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2妈妈是伟大的也是美丽的，可是生完孩子后，很多妈妈都会出现乳房下垂、干瘪、缩小等胸部问题，而这样的胸部严重的影响了妈妈们的美丽和自信。作为很多新手妈妈，不仅不知道怎么照料孩子，更不知道产后胸部怎么保养，产后妈妈胸部下垂怎么办？如何科学丰胸恢复魅力的胸圆、挺翘? 产后妈妈胸部下垂怎么办一：乳房日常护理 日常护乳能有效防止胸部下垂，所以我们在平时的生活中一定要引起重视。无论是走、坐、站，我们都要保持挺胸
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0信息时代，手机电脑的普及，加强了人们的联系，信息传递的速度也变得飞速，白天工作对着电脑，晚上回家休息对着手机，低头族越来越多，眼睛的疲劳度很大，中医理论认为“肝开窍于目”、“久视伤肝”、“久视伤血”，天天“刷屏”、过度用眼容易引起黄斑出血水肿。 黄斑为什么会出血水肿?黄斑是人类视物辨色最重要的地方，在眼底视网膜的中央，在这里高密度地集中感光细胞——视锥细胞，为最大限度地保证视物清晰，视网膜黄斑区没有
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0一、儿童口腔保健 儿童从6岁开始换牙，在其后的6 ～7年时间是乳牙、恒牙混合牙列阶段， 直到 l 5 岁左右，这一时期称为替牙期。 这是人一生中生长发育最活跃最关键的阶段，也是儿童颌骨和牙弓发育成长的重要时期 ，是口颌及颅面形态的主要形成和功能完善期；也是龋病 、牙龈炎患病的高峰时期，而且这个时期是儿童大脑发育和性格形成的主要时期。 颜面形象的美与丑常常会影响儿童的性格及心理健康成长。因此做好儿童口腔的健康保健和牙颌
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01.春季干燥 皮肤要补水 宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，而且非常稚嫩敏感，抵抗春季干燥环境的能力较差，因此补水十分关键。 小建议：使用不含香料、酒精的润肤霜，最好有保湿、滋润功能，这样才能有效保护皮肤的水分平衡。建议，和宝宝长时间相处的人也使用同一款产品，这样跟宝宝亲亲抱抱或有更多肌肤接触时，宝宝会更加安全。最好不要经常给宝宝换护肤品品牌。 2.天气好外出活动 要防晒 宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受
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0妊娠中线是怎么形成的？ 每个人的身体结构都是以左右两边对称发育的，而在中间出现形成的纹路就是所谓的中线，也就是说，不论怀孕与否，每个人的身上都可看出隐隐的一条白线，差别只是颜色的深浅。 当没有色素沉淀时，往往在肚皮上看到的只是淡淡的一条白色纹路，一旦遇到荷尔蒙产生变化，使得色素细胞被刺激后，就会发生色素沉淀的现象，这时，就会出现颜色较深的黑褐色纹路，也就是所谓的妊娠中线，最常出现的两个时期即是荷尔蒙
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0如今，高血压是我国最常见的心血管疾病,也是最大的流行病之一，它不再仅仅发生在老年人身上了，不少年轻人也会患高血压。 年轻人患上高血压的主要原因是不良的生活习惯和不规律的饮食作息。工作紧张，精神压力大，烟酒无度，缺乏运动，肥胖，三餐不定，爱吃高盐、高脂、高糖食物都会更容易引发高血压。 正确认识高血压 高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，会引发全身小动脉硬化，常引起心、脑、肾等器官的损害和
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0姨妈（月经）本来好好的，突然连续几个月不见踪影，这突如其来的闭经可吓坏了不少美眉。专家提醒，有过正常月经后，又有3~5个月以上未行经，属于闭经现象。如果停经2、3个月，还没达到闭经的程度，可以先自查自己某些行为是否不知不觉中“伤害”了姨妈，导致月经迟迟未至。 病因分析1.子宫性闭经 （30%）闭经的原因在子宫，虽卵巢功能正常，但子宫内膜不能产生正常的反应，因而不来月经，引起子宫性闭经。(1)先天性子宫发育不全(2)子宫内
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0平时，小伙伴们想的最多的就是减肥，减肥，还有减肥！但是你们想过吗?不管你是运动减肥，节食减肥，甚至针灸减肥,都是在脂肪已经堆积出现的情况下，所做的补救措施!但这一切难道就不可挽回了吗？no no no!如何预防肥肉的堆积，从源头解决肥胖。先让我们看一看，你是怎么变胖的？ 1、工作压力大 上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增
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0爱美之心无可厚非，孕妈妈也有爱美的权利。国际章生宝宝的时候，也做了美甲呢，但是美甲对宝宝真的没影响吗？ 专家医生表示，指甲油基本上是以硝化纤维为本料，配上丙桐、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂制成。这些原料大都有一定的生物毒性，应避免进入人体，造成慢性中毒，甚至致癌。而对于特殊人群的孕妈妈来说，更是应该避免涂指甲油。建议准妈妈不涂指甲油腹中宝宝会害怕1、特殊气味强烈刺激，易引起流产 医生
