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0第一次写，实在是撑不下去了。下两周中考，但是因为政策，即使一定能考上想考的高中也考不上，不知
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1本来想开一门《 趣味心理调节》，但是卡在教务，说名称不符合，求助大家帮我想想 起个什么名字，主要就是讲一下小故事，讲一些心理调节方法
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0饿了有饭吃，困了有床睡，并且有亲人爱，还可以奋斗，你比三毛幸福。
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1背着单词，一抬头，以为到了晚上，其实才刚早晨，今天天气不太好，阴阴郁郁的，教室后排开着灯，窗帘关着，课件在那闪烁。本应该是新一天的开始，可就
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11真的，不知道为什么，感觉世界并没有从前想的那么好。总觉得家人疏远我了，同学疏远我了
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6心理压力即精神压力。心理压力主要有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。 那么，怎样才能摆脱压力呢？下列心理调节措施是行
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0快毕业了，发现有好多的事都没做，但是只要心里的大学并没有结束，另一段人生就要开始了。学校是个
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2我们经常会说（包括语言和内心对话）：“他使我生气。”、“他把我气死了。”。其实这是个逻辑错误，他人无法使我们生气，只有自己才能使我们自己生气
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2在情绪和行为的关系上，我们都认为自己的行为是由于情绪引起的，情绪是我们行动的动力，我们对此无能为力。据此，我们认为：我们快乐才微笑；我们生气
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2我们需要调整的情绪，是给我们造成压力的情绪，神经学家已经证明了，下列的情绪是给我造成压力的情绪，也是我们需要调整的情绪。它包括：敌意、愤怒、
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0我们都会认为事情或他人导致了我们有情绪，如：这样的天气真让人郁闷；他屡教不改你真让他气死了。其实这是个逻辑错误，是我们自己导致了自己有情绪，
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0遇到问题，我们习惯于找原因，找到原因就能对症下药。这是医疗模式，它源自于机械革命的浪潮，把人比成钟表，医者就是修理工。人的生理疾病现在仍沿用
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0痛苦是件糟糕透顶的事，如果你这样认为的，我想说的是：从你的角度去看，你是对的。但这绝不是看待痛苦的唯一角度，我能提供的角度是：如果你能借助痛
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0心理调节有两个概念——心理和调节。心理是指价值观、信念、看法、情绪和行为；调节就是改变或转换。所谓心理调节，就是改变或转换价值观、信念、想法
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0情境： 你好，魏老师！ 我想问下父亲都50岁了，却把家人当外人，觉得我们都想要他的钱。作为父亲，难道不应该为这个家去付出吗？妈妈管他的钱，是因为
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0人人都知道心理调节，但多半指的是心情调节，也即情绪的调节。但这种理解不全面，心理包括人的思想、情感和行为，要调节心理，也就是改变想法和观念，
