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2果然……就知道这家伙不会放过我。不过无所谓，反正我和晓月也没什么，咱问心无愧。我看了一眼晓月，转过头对杨新说：“恩……没问题。这次真是偶遇啊
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2同上谢谢！haoyu881107
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2终于 不是以前的那个又黑又胖的丑女了
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0曲姿提示：运动和营养是健身的两大要素，如同一车之双轮，一鸟之双翼，缺一不可。健身期间合理的饮食能让你的健身更完美，而错误的健身饮食方式则可
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0拥有一双修长的双腿在炎热的夏季显得尤为的重要，那么曲姿就带领大家看看应该怎么做。 一、大腿内侧穴道 内侧大腿中间 方向：由上往下敲，循环50 二、
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0瘦身健身操是都市年轻人很喜欢的运动方式，不但可以起到减肥的作用，还能强健体魄，今天曲姿就向大家推荐一套瘦身健美体操，这套瘦身健美体操简单易
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0曲姿健康瘦身认为，返序运动能使人全的神经系统得到全面锻炼，从而建立新的平衡。运动着的器官由于受到张弛的返序，可以使伸肌和屈肌得到锻炼，提高机
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0我国白菜是日常生活中常见的一道菜，不仅因为制作方法简单，而且含有丰富的营养价值，对于女性来说，那更是一个宝，其减肥效果十分好。水煮白菜制作方
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0下面曲姿健康瘦身专家介绍这4个小动作，能使你在3周内减掉腹部赘肉，塑造背部曲线，让你的体态更轻盈优美。你稍微一试就可以感知这套动作的效果了
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0抓住初夏刚开始的这点时间，赶紧跟随曲姿把小胖胳膊练一练，用纤瘦的手臂迎接清凉无袖的夏日吧！ 锻炼到的肌肉: 肱三头肌1.长头2.外侧头3.内侧头 微体
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0早餐对于减肥的美女来说非常关键，是一天健康瘦身的开始，那么，健康减肥早餐是怎样的呢？一起来看看曲姿瘦身专家怎么说的吧。 中国养生讲“早吃饱，
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0身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。下面曲姿健康减肥的专家就告诉您对策吧！ 1、上腹
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0时至感恩节，节日的氛围、一次次的“轰趴”致使我们吃下更多的热量。但在大快朵颐的同时，曲姿认为仍然可以在日常生活中注意小细节，健康、安全且从根
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0还在为越来越突出的小肚子发愁吗？只要吃对食物就能快速把小肚子吃下去哦！曲姿分享七种高纤食物，能带走你体内毒素和多余的油脂，让你的小腹轻松变平
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0说起运动减肥，尤其是要消除腰腹部的赘肉，人们首先想到的是做仰卧起坐。虽然早晚在地上做仰卧起坐，但经过一段时间大部分人除了把脂肪下面的肌肉练坚
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0减肥，最难过的一关莫过于美食的诱惑。如何才能控制住食欲呢？曲姿介绍八招给你。 1、让自己有成功感 你有多长时间没有将一个新的计划坚持到底
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0很多人总是觉得自己的饮食明明已经相当注意了，但是还是体重不断增加，其实这都跟平时不正确的饮食习惯有着密切的关系，下面曲资瘦身专家就要介绍给
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0从健康的角度来考虑，苹果形身材可是一点好处都没有。千万不要拿“幸福”的借口来炫耀腰围，如果你听听曲姿健康专家的劝告，就会知道当下减肥的
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0“我一定要成功！”心理大师常常告诫企图成功者，在内心要培养强烈的动机。曲姿健康瘦身的专家发现，肥胖症的行为疗法也有异曲同工之妙。在过去的临床
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0想要成功减肥就一定要舍弃一些自己非常喜欢的食物，那么减肥不能吃什么食物呢？有哪些食物是一定要舍弃的呢？曲姿提供的下面列表，大家一起来看看
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0瘦身健身操是都市年轻人很喜欢的运动方式，不但可以起到减肥的作用，还能强健体魄，今天曲姿就向大家推荐一套瘦身健美体操，这套瘦身健美体操简单易学
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0曲姿提示：运动减肥有很多种，之前说过剧烈运动是不能减肥的，也就是说比较缓慢的运动更能减肥，那么走路和慢跑哪个更能减肥呢？ 步行运动
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0运动减肥被称为是健康的减肥方式，所以首先恭喜你选择对了减肥方法，但是，不是在所以时间进行运动都可以起到减肥的作用，要选对时候进行，那么什么时
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0导读：民间减肥偏方一般听上去都是匪夷所思，但是却是经过减肥人士亲身试验的成功的减肥方法。但是每个人的体质不一样，同样的减肥方法不一定适合所有