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0成年人牙齿掉了还会再长吗？牙齿松动导致牙齿脱落在生活当中很常见。有些是乳牙脱落长恒牙，有些是因为各种牙周疾病导致牙齿松动脱落的。但是，有些朋友已经成年出现牙齿掉了还会再长？ 人一生当中会有两副牙齿，一副是乳牙（半岁到6岁萌发），另外一副是恒牙。乳牙脱落了是会长恒牙的，但是恒牙掉了是不会再长新牙了。成年人是恒牙脱落了，是不会再长了。那么，牙齿掉了怎么办？ 我们都知道牙齿掉了会影响我们的形象、发音
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0婴儿的口腔浅，不会调节口腔内过多的液体，因而就会发生流口水现象。 但是随着年龄的增长，牙齿萌出，口腔深度增加，婴幼儿逐渐学会用吞咽来调节过多的液体，这种流口水现象在一岁之后就会逐渐消失。 婴幼儿流口水是非常常见的现象，因此粑粑麻麻们不用过分担心。 >>>> 宝宝流口水阶段： 0-3个月以内：口水少 新生宝贝是不会流口水的，因为唾液腺不发达，分泌的唾液较少，加上大多是母乳或乳类喂养，并不需要唾液酶参与消化，
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0你的年龄睡多久合适 正常睡眠结构 最理想的睡眠长度是7~9小时，每个个体所需时间可能在此基础上有增有减。保证睡眠习惯是很重要的。有些人为了晚上睡得更香，下午要努力让自己保持清醒，我这样建议他们，假如不得不小睡一下的话，一定要记住以下技巧：要么睡上25分钟，要么睡上90分钟，不能多也不能少，还有，下午三点之后不宜小睡。 你的年龄睡多久合适？ 美国全国睡眠基金会最新版的睡眠指南，针对不同年龄层给出了不同的睡眠指导建
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0晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内外专家研究发现，很多疾病发生的原因之一，来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，小心疾病上身哦。 晚餐与肥胖 90 ％的胖子缘于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。 晚餐与糖尿病 长期晚餐过饱，经常刺激胰岛
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01.怀胎两月,天天补身子 2.怀胎三月,孕吐怎么破! 3.怀胎四月,又要跑医院 4.怀胎五月,烟瘾好难熬 5.怀胎六月,为了儿子也是蛮拼的 6.怀胎七月,已经不能侧卧了 7.怀胎八月,老婆的要求…… 8.怀胎九月,儿子已经迫不及待了 9.终于要生了共 9 张
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0水果之所以能养生，是因为水果来源于大自然，是天然食品，而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力。那么，如何健康吃水果呢？一起来看看吧！ 1 寒热水果搭配吃 温热性水果主要有：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了，容易上火。 寒凉性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。
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01．喂养。提倡母乳喂养，牙齿萌出以后规律喂养，逐渐减少夜间喂养次数。人工喂养儿应当避免奶瓶压迫其上下颌，不要养成含着奶瓶或含着乳头睡觉的习惯。牙齿萌出后，夜间睡眠前可喂服1～2口温开水清洁口腔；建议儿童18个月后停止使用奶瓶。 2．口腔清洁。注意儿童的口腔清洁，尤其在每次进食以后。牙齿萌出后，家长应当用温开水浸湿消毒纱布、棉签或指套牙刷轻轻擦洗婴儿牙齿，每天1-2次。当多颗牙齿萌出后，家长可选用婴幼儿牙刷
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0立冬意味着冬天将要到来，在立冬不仅仅是一个节气，同时也是一个养生的大好节气。冬天是储藏的季 节，是保障明天的生机活力。冬天的到来也是人体调养最好时机，才能够抵抗寒冷的天气。寒冷是冬天 的特点，因此需要注意防寒保暖之外，饮食保健也是同等的重要性。那么，在冬天应该如何进行预防保 健呢？下面来看看。 1 、运动适度更助抗寒：在冬天里进行运动，不仅是能够抵抗寒冷的气候，还能够提高自身抵抗力作用。 合理的进行运动能
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0从春天开始一直到夏天，紫外线越来越强，照在皮肤上对皮肤会有一定的损伤，那么对于孩子来说我们应该怎么保护？ 对于小婴儿来说，可以在婴儿车中用遮阳布覆盖，大一点的孩子可以抱起来，给孩子戴上大檐帽。但是如果是在海滩或是空旷地等孩子必须受到紫外线照射的情况下，我们可以给孩子涂上防晒霜，即有涂抹在身上的，也有喷剂喷在身上的，回家后及时的清理掉，对孩子的皮肤不会有什么不良影响。 让孩子多晒太阳促进皮肤产生维生素D
