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14秋季是疾病的高发季节，50%以上的病出在秋季，大部分是由于饮食不当引起的。今天，为大家介绍秋季3种进补食物，为家人收藏好，平时多吃点，让身体更健康。0枸杞，是我们常见的养生好食材。从中医的角度说，枸杞子味甘、性平，除了明目养肝，还能滋肾、润肺，主治肝肾亏虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽等等。 枸杞泡水加点它 养生作用翻倍 枸杞有很多好处，但单吃功效有限。如果与麦冬、红枣、薏仁等配合，可起到协同增效的作用。 枸杞+麦冬 做法：将麦冬、枸杞和桂圆干用清水冲洗一下，放进保温壶，用刚刚烧好的开水冲泡。 功效：麦冬养阴生津、润肺止咳，配合枸杞滋养0中医认为“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾负责将人体所需营养转运吸收，并散布到全身。如果脾胃一虚弱，身体便缺乏动力，各种毛病就找上门了。 要想健脾养胃就要多吃黄色食物。黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生。维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。另外，黄色食物可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等，常食对脾胃大有裨益。 所以，各位叔叔阿姨，共 4 张0红薯丸子 功效：降低中风的几率 原料：红薯 糯米粉 炼乳 做法： 1.将红薯蒸熟后剥皮备用 2.把炼乳加入剥好皮的红薯中，加入糯米粉混合揉匀成面团 3.锅中放入油，等到油温五成热时，放入丸子 4.五分钟左右，待丸子飘起来后，用勺子控油捞出 玉米煎饼 功效：降血脂，降血压，降胆固醇，养心 原料：玉米2个 面粉70g 鸡蛋2个 少许小葱 少许胡萝卜 做法： 1. 将2个玉米煮熟后，切下玉米粒捣碎 2. 把胡萝卜切成小粒，小葱切碎，和玉米粒与面粉鸡蛋加入2燕麦，全球健康谷物佼佼者。美国《时代》周刊评出的十大健康食品，燕麦名列第五。燕麦含有非常丰富的营养物质，是具有保健功效的粮食产品，更是心血管疾病、糖尿病等患者和亚健康人群的理想保健食品。2娘娘孙俪，每到二十四节气，都会推荐大家一个养生的法子，那就是泡脚，吴昕也是有名的泡脚爱好者，在《妻子的浪漫旅行》中，她送给谢娜的礼物就是祛湿驱寒气的泡脚粉。 为什么这些多人推崇泡脚呢？ 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善 血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，10201“百年老店”香港同溢堂始建于1886年，与北京同仁堂齐名，其独家生产的益安宁丸，多年前就已畅销海外0玫瑰花茶 很多白领女性都喜欢喝玫瑰茶，泡上一杯，满桌的玫瑰花香。玫瑰本身是一种药材，有疏肝理气0秋老虎逞威，天气凉爽、干燥，还渐渐变得寒冷。秋主燥、冬主寒，寒气入体会导致血管收缩，心脏0在香港药皇药房买了益安宁丸，但是回家发现包装不一样，也没有防伪码，附上图片0希望 益安宁能早点辞退这种不懂服务的员工 免得影响公司声誉 穆顾问 17:22:15 欢迎您！我是公司的在线顾0说得好像很神秘，好像说是两三百年前的古方，后来在香港畅销，90年代引进香港，求解密剥皮。0价格什么样。0度娘大人0脑梗能治好吗？吃什么0脑梗能治好吗？吃什么0小伙伴们快来围观！还不快来参战！9三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏0我们每天吃饭都离不开米饭，米饭是最主要的一种主食。可能大多数人觉得米饭是用来填饱肚子的，但是其实米饭还有养生功效，米的神奇功效很多，不同的米0有些老年人习惯晨起空腹锻炼，认为这样既可呼吸新鲜空气，又有利于减肥防胖。但是，空腹锻炼并不科学，很可能危害健康。 这是因为，空腹锻炼容易0美国国家睡眠会指出，散步时体温升高，人的大脑会得到降低体温的信号，体温降低使人放松，因而可以促进睡眠。但如果散步离入睡时间太近，不足以使身体4http://t.qq.com/yianning2014 了解官方第一资讯，关注自我健康知识！2管理学中的波特定律：当遭受许多批评时，下级往往只记住开头的一些，其余就不听了，因为他们忙于思索论据来反驳开头的批评。 管理智慧每个人都是需要2十年铸就康朝剑，共担风雨奏凯歌11美国管理学家韦特莱提出韦特莱法则：成功者所从事的工作，是绝大多数的人不愿意去做的。要先有超人之想，后有惊人之举，能不落俗套，可不同凡响。00彼得原理是管理心理学的一种心理学效应，指在一个等级制度中，每个职工趋向于上升到他所不能胜任的地位，管理学家劳伦斯·彼得1969年出版《彼得原理》0再好的人也有犯错误的时候，不要总盯着下属的错误不放。重要的是，查找错误的原因。
