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0人体的虚弱症状，分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，不同虚弱症状，甚至是不同的季节所选择的滋补药
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0现代人工作生活压力大，对身体的小问题又不上心，出现大毛病则悔之晚矣。如果你有以下症状，可要
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0近日，土耳其的一项研究显示，高血压患者在睡前2小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗高发。研
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0对于上班族、低头族来说，得了肩周炎、颈椎病很痛苦，胳膊抬不起，和别人打个招呼都觉得费勁。一
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0很多人都知道喝水对我们人体是有好处的，但却不知道晚上喝水到底有没有好处。 关于晚上
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0如今人们吃东西，营养健康往往擺在首位，越来越多人意識到，吃的贵并不代表就是吃的好。在中國共 4 张
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0长寿是人们都向往的一种生活狀態。 虽然长寿老人看上去神秘而难以琢磨，但这世界上仍有三種
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0您昨天吃飯第一筷子是吃的什么？如果你回想不起來，就一定要讀讀下文： 人每天都要吃饭，
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0为什么秋季要吃降压菜 很多人都知道，血压有昼夜波动規律，其实血压还有季节性变化規律。夏天一般是
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0虽说小酌怡情，大饮伤身，但是身在江湖往往身不由己，这酒喝多喝少，往往由不得自己...有时喝多
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0“無感蒸发”是人体由内而外地散发热量的过程。只要人活着，即便你處於睡眠中，“無感蒸发”也
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01、只吃七分饱 饮食上吃到八分饱，限制总的能量摄入。而且每顿饭最好有主食，一汤三菜，外加水果和乳
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0以下几种情况会造成肾脏的提早虚弱。 第一，先天遗传。这个真的没办法，只能认命，然后
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0通俗地说就是生活起居要有规律，时间久了就会养成习惯形成生物钟，想改变都难.所以一定要科学睡觉—
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0秋天是个收获的季节，天高云淡，秋高气爽，非常宜人，秋季阳气收敛，阴气滋生，气候凉爽干燥，燥
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0最近两个好哥儿们“组团”去香港打了HPV疫苗，小编我觉得很纳闷儿，HPV疫苗不应该是用来预防女性
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0小赵生病了，同屋的小王帮他买来药后，叮嘱他服药后马上钻进被窝好好睡一觉。这种做法很多人认
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0体检时我们经常会发现单纯血红蛋白在慢慢减少，这种情况大多出现在缺铁性贫血的人身上。然而有一类
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