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0韭菜味道冲，吃完周围人往往就敬而远之了。但韭菜是一种很有营养价值的蔬菜，它的好处，说也不说不完！ 究竟有多好？别急，告诉你！ ▽ ▽ 韭菜的营养价值 ◆◆功效 1.补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。 2.益肝健胃：韭菜含 有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。 3. 行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸
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0流鼻血在这个季节很常见，因为流鼻血来看门诊的小宝贝们也非常多。宝宝反反复复的流鼻血，有时候甚至止不了，这到底是怎么回事呢？ 小孩子流鼻血一般多是由于鼻中隔的前部受伤或者炎症侵犯所致，这个区域有数条血管交会于此，且又是动脉，所以出血量很多。 我们称这个区域为“利特尔区”，用手指抠鼻腔的内侧能摸到的地方就是它了。 容易流鼻血的小孩一般可分为下面几种： 1、感冒 因为感冒会使得鼻黏膜的抵抗力降低，加上感冒的症状
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0白萝卜生吃促消化，熟吃能顺气 白萝卜有“土人参”的美誉，维生素C和微量元素锌的含量较高，膳食纤维含量也十分丰富。 白萝卜性凉，味辛甘，能够消积食，化痰清热。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能，还有消炎的作用。 熟吃时则能补气顺气，与猪肉、羊肉等一起炖着吃，还可分别和鲫鱼、海带一起煲汤。白萝卜偏寒凉，脾胃虚寒、胃溃疡的人不适合多吃。 莲藕生吃能清热，熟吃可健脾 秋季是鲜藕上市的时候，有俗语共 4 张
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0所谓碱性水是指那些含有阳离子矿物质，pH值呈弱碱性的水。近年来，弱碱性水广为宣传，很多老百姓受所谓的“碱性水可以改变酸性体质”这一说法的影响，经常购买苏打水来喝。多吃碱性食物、多喝碱性水几乎成了老百姓的又一个“膳食指南”。 人体是个神奇的系统，正常人体的血液pH值在7.35～7.45，当进食酸性或碱性食物的时候，血液中的缓冲对可将血液pH值维持在正常范围内。普通食物绝不可能引起机体酸碱度变化，即使摄入偏碱食物，进
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0中医介绍，秋冬季节，天干物燥，陈皮作为一味中药，泡水饮用，能清热、化痰、去燥，皮肤病患者可以经常饮用。 进入冬季，桔子大量上市，许多人买了桔子后，喜欢用桔子皮代替陈皮泡水喝，其实这种做法是不对的。陈皮并不是陈放几天的干桔子皮那么简单。首先只有成熟的桔子皮才能做成陈皮，另外桔子皮存放过程中需要注意防霉，陈放时间越久，不利于健康的挥发油含量越多，而黄酮类化合物含量增加，药用价值会充分体现出来。
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0小张的儿子今年6岁，上幼儿园大班，最近，她发现儿子有两颗乳牙开始松动，但始终没有脱落。她仔细观察了孩子的牙齿，在没有脱落的乳牙后面，已经萌发了两个小新牙。 她在幼儿园班级群里一问才知道，班上大部分孩子都长了“双排牙”。老师也告诉她，班里最近有好多孩子请假，都是去拔牙，似乎都成了一种“流行”。小张说，她陪儿子去口腔医院拔牙，发现来拔牙的小朋友真不少，很多是因为“双排牙”。 5岁的桐桐因“乳牙滞留”，不得
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0一觉醒来，脖子僵硬、疼痛、不能动，这就是落枕了，引起落枕的原因有很多，枕头过高、睡眠姿势不当、颈椎病等都会引起落枕，落枕怎么办？有什么方法可以快速治疗？ 落枕原因 1、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平; 2、睡眠时头颈姿势不当; 3、颈部外伤; 4、颈部受风着凉; 5、如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 快速缓解落枕疼痛的方法 1、按摩 立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方
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0吸吮拇指正常吗 婴儿和幼童吸吮拇指是很正常的。大多数的婴儿和幼童都会吸吮大拇指、其他手指、手掌以及别的物品（例如安抚奶嘴）。 大多数孩子在3岁到6岁的时候就会自己逐渐地停止吸吮拇指。 为什么会吸吮拇指 吸吮是婴儿与生俱来的生理需求，这种需求通常会在宝宝满6个月后逐渐减弱。但是，仍然有许多宝宝在6个月之后会继续吸吮拇指，以此作为自我安慰的一种方式。如果宝宝在感到饥饿、害怕、烦躁、安静、困倦或者无聊的时候用吸吮
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0很多人在输液时觉得药滴得太慢，想赶快打完针走，就自己调快速度。还有的人觉得有点不舒服，就调慢了滴速。其实，这样做会影响治疗。 静脉输液是利用大气压和液体静压原理将药物由静脉输入体内，是一种非常严格和专业的技术操作。滴注速度必须根据患者年龄、病情、药物性质、输液总量和输液目的等多方面因素确定，而不能单靠患者的感受随意调节。 一般情况下，成年人输液速度为40—60滴/分钟。儿童、老年人由于器官发育不完全或