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0萝卜又称莱菔，含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸，双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。萝卜含的纤维素可促进
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0楼楼身高165，体重120斤，虽然体重在正常值了但是看起来还是很胖，局部肥肉特别多，尤其是腰腹和腿部。 大家都是怎么局部减肥的啊，交流交流吧。 听说
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0第一个是运动，深蹲啊，跑步啊，郑多燕啊，嗯这个应该是最好的，不过估计自己很难的坚持下去。 第二个是节食，这个很多人在做，不过楼主胃不太好，还
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1第一招 腿部浓缩spa 小腿浮肿是最常见的“第四围问题”.腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液,会直接导致小腿浮肿变胖.如果不能天
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0妈妈50岁了，小肚子越来越大，身材也变臃肿，但是老人家还是很爱美的呀，问各位亲，有没有适合中老年人的减肥方法？最好不要节食，简单运动即可，我自
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0本人身高160，现在体重45公斤，应该算是比较标准啦，我是挺满意的，哈哈 不过我不是运动减肥减下来的那种，所以很怕会反弹啊 七月开始减肥的，在曲姿
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0现在许多人都在追求美丽，美丽的前提就是要有一个好的身材，那么就要减肥，为了变瘦许多人放弃了香喷喷的肉食，但是只吃素真的能减肥吗？下面，曲姿健
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0本人身高160，现在体重45公斤，应该算是比较标准啦，我是挺满意的，哈哈 不过我不是运动减肥减下来的那种，所以很怕会反弹啊 七月开始减肥的，在曲姿
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0每逢佳节胖三斤啊，这次真的不止三斤了，感觉自己也没有吃多少啊，这是传说中的心宽体胖的节奏么，我的天哪！！！ 听我一姐们说曲姿瘦身不错，他说曲
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0我是个懒人，哈哈。。。不过，我已经从140斤瘦到120啦，多亏了曲姿的绿宝石瘦身，非常适合咱们这种懒人做。
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0不想再做没人爱的女汉纸了 楼主已经25了 不想再做没人爱的女汉纸了 剩女真是可怜啊 可怜没人爱 还不是因为自己胖吗 楼主发誓一定要在今年减肥成功 把
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0我上星期坚持少吃 去过一次曲姿减肥 用过一次绿宝石 减下来5斤 这星期我希望加上天天跑步
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0最近看到某种减肥药非常火爆，淘宝上都是卖的，很多人都反映效果很好很迅速，据说还是完全健康的，没有任何副作用，不过这个真的可信么，我觉得是药三
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0我身高165，体重120斤，虽然体重在正常值了但是看起来还是很胖，局部肥肉特别多，尤其是腰腹和腿部。 大家都是怎么局部减肥的啊，交流交流吧。 听说曲
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0“小腰精”在时尚词典里可不是一句骂人的话，它指的是那些身体曲线凹凸有致、腰腹纤小的精英女士，具体的衡量标准为：腰围和臀围的比例小于0.8。
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2其实不论何种减肥方法，都要有搭配均衡的饮食和适量的运动才是长久的方法。另外，体脂肪较高的人，减重效果比水肿的人好，因为黄豆没有排水的功用，所
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2不管化不化妆，都用卸妆油 其实，在每次洁面的时候都用卸妆油，并不是一个好习惯。最好的方法是在妆比较浓的时候使用卸妆油就好了，妆化得不浓的
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0瘦子什么最好了，穿什么都好看！ 不像自己，快连衣服都买不到了 从生了baby以后一直持续的发胖 真的变成黄脸婆了 老朋友见了都问我怎么办成这样了 真
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0瘦身健身操是都市年轻人很喜欢的运动方式，不但可以起到减肥的作用，还能强健体魄，今天曲姿就向大家推荐一套瘦身健美体操，这套瘦身健美体操简单易学
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0我现在坚持体育锻炼 坚持定期找曲姿健康师减肥 控制食量 相信会成功的 也祝大家减肥成功
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0根据曲姿瘦身师的研究发现许多女性工作忙，根本抽不出时间运动减肥。导致减肥计划一拖再拖，总也瘦不下来。其实，只要掌握10个走路减肥方法，在平时的
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23这是我梦想的衣服，瘦下来我要穿着它去见我喜欢的人、、
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3我今年17岁了，男生，有点胖，想减肥。这个到底有用没?会不会影响发育啊，我还想长高。。
