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33呼呼呼呼呼 ^ ʚɞ^ ミ ᴗ͈ 。 ᴗ͈ ミ
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620像我这种没有自控能力的人只能依靠这种东西提醒自己了呜呜呜呜
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46这一次我要拿回属于我的一切
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48记录我从现在开始养身体，希望大家都监督我，如果我没早睡，给大家发福利惩罚自己
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4我的目标是十二点
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9希望能养成早睡好习惯，希望
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111是不是坚持的时间久了吧主给神精呢？
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495今晚开始
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290作战计划：每天十点半之后不能玩儿手机；敷面膜的话可以到十一点，最晚不能超过十一点睡觉，保证每天不少于七小时的睡眠。
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1353记录：早睡早起!!! 学会自律 运动
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1555么么哒！
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17现在是8月12日，我又熬夜了.0.00起来玩手机到现在，从明天开始，打卡早睡，21.20睡觉休息每日来打卡
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56开个贴，记录一下
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38天呐，来个人劝劝我早睡吧，自己控制不住刷刷刷啊
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30早睡群人太少，有想加入的吗？
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5偶遇之一 镇镇楼
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0晚安世界
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436努力做到每天11～12点睡。成功了就奖励自己一套英语听力，失败了就惩罚自己线代作业（笑
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00晚安世界18先从早睡开始吧，理想的是11 点前睡，8-8点半前起0晚安世界9lz了解自己，想找人互相监督23点半睡。 ps.女生最有效😭，或者来几个兄弟狠狠批判我😡0晚安这个世界，远离所有内耗自己的人0晚安世界！1030晚安各位02一不小心又熬到这么晚了，最近一段时间一直熬夜，实在受不了了，明天开始早睡，现在开个帖子记录一下。0睡觉55昨天11点50左右睡的，今天5点半又早醒了。今天定个小目标，11点躺下开始睡。早醒，精神状态不太好，今天白天再困也不睡了，下午再做个20分钟有氧，晚上11点准时睡！431别睡太晚，梦会变短，晚安！0我现在每天十一点就上传关灯了，开学时候都能睡得着，但是现在好像越来约睡不着了，也没有想其他的，都是自觉关灯，但是闭眼不知不觉就过了好久了，还是没睡着。现在一点了，发个帖求助0睡觉，今日事今日毕，明天会更好50从今天开始改掉熬夜恶习，真不能再这样下去了，感觉人都有点萎靡不振了，一定要改！！！！！！0睡觉，晚安世界，今日所有的事情在这一刻结束，明天以全新积极的心态面对这个世界。晚安啦，明天焕然一新#早睡#8开帖早睡，2024.8.210睡觉2。。。6开始早起，摆脱赖床。 1.养成早睡早起好习惯，科学起床时间。 2.摆脱手机依赖，早起学习
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