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0是不是有时看见孩子睡觉时会突然蹬腿呢?其实很多人都有过这样的经历。民间一直有传言称，小孩睡觉蹬腿是在长个子。 睡觉时候腿突然蹬一下，到底是怎么回事? “长个说”毫无依据 其实睡觉的时候突然抽搐着蹬了一下腿，被称为“入睡抽动”。入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。一般发生在快速眼动睡眠时期，也就是通常所说的浅睡眠阶段。 这个时候大脑皮质受到抑制，高级中枢对皮质下中枢的控制
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0随着生活条件的改善，很多家庭都买了私家车，免去了带孩子挤公交的烦恼。那么宝宝在坐私家车的的时候应该注意哪些呢？ 家长需要知道的 1、不要让孩子自己上下车。孩子力气小，车门开启时如果推不到位，会造成车门微微回弹，夹伤孩子的手指。 2、任何情况下都不可以把宝宝单独留在车里。因有事临时停车，将孩子锁在密闭的车内，时间过长容易造成孩子窒息。 3、开车时不要与孩子说笑。有的父母边开车边与孩子聊天、说笑，或者把一大堆
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0单纯的爱永远是圣洁与美好的，最怕是在“隔代亲”里加入了太多的个人感情色彩。大人的世界比孩子的世界复杂得多，但是孩子看似单纯，却能敏锐地捕捉到长辈细腻的情愫，于是有的老人一碗羹汤能让孩子长大后回味很多年……共 4 张
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0诀窍1：计算排卵期 快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。把卵子想象为靶心，把精子想象为
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0小明有一天起床后，妈妈在他睡的枕头上发现有一块手掌大的血迹，再仔细看看头部也没发现问题，只是
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0女人私处是一个神秘的地带，需要女性的特别呵护。如果护理不当，它就会为你惹来让人沮丧又尴尬的问
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0导致人身体不健康，有这“四种气”，都伤乳腺。乳腺癌的病情高发，超过一半来自情绪的负能量。 有哪
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0月经是女性们的正常生理表现，做好经期的保健工作才更有益于女性们的身体健康，想必生活中的大多数
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0温馨提示：准妈妈们在怀孕期间应多吃水果、素菜以及有营养的食物，每天保持好心情，这样肚子里的胎
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0怕风、怕冷，产后新妈妈总会有诸多禁忌，所以月子一定要坐好，一旦不注意就很容易被产后后遗症盯上
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0洗澡不会导致体湿，但总是在很晚的时候洗澡就容易了，因为到了晚上是人的身体防护力最弱的时候，阳
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0父母都希望自己的宝宝有一副好的容貌，而好的容貌与骨骼的发育有很大的关系，因为骨骼的发育决定脸
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0一般来说，夫妻在性生活后，是不会有什么身体不适症状的，然而，一些女性在同房过后，会有肚子痛的
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0★ 很多妈妈会说，宝宝还小，乳牙不好没关系，到时候还得换牙，不着急。其实，保护牙齿的工作应该从共 4 张
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0宝宝只吃母乳，还拉肚子，是肠胃问题吗？母乳宝宝总是便秘，是宝宝不适合吃母乳吗？很多妈妈向我们共 7 张
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0人的常见血型有A、B、O、AB四种，我们常常在需要输血和献血的时候用血型作以区分。而血型、星座达人也共 4 张
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0你的指甲上有一道道棱线吗,你有没有想过这是为什么? 指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一
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0宝宝尿布脏了？是的，宝宝晚上不睡觉？是的，新生宝宝有丘疹，脑袋尖尖的——宝宝这样子爸爸妈妈该
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0家长们知道吗？透过宝宝小小的指甲就能看出宝宝的健康情况哦！如果宝宝的指甲出现以下六种状况，家
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1葡萄干具有这些神奇功效“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色！”很共 4 张
