拍全身，一般是平面拍，当然立体的拍更好。如果资金紧张建议拍膝盖和脊柱，再结合自己之前长高情况，也能看个差不多，因为支撑身高的主要是脊柱、盆骨和腿骨，而不是胳膊和手，你要长身高要纵向生长，那肯定拍身高部位上的片子更好！头一般不用拍，因为头骨闭合最早，脚也没必要拍，就算脚没闭合长了也是横向的长，身高也不一定长，因为
淡淡芬芳... 9-15
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打卡第一天
刘雯flay 2019-11

刘雯flay 3-31

3
小哥推荐两种量身高工具
长高小哥
6-22
【小哥推荐两种量身高工具】标准卷尺和标准测量仪，以及如何正确量身高。前后量严谨关乎你最后长高是否真正的长出了新的骨，一定要细心
橘天帝！ 9-10
0
成年人还有二次长高的机会么
爱如他... 8-22
年龄大概20——30岁之间，男女不限，因为各项原因（遗传/影响/运动/早熟）等原因，可能在14——17岁就停止长高了，还有二次长高的机会么，如果能长，需要多久呢，什么方法，可以涨多少，长腿还是长身体呢？有相同问题的吧有可以一起讨论下
爱如他... 8-22
6

标题五个字
梦想长到...
8-14

从小长得矮很羡慕高的uu们，下定决心66米做了个计划，开个帖子打卡记录顺便督促自己，昨天量的晚净161

梦想长到... 8-21
11

记录贴
西厢白衣 2022-01

打卡

阳光老豆 1-24
7

记录训练打卡！
热爱死飞 2021-08

热爱死飞 8-6
15

打卡，太冷了，不想练了
刘雯flay 2019-11

长高小哥 6-27

4

训练了60天了
小哥学员 2022-04

阳光老豆 6-12
163
小哥训练打卡
大盗很大 1-2
昨天是打卡第1天
大盗很大 7-25
3

系统长高.
皆顺咯 6-22

新学员系统长高第一天目前162

biluk 7-25
10
99年开始打卡
I你那么美i 2020-06
99年开始打卡
M78星云38 4-8
15
为了长高试试不亏
濑户的铭之
2018-04
今天开始先为期一个月个长高计划 4.5
浮梦逍遥 5-4
18

本周打卡三天
刘雯flay 2020-01

本周打卡三天

刘雯flay 5-14

11

打卡了，长高加油💪
刘雯flay 2020-03

打卡了，长高加油💪

刘雯flay 6-4
1

训练了第54天
小哥学员 2022-04

海绵宝宝o... 4-20
0

找人一起线下训练
AZG 2022-04

有人在CUG未来城校区的一起练这个吗

AZG 4-3
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38度，训练怕中暑啊……
洋洋洒洒f... 2019-07

洋洋洒洒f... 7-6
5

本周训练第一天了
刘雯flay 2020-05

本周训练第一天了

刘雯flay 6-4
4

第一个目标打卡训练三个月长高1cm
贴吧用户_... 2023-01

rt

青柠雪碧 1-6

86

帮大家试试水
泠雨若 2022-07

楼主8月中旬20，男生，定制了一门计划，是快手的长高训练营，帮大家伙试试水，一般5个月，小哥说肯定能长高，而且我相信如果兄弟们坚持了5个月没有效果，估计也很难再坚持下去，我会不定期分享一下训练成果，帮大家参考一下

泠雨若 7-6
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长高小哥为什么不发身高对比图
长高小哥
6-22
【为什么不发身高对比图】 ①身高对比图造假过于简单。大家都知道早晚身高差一般为1-3厘米，有的甚至更多。你晚上站那拍一张，早上再站同一个地方拍一张，保持灯光角度一样，光着脚的身高对比图就出来了。如果早上起床再做会拉伸，早上虚高加上拉伸虚高，可能会虚高更严重，又或者前后对比图是因为体态力线问题纠正了。大家想想早晚身高差加体态纠正加拉伸虚高，身高对比图会高多少！？有的甚至还有自然长高的水分！网上大多数身高
长高小哥 6-22
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乳钙长高有用吗？？
机械白哥 2022-07

机械白哥 7-8
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长高小哥教你正确量身高【图】
长高小哥
2022-11
长高小哥 6-1
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快手长高训练营，那些长高的是托吗？求
机械白哥 2022-05
天降财富 5-23
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训练可以保证长高吗
长高小哥
2023-12
【训练可以保证长高吗】 —凡是问这个问题的学员还是害怕没效果，口头保证也起不了任何作用，请认真耐心看完此文，讲的很实在。 ①学员的训练情况小哥很清楚。因为每个学员纯训练3个月，都要报训练情况和基本信息换计划，不换后面刺激减少没效果，所有学员的训练情况小哥清清楚楚，不会漏谁，除非还没有训练够3个月。 ②到底有几个没效果的？目前朋友圈光发成功长高学员微信号7千多个，说明长高的不止这个数字，因为还有部分学员隐私
长高小哥 5-16